Categories
Tips

Pentingnya Suplemen Vitamin Bagi Anak

Siapa saja dan semua usia sangat membutuhkan asupan vitamin yang cukup agar kesehatan tetap terjaga. Bahkan bagi anak 1 tahun juga tetap membutuhkan vitamin yang bisa membantu tumbuh kembangnya. Vitamin anak 1 tahun bisa membantu anak tetap sehat, terjaga sistem kekebalan, pertumbuhan yang lebih baik dan banyak lagi lainnya.

Jenis Vitamin Bagi Anak 1 Tahun

Jika dilihat dari segi kegunaannya maka ada banyak vitamin yang dibutuhkan oleh anak 1 tahun. Beberapa vitamin yang penting bagi anak adalah vitamin A, B1, B2, B3, B6, B9, B12, C, D, E dan K. Vitamin tersebut sangat penting bagi anak dan bisa didapatkan dari berbagai sumber makanan atau lewat suplemen.

Suplemen Bagi Anak 1 Tahun

Dalam masa perkembangan, anak sangat membutuhkan asupan vitamin yang cukup. Dengan vitamin yang cukup maka perkembangan anak bisa ke arah yang lebih baik. Sumber makanan yang mengandung vitamin bagi anak begitu mudah untuk didapatkan.

Selain dari sumber makanan, vitamin juga bisa didapatkan dari suplemen. Suplemen juga bisa didapatkan dengan mudah. Namun suplemen yang mengandung vitamin anak 1 tahun tidak boleh dikonsumsi secara sembarangan. Bagi anak 1 tahun, konsumsi suplemen harus sesuai dengan saran dari dokter. Dokter bisa melakukan pemeriksaan terlebih dulu. Hal tersebut dikarenakan sistem pencernaan anak usia 1 tahun masih sensitif. Jika sembarangan mengonsumsinya maka dikhawatirkan bisa menimbulkan efek samping seperti mual, muntah, sampai diare. Bahkan kecenderungan bayi terkena alergi masih begitu tinggi.

Kapan Memberikan Suplemen Pada Anak

Jika anak masih bisa diberikan ASI yang mencukupi kebutuhannya, maka memberikan suplemen bagi anak bukan sebuah keharusan. Asal tumbuh kembangnya tetap dipantau dan rutin mengunjungi fasilitas kesehatan untuk memeriksa kesehatannya.

Suplemen vitamin sendiri hanya sebagai pelengkap. Jika sumber vitamin bisa ditemukan dengan mudah dalam makanan sehari-hari maka suplemen tidak begitu dibutuhkan. Namun jika memang anak mengalami kekurangan asupan zat gizi mikro maka dibutuhkan suplemen untuk memenuhi asupannya.

Berikut ini kelompok anak yang membutuhkan suplemen:

1. Lahir secara prematur

2. Mengalami kondisi kesehatan tertentu setelah lahir

3. Berat badan rendah

4. Ibu vegetarian

5. Asupan ASI tidak mencukupi

6. Makanan kurang bervariasi

Bagi anak yang masuk dalam kelompok seperti di atas maka membutuhkan suplemen vitamin tambahan. Vitamin anak 1 tahun bisa menambah kekurangan asupan vitamin yang dibutuhkan. Jika memang seperti itu, konsultasikan juga dengan dokter.

Daftar Suplemen Vitamin Bagi Anak 1 Tahun

Berikut ini beberapa produk suplemen yang membantu melengkapi kebutuhan vitamin anak:

1. Elkana CL Emulsi

2.     Möller’s Pharma My First Omega-3

3.     Möller’s Tran Tutti Frutti

4.     Biolysin

5.     Imboost Kids

6.     Sakatonik ABC

Produk suplemen vitamin seperti di atas bisa dicoba bagi anak yang masih dalam masa pertumbuhan agar asupan gizi terpenuhi. Namun harus tahu juga aturan pemakaian. Bila perlu kunjungi dokter untuk meminta saran agar dalam penggunaannya tidak terjadi efek samping yang tidak diinginkan.

