Month: October 2020

Carnitine merupakan asam amino alami yang diproduksi oleh tubuh, namun juga tersedia dalam bentuk suplemen. Salah satu fungsi carnitine adalah mengubah lemak menjadi energi untuk beraktivitas. Tak hanya itu saja, carnitine juga memiliki beberapa fungsi lain untuk tubuh. Berikut informasi lengkap tentang carnitine.

Apa Itu Carnitine?

Carnitine merupakan sebuah senyawa yang ditemukan di dalam bagian sel-sel tubuh. Carnitine banyak ditemukan terutama di otot rangka dan otot jantung. Zat ini berperan penting dalam memproduksi energi.

Carnitine diproduksi oleh tubuh dengan bantuan sel mitokondria yang berperan sebagai mesin untuk membakar lemak menjadi energi yang dibutuhkan oleh tubuh. Carnitine merupakan sebuah substansi yang berasal dari asam amino esensial metionin dan lisin yang memiliki sifat seperti vitamin namun tidak masuk dalam kategori vitamin. Sebanyak 98% carnitine berada di dalam otot, sedangkan sisanya 2% carnitine dapat ditemukan di dalam darah dan organ hati.

Meskipun carnitine dapat diproduksi tubuh secara alami, namun proses produksi carnitine sangat kompleks dan melibatkan sejumlah vitamin, mineral dan asam amino. Makanan-makanan yang kita konsumsi juga mengandung carnitine seperti, daging, biji-bijian dan sayuran hijau.

Pada dasarnya carnitine berfungsi untuk mengubah asam lemak menjadi energi yang dibutuhkan oleh tubuh untuk melakukan aktivitas sehari-hari. Tidak jarang orang-orang yang memiliki kelainan genetik memiliki kadar carnitine yang rendah. Untuk mengatasi kondisi semacam ini diperlukan asupan carnitine tambahan dalam bentuk suplemen.

Jenis Carnitine Beserta Fungsinya

Terdapat beberapa jenis carnitine yang ditemukan dalam tubuh dan carnitine dalam bentuk suplemen yang bisa Anda beli bebas. Berikut ini beberapa jenis carnitine beserta fungsinya.

1. Propionyl L-carnitine

Propionyl L-carnitine merupakan jenis carnitine yang diandalkan untuk mengobati masalah peredaran darah, seperti penyakit pembuluh darah dan tekanan darah tinggi. Hal ini karena jenis carnitine satu ini mampu meningkatkan produksi oksida nitrat yang bermanfaat untuk meningkatkan aliran darah.

2. L-carnitine L-tartrat

Jenis carnitine ini adalah salah satu jenis carnitine yang sering ditemui pada suplemen olahraga karena memiliki tingkat penyerapan yang lebih cepat. Jenis carnitine satu ini sangat efektif untuk meningkatkan energi, mengatasi nyeri otot dan pemulihan energi setelah berolahraga.

3. D-carnitine

Carnitine satu ini merupakan bentuk carnitine tidak aktif dari carnitine. Biasanya, carnitine ini sangat dianjurkan untuk dikonsumsi karena dapat menghambat penyerapan bentuk carnitine yang aktif dan berguna untuk tubuh.

4. Acetyl L-carnitine

Jenis carnitine akrab dikenal dengan nama ALCAR. ALCAR adalah suatu senyawa yang memiliki fungsi sebagai agen anti-aging dan meringankan penyakit. Zat ini juga bermanfaat untuk fungsi otak dan bermanfaat mengobati gangguan saraf seperti penyakit alzheimer. Fungsi carnitine satu ini juga bermanfaat untuk mengurangi gejala depresi.

Selain itu, carnitine juga dapat mengatasi diabetes karena memicu produksi enzim AMPK. Enzim AMPK adalah salah satu enzim yang membantu tubuh untuk meningkatkan kemampuan tubuh dalam menggunakan karbohidrat.