Bantu tumbuh kembang anak agar lebih baik dan tetap terjaga kesehatannya dengan vitamin anak 1 tahun yang sebenarnya bisa didapatkan dari berbagai sumber.

Pastikan mendapatkan suplemen vitamin terbaik hanya dari Jovee. Daftarkan segera email di Jovee agar bisa mendapatkan informasi kesehatan penting lainnya. Kemudian unduh aplikasinya lewat Play Store dan App Store sekarang juga.

Categories
Penyakit

Dismenore Primer Dan Sekunder Yang Harus Dikenal

Dismenore dikenal sebagai salah satu keluhan haid pada wanita yang sebenarnya merupakan hal yang umum terjadi setidaknya pada sekitar 10 persen wanita yang sudah haid. Dismenore adalah penyakit yang datang dengan keluhan kram perut yang terasa sangat nyeri saat akan datang haid. Namun meski ini adalah jenis keluhan yang umum, ada beberapa faktor yang kemudian menyebabkan bisa terjadi dismenore sekunder atau yang tak umum terjadi pada wanita.

Mengenal Jenis Dismenore Primer dan Sekunder yang Harus Diketahui

Jenis dismenore ada dua yaitu dismenore primer dan sekunder. Jenis dismenore primer adalah jenis nyeri haid yang umum terjadi sekitar 1 atau 2 hari sebelum haid terjadi. Nyeri datang dari intensitas sedang hingga tinggi sesuai kondisi penderita dismenore. Namun keluhan dismenore primer bukanlah sesuatu yang harus dikhawatirkan. Nyeri haid jenis primer yang terjadi pada wanita bisa berkurang seiring waktu hingga mendapatkan kehamilan pertamanya.

Sedangkan untuk jenis dismenore sekunder adalah kondisi datangnya nyeri haid yang disebabkan karena adanya kelainan pada organ reproduksi wanita. Keluhan dismenore biasanya terjadi karena beberapa faktor kondisi kesehatan. Dan kondisi tersebut justru menyerang wanita dewasa dan tak membaik meski sudah mengalami kehamilan atau persalinan sekalipun.

Dismenore adalah penyakit yang terjadi karena adanya kontraksi otot yang terjadi pada rahim yang mana jika terjadi terlalu kuat maka hal itu bisa menjadikan pembuluh darah yang ada di dekatnya bisa menghambat asupan oksigen ke jaringan otot rahim.

Pada periode menstruasi, dinding uterus akan memproduksi hormon yang kemudian disebut hormon prostaglandin yang membuat uterus akan mengalami kontraksi dan membuat rasa nyeri pada perut. Kondisi dismenore bisa terjadi pada wanita yang memiliki jumlah hormon prostaglandin lebih banyak daripada kondisi normal. Namun menurut penelitian kondisi dismenore sekunder bisa terjadi karena adanya penyakit pada organ reproduksi wanita.

Faktor Penyebab Dismenore Sekunder yang Harus Diwaspadai

Karena jenis dismenore sekunder adalah kondisi dimana nyeri haid yang terjadi bukanlah karena ada penyebab alami dari dalam tubuh penderita maka beberapa faktor yang memicu munculnya keluhan dismenore sekunder harus benar-benar diperhatikan. Berikut ulasan tentang faktor penyebab dismenore sekunder.

1. Fibroid

Jika Anda merasakan nyeri yang amat sangat di bagian rahim, maka mungkin saja Anda sedang mengalami endometriosis. Yaitu sebuah kondisi kesehatan dimana terdapat pertumbuhan di dalam, di luar atau di bagian dinding rahim yang kemudian menyebabkan rasa nyeri.

2. Endometriosis

Dismenore adalah penyakit yang bisa disebabkan karena endometriosis. Yaitu sebuah kondisi gangguan kesehatan yang terjadi ketika sel lapisan rahim tumbuh di bagian lainnya dari tubuh seperti misalnya pada ovarium, tuba falopi atau jaringan yang melapisi bagian panggul. Ketika jaringan endometriosis rusak kemudian akan mengakibatkan pendarahan yang menyebabkan rasa sakit pada rahim khususnya saat menstruasi datang.

 3.  Radang panggul

Adalah jenis penyakit yang terjadi karena infeksi rahim, saluran tuba hingga indung telur yang diakibatkan karena adanya bakteri menular seksual yang kemudian menyebabkan munculnya peradangan pada panggul.

 4. Adenomyosis

Adalah sebuah kondisi yang langka terjadi pada kesehatan wanita. Dimana terjadi pertumbuhan lapisan rahim ke dinding otot rahim sehingga menyebabkan tekanan, peradangan dan rasa sakit yang cukup terasa nyeri pada rahim. Jika Anda merasakan gejala dismenore dalam waktu cukup lama maka bisa jadi Anda mengalami kondisi adenomyosis. Itulah ulasan mengenai dismenore adalah penyakit yang umum terjadi pada kesehatan wanita.

Lakukan konsultasi mendalam untuk kesehatan dengan dokter spesialis di Lifepack. Download  aplikasi Lifepack. Tebus resep obat, mudah dan cepat karena bebas antri. Aplikasi bisa diunduh  melalui Google Play Store maupun App Store.

Categories
Penyakit

Mengenal Lebih Dalam Polip Kolorektal

Kalian mungkin butuh untuk mengetahui lebih dalam soal polip kolorektal itu seperti apa dan bagaimana, serta cara pengobatan dan pencegahannya. Penyakit ini adalah sebuah penyakit pertumbuhan jaringan yang ada pada dinding usus dan menonjol ke arah rektum atau usus besar. Ukuran dari polip sendiri bisa bermacam-macam, semakin besar maka risiko tumbuh menjadi kanker jadi semakin besar. Nah berikut kami akan kenalkan dengan penyakit yang bisa jadi sangat berbahaya sekali ini bagi player.

Penjelasan Awal Soal Polip

Polip sendiri sebenarnya adalah penyakit umum yang terjadi pada rentang usia berapa pun juga, namun biasanya di alami usia lanjut. Dan hal ini pun lebih beresiko untuk orang yang terkena obesitas berkepanjangan. Polip sendiri bisa tumbuh tanpa batang polip, dan yang tumbuh seperti ini biasanya lebih besar resikonya untuk berkembang jadi kanker. Polip Adenomatoda yang merupakan sel kelenjar yang melapisi usus bagian dalam adalah cikal bakal kanker, Adenoma bergerigi adalah bentuk agresif.

Gejala Polip

Pada beberapa kasus memang penyakit polip ini tidak menimbulkan gejala apa pun, sehingga memang sulit dideteksi sejak dini. Namun gejala yang paling umum terjadi biasanya itu adanya pendarahan pada area rektum. Polip ukuran besar dengan tonjolan kecil menyerupai jari bisa menyebabkan diare encer dan turunnya kadar kalium di darah. Polip kolorektal dengan ukuran besar biasanya akan menimbulkan kram ataupun nyeri pada perut dan mungkin menyebabkan sembelit.

Faktor Risiko Terkena Polip

Ada beberapa orang yang sebenarnya bisa memiliki risiko yang cukup besar terkena polip ini, salah satunya adalah obesitas yang berkepanjangan. Selain itu kurangnya aktivitas fisik bisa membuat kalian bisa terkena polip dengan jauh lebih besar. Merokok dan mengonsumsi alkohol juga bisa sangat rentan membuat kalian bisa terkena polip ataupun bakal calon kanker. Pengidap diabetes tipe 2 pun memiliki kesempatan untuk terkena polip dengan lebih mudah.