Carnitine alami dapat Anda peroleh melalui berbagai makanan sumber carnitine seperti daging sapi, ikan, ayam, susu dan tempe. Adapun sumber carnitine lainnya yaitu dalam bentuk suplemen. Berdasarkan sebuah penelitian, carnitine alami asal makanan dapat diserap lebih baik oleh tubuh dibandingkan carnitine dalam bentuk suplemen.

Itulah beberapa informasi dan fungsi carnitine bagi tubuh. Perlu Anda ketahui, mengonsumsi carnitine dapat menimbulkan beberapa efek samping bagi tubuh. Maka dari itu. sebelum mengonsumsi carnitine ada baiknya Anda berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter.

Dapatkan suplemen sesuai kebutuhanmu dengan Jovee. Download aplikasi Jovee melalui Google Play Store maupun App Store sekarang. Dapatkan vitamin terbaik hanya dari Jovee.

Saat Anda sedang dalam program kehamilan, mengonsumsi suplemen yang mengandung Coenzyme Q10 sangat dianjurkan. Coenzyme Q10 sebenarnya diproduksi sendiri oleh tubuh. Namun, dalam beberapa kondisi bisa juga terjadi kekurangan enzim ini. Lalu benarkah manfaat Coenzyme Q10 untuk kesuburan. Berikut ini penjelasannya.

Apa itu Coenzyme Q10?                                                      

Vitamin dan mineral adalah nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh Anda agar tubuh Anda berfungsi dengan baik. Coenzyme Q10 (CoQ10) juga dikenal sebagai ubiquinone. Coenzyme Q10 dibutuhkan tubuh untuk menjaga kesuburan dengan cara menjaga kualitas sel telur dan sperma.

Coenzyme Q10 sebenarnya diproduksi dan disimpan di dalam mitokondria sel, yang berperan dalam produksi energi dan melindungi sel dari kerusakan dan penyakit. CoQ10 terdapat di dalam tubuh, terutama pada organ yang membutuhkan energi yang paling banyak, seperti jantung, hati, ginjal, dan pankreas, termasuk organ reproduksi.

Senyawa ini juga dapat ditemukan pada makanan seperti jantung, hati, tuna, salmon, bayam, kembang kol, brokoli, jeruk, stroberi, dan pistachio.

Manfaat Coenzyme Q10

Salah satu fungsi CoQ10 adalah membantu menghasilkan energi untuk sel dalam tubuh. Sifat antioksidan yang ada dalam CoQ10 juga bisa melindungi sel dalam tubuh, termasuk sperma, ovum, dan organ reproduksi dari kerusakan akibat radikal bebas.

Selain mendukung produksi energi dan mencegah kerusakan sel, CoQ10 juga berperan dalam mencegah penumpukan lemak di pembuluh darah penyebab aterosklerosis. Selain itu, sifat lain dari antioksidan ini adalah dapat membantu pengobatan berbagai kondisi seperti penyakit jantung dan pembuluh darah, diabetes, kanker, dan fibromyalgia.

Walaupun tubuh bisa memproduksi sendiri senyawa CoQ10, namun ada kalanya produksinya akan berkurang seiring dengan bertambahnya usia Anda. Kekurangan CoQ10 dapat terjadi karena penyakit primer atau sekunder yang terkait dengan kekurangan CoQ10.

Selain itu, produksi antioksidan tersebut akan menurun seiring bertambahnya usia. Kekurangan koenzim Q10 berarti pasien membutuhkan tambahan asupan CoQ10 dari luar tubuh untuk memenuhi kebutuhan sel dan mencegah penyakit.

Kekurangan Kadar Coenzyme Q10

Memang benar kalau manfaat Coenzyme Q10 untuk kesuburan dan alat reproduksi pria dan wanita. Oleh sebab itu Anda perlu menjaga kadar CoQ10 dalam tubuh Anda. Produksi Coenzyme Q10 tubuh menurun seiring bertambahnya usia, dari awal/dewasa pertengahan hingga orang tua.

Produksi CoQ10 yang berkurang juga mengurangi perlindungan telur terhadap radikal bebas. Akibatnya, kualitas dan jumlah sel telur akan menurunkan kesuburan wanita. Efek serupa terjadi dengan sperma pada pria. Ketika produksi CoQ10 tubuh menurun, kuantitas dan kualitas sperma juga akan menurun.

Mengonsumsi suplemen CoQ10 dipercaya dapat mencegah penurunan kualitas dan jumlah sel telur dan sperma karena sifat antioksidannya. Namun konsumsi suplemen ini juga dapat menyebabkan beberapa efek samping antara lain sakit perut, kehilangan nafsu makan, mual, muntah, diare, dan reaksi alergi pada beberapa orang.

Konsumsi Suplemen Coenzyme Q10 dengan Benar

Untuk memperoleh manfaatnya, pastikan untuk membaca petunjuk pada kemasan obat dan ikuti petunjuk dokter Anda untuk menggunakan CoQ10. Jangan menambah atau mengurangi dosis tanpa persetujuan dokter Anda. Konsumsi CoQ10 dengan atau tanpa makan.

Pastikan ada rentan waktu antara satu dosis dan dosis berikutnya. Ketika Anda lupa mengonsumsi suplemen CoQ10, disarankan untuk segera mengonsumsinya, selama jeda pada jadwal konsumsi berikutnya tidak terlalu dekat. Namun, apabila jaraknya terlalu dekat, abaikan dan jangan menggandakan dosis konsumsi yang berikutnya.

Walaupun Anda bisa memperoleh manfaat Coenzyme Q10 untuk kesuburan, namun perlu diperhatikan juga untuk tetap menerapkan pola hidup sehat saat melakukan program kehamilan. Sehingga program kehamilan yang Anda lakukan bisa membuahkan hasil.

Dapatkan suplemen sesuai kebutuhanmu dengan Jovee. Unduh aplikasi Jovee melalui Google Play Store maupun App Store sekarang. Dapatkan vitamin terbaik hanya dari Jovee

Ada banyak usaha yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan tubuh kita. Selain dengan mengonsumsi makanan sehat, Anda juga bisa mengonsumsi suplemen. Saat ini bahkan ada suplemen pengganti makanan yang bisa ikut melengkapi asupan nutrisi. Berikut adalah 5 manfaat yang bisa didapat setelah konsumsi suplemen ini.

1. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Konsumsi suplemen makanan sangat bermanfaat untuk menjaga kondisi kesehatan pencernaan Anda. Gangguan pencernaan adalah salah satu masalah kesehatan yang sangat sering terjadi. Konsumsi makanan yang tidak terjaga menjadi salah satu penyebabnya.

Gangguan pencernaan memang bermacam-macam jenisnya, bisa terasa ringan hingga berat. Suplemen ini bisa membantu memperlancar kerja sistem pencernaan Anda. Terjadinya gangguan pencernaan juga bisa diminimalkan sehingga Anda bisa bebas beraktivitas.

2. Memenuhi Kebutuhan Nutrisi

Tubuh kita membutuhkan asupan nutrisi yang mencukupi. Sebenarnya kita bisa mendapatkan nutrisi bagi tubuh lewat makanan yang kita konsumsi sehari-hari. Namun, seringkali jumlah nutrisi yang dimakan terlalu sedikit sehingga tidak bisa memenuhi kebutuhan tubuh. Akibatnya, terjadilah defisiensi.

Demi memenuhi kebutuhan nutrisi, Anda bisa mengonsumsi suplemen. Produk suplemen sudah dirancang sedemikian rupa sehingga mengandung zat-zat atau nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Konsumsi suplemen akan membantu mencukupi kebutuhan nutrisi yang tidak bisa didapatkan dari makanan.

3. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Anda tentu menginginkan tubuh yang sehat dan terbebas dari penyakit. Hal ini bisa didapatkan selama daya tahan tubuh Anda tetap terjaga. Konsumsi suplemen ternyata juga bisa ikut membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Jika Anda mengonsumsi produk yang tepat, maka tubuh akan terhindar dari beragam jenis penyakit.

Suplemen pengganti makanan memiliki kandungan nutrisi yang lengkap dan sudah disesuaikan dengan kebutuhan tubuh. Di dalamnya sudah terdapat beragam jenis vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh. Secara otomatis, jika tubuh mendapat nutrisi dan vitamin yang lengkap maka daya tahan tubuh akan ikut meningkat.

4. Menjaga Kadar Kolesterol

Bagi sebagian orang, mengontrol kadar kolesterol dalam darah sangatlah sulit. Apalagi jika kebiasaan makan sudah tidak terjaga. Padahal kadar kolesterol yang terlalu tinggi bisa berakibat fatal. Konsumsi suplemen ternyata juga bisa membantu menjaga kadar kolesterol tetap dalam batas yang aman.

Suplemen makanan mengandung berbagai jenis nutrisi dan menggunakan bahan-bahan yang baik bagi tubuh. Anda juga akan merasakan kemudahan dalam mengatur konsumsi makanan agar menjadi lebih sehat lagi. Pemenuhan nutrisi akan menjadi lebih lancar dan kadar kolesterol bisa dikendalikan dengan baik.

5. Membantu Menjaga Berat Badan

Memiliki berat badan yang normal dan stabil terkadang tidaklah mudah. Apalagi bagi Anda yang tergolong memiliki berat badan berlebih. Konsumsi suplemen bisa menjadi salah satu usaha yang dilakukan untuk mendapatkan berat badan ideal dan mempertahankannya. Tentu saja diiringi dengan gaya hidup dan pola makan sehat.

Konsumsi suplemen akan membantu Anda mendapatkan nutrisi lengkap tanpa harus makan terlalu banyak. Nafsu makan juga biasanya jadi lebih terkontrol setelah konsumsi suplemen. Hal ini akan mempermudah Anda untuk menurunkan berat badan dan mempertahankan berat badan yang sudah ideal.

Konsumsi suplemen pengganti makanan sebenarnya sah-sah saja untuk dilakukan. Namun, Anda sebaiknya juga berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan saran yang terbaik. Apalagi jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu seperti hamil, menyusui, atau menderita suatu penyakit.

Bergabunglah dan mulai hidup sehat sekarang. Segera dapatkan aplikasi Jovee melalui Google Play Store maupun App Store. Jovee akan membantu Anda melihat rekomendasi suplemen sesuai dengan kebutuhan personal. Dapatkan vitamin terbaik hanya dari Jovee.

Di sekitar kita ada banyak jenis bahan alami yang digunakan dalam dunia medis. Salah satunya adalah ekstrak kulit pinus yang disebut dengan pycnogenol. Pycnogenol adalah salah satu bahan yang banyak dipakai sebagai obat untuk beragam penyakit. Berikut adalah khasiat serta aturan konsumsi pycnogenol.

1. Mengatasi Alergi

Ekstrak kulit pinus ini banyak digunakan untuk mengatasi alergi. Ada banyak sekali kondisi alergi dengan beragam jenis penyebab serta gejala. Mulai dari ruam, bengkak, hingga demam, bahkan sesak napas. Bahan ini diketahui mampu mengurangi gejala-gejala alergi yang muncul pada tubuh seseorang.

2. Mengurangi Gejala Asma

Asma atau sesak napas menjadi salah satu jenis gangguan kesehatan yang bisa berakibat fatal jika tidak diatasi dengan cara tepat. Pycnogenol juga diketahui menjadi salah satu bahan untuk mengurangi gejala asma. Penggunaannya bisa diaplikasikan pada pasien anak-anak maupun orang dewasa yang menderita asma.