Penyebab Terjadinya Polip

Sebenarnya penyebab utama terjadinya penyakit polip ini adalah karena adanya mutasi genetik pada sel-sel yang ada di dalam tubuh. Jadi sel-sel dalam tubuh itu terus memperbarui diri sendiri dan bahkan membentuk sel-sel baru di dalam tubuh. Padahal semestinya tubuh tidak membutuhkan sel baru tersebut, namun sel tersebut terus memperbarui meski tidak dibutuhkan tubuh. Ini yang akhirnya membuat kasus Polip kolorektal.

Tahap Harus Periksa Ke Dokter

Karena kebanyakan penyakit polip dari kasus kolorektal ini tanpa gejala, maka sulit memang untuk menentukan kapan waktunya periksa dokter. Jadi bila kalian mengalami pendarahan pada area rektum, maka sesegera mungkin kalian harus langsung periksa ke dokter. Selain itu mungkin kalau ada pergerakan yang tidak wajar pada bagian usus, maka kalian pun harus segera periksa dokter.

Pengobatan

Untuk pengobatan sendiri memang harus selalu berdasarkan anjuran dokter ya, karena ini adalah salah satu penyakit yang berbahaya. Namun biasanya pilihan yang diambil oleh dokter adalah pengangkatan polip dengan prosedur kedokteran tertentu. Selain itu bila polip tidak memiliki batang, maka kemungkinan akan dilakukan operasi perut untuk mengatasinya. Untuk pencegahan polip kolorektal kalian bisa mengurangi asupan lemak dan alkohol serta melakukan olahraga secara rutin.

Ini adalah penyakit yang berbahaya, sehingga kalian itu perlu adanya konsultasi dokter dan kalian itu bisa mendapatkannya di Lifepack. Kalian bisa mendapatkan aplikasinya juga untuk informasi lebih mendalam dan juga konsultasi resep obat yang tepat di Lifepack

Categories
Uncategorized

Inilah Cara Mengetahui Berat Badan Ideal Dan Tidak!

Ada satu hal yang tidak disukai oleh wanita dan itu adalah mengalami kegemukan, sebab kalau sudah gemuk mau wajahnya cantik pun akan tetap tidak terlihat menarik. Kalau memang tidak mau gemuk maka yang perlu dilakukan dulu adalah mencari tahu bagaimana cara menghitung BMI. Sebab kalau sudah tahu BMI yang ideal berapa jadi memiliki target harus berapa berat badannya. Untuk caranya sendiri itu tidaklah sulit sebab sudah ada rumusnya dan untuk rumusnya adalah tinggi badan dibagi saja berat badan pasti akan tahu BMInya.

4 Makanan Yang Bagus Untuk Diet

Punya badan bagus bukan lagi impian sebab banyak sekali cara yang bisa dipakai agar mudah membentuk bentuk badannya, untuk caranya adalah dengan berolahraga. Olahraga yang dilakukan juga tidak perlu yang berat-berat, cukup dengan melakukan sit up dan juga push up yang rajin pasti bentuk badan cepat berubah. Selain harus berolahraga juga harus makan-makanan yang sehat, untuk makanannya sendiri ada di bawah ini.

·   Alpukat

Buah alpukat bisa cocok untuk program diet karena buah ini mengandung banyak sekali serat dan juga lemak sehat. Selain itu untuk rasanya juga enak makanya kalau diet dan ingin makan enak maka makan saja alpukat secara rutin saja. Alpukat ini bisa dimakan langsung atau bisa juga dibuat jus tetapi tidak usah ditambah gula karena bisa membuat gemuk.

·   Ikan Salmon

Ikan salmon bisa dikatakan sebagai primadona karena ikan inilah yang paling banyak dicari masyarakat Indonesia. Alasannya jelas sekali karena bisa membuat badan sehat dan juga memiliki peran penting sekali untuk mengurangi obesitas. Jadi setelah tahu bagaimana cara menghitung BMI maka segera saja cari ikan salmon ini. Ikan salmon dikatakan bagus karena ikan ini mengandung omega tiga dan protein makanya selain bagus untuk diet juga bagus untuk anak kecil juga.