Penderita asma perlu mengonsumsi pycnogenol secara rutin setiap hari bersamaan dengan obat-obat asma lainnya. Langkah ini akan membantu penderita asma merasakan gejala yang lebih ringan dan bisa mengurangi pemakaian inhaler.

3. Melindungi Kulit

Pycnogenol adalah salah satu bahan yang memiliki beragam khasiat. Bahan ini juga banyak digunakan dalam berbagai produk perawatan kulit. Salah satu khasiatnya adalah untuk melindungi kulit dari paparan sinar ultraviolet. Pycnogenol akan membantu memberi perlindungan dan mencegah munculnya keriput pada kulit.

Ekstrak kulit pinus ini akan membantu merangsang pembentukan kolagen. Seperti kita tahu bahwa kolagen memiliki peran penting dalam menjaga kulit tetap kencang dan sehat. Penggunaan bahan ini sangat membantu kulit Anda tetap terlihat awet muda.

4. Mengatasi Jerawat

Tidak hanya menjaga kulit agar terhindar dari kerutan, ekstrak kulit pinus ini juga bermanfaat untuk mengatasi jerawat. Bahan ini memiliki kandungan yang bisa melawan inflamasi pada kulit akibat jerawat. Rasa gatal yang biasa muncul karena jerawat juga bisa diredakan dengan penggunaan pycnogenol.

Tak hanya mengatasi jerawat aktif, pycnogenol juga berkhasiat mempercepat proses penyembuhan. Setelah proses inflamasi berhenti, biasanya akan muncul bekas jerawat pada kulit. Proses penyembuhan hingga bekas jerawat hilang dapat dibantu oleh pycnogenol.

5. Terapi Gangguan Mental

Pycnogenol juga banyak digunakan sebagai obat untuk terapi pada pasien dengan gangguan mental. Bahan ini juga banyak dipakai pada produk obat untuk pasien yang memiliki masalah dengan penurunan daya ingat.

Ekstrak kulit pinus ini diketahui mampu meningkatkan kondisi pasien dengan gangguan mental dan gangguan ingatan. Penggunaannya bisa diterapkan pada pasien dewasa hingga lansia.

6. Mengatasi Gangguan Retina

Penderita diabetes sering mengalami komplikasi berupa gangguan kesehatan di bagian tubuh lainnya. Salah satunya adalah penurunan fungsi retina. Kondisi ini bisa diatasi dengan obat yang mengandung pycnogenol. Diketahui bahwa penggunaan pycnogenol secara rutin selama 2 bulan bisa membantu mengatasi masalah retina.

Penurunan penglihatan akibat kondisi ini juga bisa diatasi dengan pycnogenol. Konsumsi obat ini dapat membantu meningkatkan kualitas penglihatan yang sempat menurun. Namun, penggunaannya dengan obat diabetes maupun obat lain harus dilakukan berdasarkan arahan dari dokter.

Jelas sekali bahwa pycnogenol adalah bahan yang memiliki beragam khasiat. Pemakaian pycnogenol sebaiknya dikonsultasikan lagi kepada dokter pribadi Anda. Apalagi jika ada riwayat alergi obat yang sebelumnya Anda alami.

Ingin berkonsultasi lebih lanjut dengan dokter mengenai kesehatan? Unduh aplikasi Lifepack. Tebus resep obat, bebas antre. Tersedia melalui Google Play Store maupun App Store.

Konsumsi sebuah bahan tertentu bisa saja menyebabkan reaksi berlebihan dari tubuh atau yang biasa disebut dengan alergi. Ada banyak sekali gejala alergi yang bisa terjadi seperti misalnya gatal-gatal di kulit, ruam, hingga mata gatal dan bengkak. Salah satu yang sering digunakan untuk gejala alergi pada mata adalah obat pemirolast k ini.

Apa itu Pemirolast K?

Bagi orang awam, obat ini mungkin tidak terlalu terkenal karena memang gejala alergi pada mata tidak terjadi pada semua orang. Pemirolast sendiri merupakan obat yang bisa menstabilkan sel mast sehingga digunakan untuk obat alergi. Obat ini sering kali dipasarkan dengan dua nama dagang terkenal yakni Alamast ataupun Alegysal.

Pemirolast k juga bekerja dengan cara mencegah beberapa sel yang menyebabkan inflamasi mengeluarkan substansi iritasi. Substansi iritasi tersebut akan menyebabkan gejala alergi pada beberapa orang karena memang kelainan respon tadi. Obat ini hanya bisa digunakan selama ada resep dari dokter dan tidak boleh sembarang diperjualkan.

Perhatikan terlebih dahulu bagaimana gejala gatal pada mata bisa terjadi karena memang tidak hanya alergi yang bisa menyebabkan hal tersebut. Pemirolast k sendiri tidak bisa digunakan pada gatal mata yang tidak disebabkan oleh alergi seperti misalnya iritasi akibat lensa kontak.

Indikasi Pemirolast K

Pemirolast k diindikasikan hanya pada pencegahan dan pengobatan gatal yang terjadi akibat konjungtivitis alergi. Obat ini akan memberikan respon berupa berkurangnya rasa gatal yang diderita. Efeknya bisa timbul dalam waktu sebentar saja hingga tidak jarang baru bisa dirasakan pengaruhnya pada beberapa minggu setelahnya.

Dosis dan Penggunaan

Penggunaan obat pemirolast k agak sedikit berbeda dengan penggunaan obat tetes mata yang lainnya. Untuk dosis, cukup teteskan satu atau dua tetes pemirolast k saja pada bagian mata, jangan coba-coba menggunakan lebih dari itu. Banyaknya penggunaan obat ini setiap harinya perlu dikonsultasikan terlebih dahulu pada dokter karena memang berbeda-beda.

Cukup tengadahkan kepala ke atas kemudian meneteskan satu atau dua tetes ini tepat ke bagian bola mata. Menggunakan lensa kontak ketika meneteskan obat ini pada mata sangat tidak dianjurkan. Bahkan, untuk memakai lensa kontak, Anda perlu menunggu terlebih dulu selama 10 menit agar tidak terjadi interaksi dengan lensa.

Efek Samping yang Mungkin Terjadi

Menggunakan obat ini bukannya tanpa resiko karena memang ada resiko yang mungkin timbul meskipun tidak terjadi pada banyak orang. Dari sebuah studi yang dilakukan, obat ini bisa memberikan efek samping ringan seperti sakit kepala hingga gejala flu. Persentase pengidap efek samping ringan ini hanya berkisar antara 10-25% saja dari total pengguna.

Dalam beberapa kasus yang terjadi dengan rasio di bawah 5%, obat ini memberikan efek samping cukup mengganggu. Beberapa efek samping tersebut adalah rasa terbakar dan panas pada mata, mata kering, hingga terasa adanya benda asing di bagian tersebut. Beberapa orang juga mungkin mengalami sinusitis, batuk, hingga sakit punggung akibat obat ini.

Mengobati alergi terlebih dahulu perlu memperhatikan apakah gejala tersebut benar-benar karena alergi atau bukan. Obat pemirolast k ini bisa meringankan gejala alergi yang terjadi pada mata tetapi pastikan untuk mendapat resep dokter dulu. Ketika mengalami alergi pada mata, mengantri di apotek akan terasa sangat mengganggu karena kondisi yang memang tidak nyaman.

Untuk tebus resep obat, anda juga bisa mengunduh aplikasi Lifepack. Dengan Lifepack, anda dapat menebus resep obat tanpa perlu antri di apotek. Tersedia melalui Google Play Store maupun App Store