·   Kentang Rebus

Kentang adalah sayuran yang bagus sekali dikonsumsi karena memiliki banyak sekali kandungan potasium juga kandungan nutrisinya juga banyak. Kentang ini bisa dijadikan pengganti nasi kalau sedang diet, jadi tidak perlu lagi makan nasi tetapi tinggal makan saja kentang yang sudah direbus saja.

·   Telur

Kalau sudah tahu bagaimana cara menghitung BMI maka tinggal makan telur saja, sebab telur ini memiliki kandungan protein yang sangat tinggi juga lemak sehat. Jadi sangat baik dikonsumsi pada waktu diet, kalau telur ini dimakan itu bisa membuat tidak cepat lapar karena mengenyangkan sekali. Tetapi telur ini jangan sampai digoreng sebab kalau digoreng malah banyak lemaknya, bagusnya itu telurnya direbus saja.

Penyebab Gagal Melakukan Diet

Kalau sedang diet itu banyak sekali godaan yang bisa menyebabkan program dietnya gagal, tidak jarang yang melakukan diet itu berhenti sebelum targetnya terpenuhi. Untuk penyebab utama yang membuat diet itu tidak sukses adalah tidak bisa menjaga pola makannya, kalau diet itu benar-benar harus memperhatikan porsi makannya agar tidak terlalu banyak. Tetapi kadang malah ingin terus jajan dan makan cemilan dan inilah awal mula proses dietnya gagal, jadi percuma sudah susah mencari info bagaimana cara menghitung BMI dan diet malah tidak berhasil.

Kalau tidak mau ketinggalan informasi dan juga tren kesehatan maka bisa dapatkan info tersebut di Ngovee saja dan jangan lupa juga unduh langsung aplikasi Jovee yang ada di Google Play Store. 

Categories
Kesehatan

Penyebab Dan Cara Menghilangkan Bau Mulut

Bau mulut bisa dialami oleh siapa saja. Setiap orang pasti ingin tahu cara menghilangkan bau mulut. Selain cara menghilangkan, cari tahu juga apa saja penyebab dari bau mulut.

Penyebab Bau Mulut

Dengan tidak rutin menggosok gigi maka serpihan makanan bisa tertinggal dalam mulut. Bakteri bisa tumbuh pada serpihan tersebut yang mengakibatkan bau tidak sedap karena senyawa yang dikeluarkannya. Jika terus dibiarkan maka bisa bakteri penyebab bau mulut terus berkembang, kemudian menjadi plak gigi. Jika terjadi, bau yang dihasilkan akan lebih parah. Karena itu, penting menggosok gigi setiap hari demi kesehatan gigi dan juga mencegah bau mulut.

Selain jarang menggosok gigi, kurang air liur bisa menyebabkan mulut kering sehingga bisa menyebabkan bau mulut. Air liur menjadi pembersih serpihan makanan sampai benda asing dalam mulut. Jadi mulut yang kering juga bisa menjadi penyebab bau mulut. Biasanya terjadi saat bangun tidur, apalagi saat tidur dalam keadaan mulut terbuka.

Selain itu, merokok, minum alkohol, makan makanan dengan bau menyengat, terjadi infeksi atau peradangan pada mulut, hidung, rongga sinus, atau tenggorokan, sampai menderita penyakit asam lambung dan lain sebagainya juga bisa menjadi penyebab bau mulut.

Menghilangkan Bau Mulut Alami

Menghilangkan bau mulut tidak hanya rajin menggosok gigi atau perawatan mulut lainnya. Selain itu, banyak minum air putih juga bisa menjadi salah satu caranya. Namun ada juga cara alami yang bisa dilakukan seperti berikut:

1. Susu

Setelah mengonsumsi makanan menyengat seperti bawah merah atau putih, atau makanan menyengat lainnya, minumlah susu setelahnya. Produk olahan susu seperti yogurt juga bisa menghilangkan bau karena terdapat kandungan probiotik yang mengurangi jumlah bakteri penyebab bau mulut.

2. Jeruk

Selain rasanya yang menyegarkan, jeruk juga memiliki kandungan vitamin C yang memperbanyak produksi air liur. Karena air liur yang meningkat maka bakteri penyebab bau mulut bisa dihilangkan. Bahkan vitamin C berperan penting mengatasi radang gusi sampai sariawan.

3. Teh hijau

Teh hijau atau green tea sudah sejak lama diketahui memiliki kandungan zat dengan sifat antibakteri dan antioksidan, bahkan mampu mengurangi peradangan. Teh hijau juga bisa mengatasi bau mulut. Jika ingin menambahkan cita rasa di dalamnya, tambahkan daun mint ke dalam teh, karena daun mint juga bisa mengatasi bau mulut.

4. Daun sirih

Daun sirih biasa digunakan sebagai tanaman obat dan biasa digunakan secara tradisional. Daun sirih juga biasanya dikunyah untuk menggunakannya. Dalam daun sirih juga terdapat kandungan antioksidan dan antibakteri sehingga mampu menjaga kesehatan mulut dan gigi. Tentu saja ini baik untuk mengatasi bau mulut.

5. Akar manis

Akar manis biasanya digunakan sebagai obat gatal, peradangan kulit, hingga nyeri dalam ulu hati. Tidak hanya itu saja, akar manis juga memiliki kandungan senyawa antibakteri sehingga dipercaya bisa menghilangkan bau mulut. Bahkan bisa meredakan sariawan sampai mencegah kerusakan gusi dan gigi. Banyak yang menggunakan akar manis dengan cara menggosokkannya di gigi. Namun ada juga produk herbal yang bisa ditemukan di pasaran.

Itulah beberapa cara menghilangkan bau mulut. Atasi bau mulut sehingga tidak jadi masalah serius di kemudian hari. Selain itu, bau mulut bisa menurunkan percaya diri saat berbicara dengan orang lain.

Jika ingin tahu informasi tips dan trik kesehatan lain, kunjungi Jovee dengan mengunduh aplikasinya. Dapatkan juga vitamin dan suplemen yang bermanfaat hanya dari Jovee.

Categories
Penyakit

Hipoglikemia – Seputar Penyebab, Gejala Dan Upaya Penanganan

Hipoglikemia cukup banyak ditemui pada beberapa waktu terakhir, yang mana umumnya cenderung banyak ditemui pada penderita penyakit diabetes. Namun, tidak menutup kemungkinan bagi non-penderita diabetes juga merasakan hipoglikemia. Hipoglikemia sendiri adalah kondisi keadaan kadar gula darah dalam tubuh berada di bawah 70 mg/dL yang mana perlu dilakukan pemeriksaan hipoglikemia untuk mengetahui lebih lanjut terkait dengan gejala dan tindakan yang perlu dilakukan untuk menghadapi kondisi tersebut.

Penyebab Hipoglikemia

Ada beberapa penyebab hipoglikemia yang mana dapat diketahui, di antaranya :

1. Penderita diabetes, dimana umumnya bagi seseorang yang mengalami penyakit diabetes dan sering menunda makan atau pola makan yang tidak teratur membuat asupan nutrisi untuk pembentukan glukosa atau pemenuhan gula darah bagi tubuh menjadi berkurang.

2. Penderita penyakit anoreksia nervosa. Penderita penyakit ini identik dengan gangguan makan ini membuat asupan nutrisi yang dibutuhkan tubuh untuk produksi glukosa menjadi berkurang, sehingga rentan mengalami risiko hipoglikemia.

3. Overproduksi insulin. Produksi insulin yang berlebih karena tumor pankreas atau pembesaran sel beta pankreas akan menyebabkan produksi senyawa yang mirip dengan insulin dalam jumlah besar, sehingga mampu mengakibatkan hipoglikemia.

4. Mengonsumsi alkohol secara berlebihan. Dimana hal tersebut dapat mengganggu pada proses pelepasan glukosa dari hati, sehingga mengakibatkan kadar gula darah menjadi rendah dalam tubuh.

5. Konsumsi obat berlebih tertentu seperti halnya antiinflamasi nonsteroid atau OAINS, kemudian antibiotik, antiaritmia dan obat penurun gula darah juga berpotensi aktif menyebabkan kondisi hipoglikemia atau kekurangan gula darah dalam tubuh.

Gejala Hipoglikemia

Bagi para penderita diabetes atau seseorang yang pernah mengalami hipoglikemia, umumnya ditandai dengan hal-hal sebagai berikut, di antaranya:

·       Kepala menjadi pusing.

·       Badan menjadi lemas dan mudah lelah.

·       Wajah mendadak pucat.

·       Keluar keringat dingin.

·       Jantung berdebar dan tak beraturan.

·       Gemetar dan cemas.

·       Merasakan kesemutan di area mulut dan hilang keseimbangan.

Pada beberapa kasus kondisi hipoglikemia yang cukup parah akan mampu mengakibatkan kondisi tubuh seperti:

·       Kejang-kejang.

·       Gangguan pada penglihatan.

·       Mengalami kehilangan kesadaran.

·       Dalam waktu tertentu dapat berakibat koma.

Upaya Pemeriksaan atau Diagnosis

Melihat gejala dari hipoglikemia yang cukup fatal, maka perlu adanya pemeriksaan hipoglikemia secara aktif dan berkala untuk mendiagnosa kandungan kadar gula darah dari pasien, sehingga nantinya dapat dilakukan pengobatan agar hasilnya membaik.

Pemeriksaan hipoglikemia dapat dilakukan dengan cara:

·       Pemeriksaan kadar gula secara berkala yang dapat dilakukan setelah berpuasa atau dua jam setelah makan besar.

·       Pemeriksaan pada kadar hormon, seperti halnya hormon kortisol, insulin dan juga tiroid.

·       Pemeriksaan yang dilakukan pada urine, untuk memastikan fungsi ginjal yang masih bekerja dengan baik.

·       Pemeriksaan juga dilakukan dengan mengetahui kadar elektrolit dalam tubuh.

Melakukan tes pada kelenjar adrenal, ginjal dan juga hati, guna memprediksi kecenderungan adanya gejala dari hipoglikemia dengan akurat. Bila perlu tim dokter juga sering melakukan CT scan atau MRI untuk mengetahui kemungkinan adanya pembengkakan atau tumor yang tumbuh pada salah satu organ dalam tubuh.

Nah, demikian tadi sekilas penjelasan singkat yang terkait dengan pengertian sederhana dari hipoglikemia beserta gejala, penyebab dan juga upaya pemeriksaan hipoglikemia yang mana dapat dilakukan secara berkala untuk mengetahui secara tepat kecenderungan timbulnya kondisi tersebut.

Bagi Anda yang Ingin berkonsultasi lebih lanjut dengan dokter terkait kesehatan? Segera unduh aplikasi Lifepack. Tebus resep obat masa kini yang bebas antre. Tersedia melalui Google Play Store maupun App Store

Categories
Tips

Amankah Pemberian Minyak Ikan Untuk Anak?

Salah satu jenis suplemen yang disarankan untuk diberikan pada anak adalah jenis minyak ikan. Suplemen makanan dengan bentuk minyak ikan untuk anak umumnya bertujuan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi asam lemak omega 3 yang dibutuhkan oleh tubuh anak untuk mendukung tumbuh kembangnya.

Apa Saja Manfaat dari Pemberian Minyak Ikan Untuk Anak?

Banyak yang meyakini bahwa minyak ikan memiliki banyak sekali manfaat jika diberikan pada bayi dan anak-anak. Menjadi salah satu sumber omega 3 yang penting untuk perkembangan dan pertumbuhan organ tubuh anak, terutama untuk anak yang tak suka konsumsi ikan. Omega 3 sendiri adalah asam amino yang penting keberadaannya dalam tubuh namun tak bisa diproduksi sendiri oleh tubuh manusia. Berikut manfaat dari pemberian minyak ikan untuk bayi dan anak-anak.

 1.  Membantu proses pembentukan otak

Diketahui kandungan asam lemak omega 3 yang ada di dalam minyak ikan bisa membantu proses pembentukan otak anak bahkan sejak masih berada dalam kandungan. Minyak ikan juga diketahui bisa  meningkatkan daya konsentrasi anak dan mendukung kemampuan belajar serta berpikir yang dimiliki oleh anak.

 2.  Membantu memiliki tidur yang berkualitas

Minyak ikan mengandung omega 3 yang bisa membantu anak atau bayi yang mengalami kesulitan tidur atau mengalami gangguan tidur agar supaya bisa memiliki waktu tidur yang berkualitas.

 3.  Menurunkan resiko terkena asma

Minyak ikan mengandung kombinasi dari nutrisi DHA dan EPA yang memiliki fungsi untuk membantu menurunkan resiko anak terkena asma. Khususnya jika Anda dan keluarga tinggal di daerah yang memiliki polusi udara dalam ruangan yang terhitung tinggi kadarnya.

 4.  Mengatasi gejala hiperaktif

Jika anak Anda memperlihatkan gejala hiperaktif, terlihat impulsif dan memiliki kesulitan untuk berfokus pada sesuatu maka bisa jadi anak Anda mengalami gangguan mental yang disebut ADHD. Dan saat ini sudah banyak percobaan yang membuktikan bahwa pemberian minyak ikan pada anak ternyata cukup efektif untuk membantu mengatasi anak yang alami ADHD.

5. Tingkatkan fungsi otak dan perbaiki mood anak

Dan manfaat yang terakhir adalah dimana minyak ikan memiliki fungsi untuk meningkatkan fungsi otak khususnya dalam hal pembelajaran, perkembangan otak dan memori pada anak. Selain itu kondisi mood anak yang mengkonsumsi minyak ikan juga lebih baik daripada mereka yang tak mengkonsumsinya.

Kiat Memberikan Minyak Ikan pada Anak dan Bayi

Melihat manfaat di atas, bisa disimpulkan bahwa pemberian minyak ikan untuk anak aman untuk dilakukan. Minyak ikan hadir dalam bentuk tekstur minyak dan kapsul berisi minyak. Lalu bagaimana cara tepat yang disarankan untuk pemberian minyak ikan pada anak atau bayi?

Pada bayi, sebaiknya Anda tak perlu memaksakan pemberian minyak ikan secara langsung. Omega 3 sebenarnya bisa didapat bayi dari ASI. Sehingga yang dianjurkan untuk konsumsi minyak ikan adalah ibu yang sedang menyusui.

Pemberian minyak ikan langsung pada bayi bisa berakibat tersedak yang bisa berdampak pada masuknya cairan pada paru-paru karena kemampuan menelan bayi yang belum begitu baik.

Sedangkan pada anak bisa dilakukan jika sudah melewati usia 1 tahun. Minyak ikan bisa diberikan 2 hingga 3 kali dalam seminggu dengan dosis sesuai dengan yang ada di kemasan. Itulah ulasan tentang pemberian minyak ikan untuk anak.

Ingin tahu lebih banyak mengenai manfaat minyak ikan lainnya untuk tumbuh kembang anak? Simak selengkapnya hanya di Jovee. Untuk mendapatkan vitamin dan suplemen terbaik, download aplikasi Jovee lewat Google Play Store maupun App Store. Dapatkan rekomendasi minyak ikan terbaik hanya dari Jovee.

Categories
Obat

Apakah Faringitis Butuh Obat?

Umumnya, faringitis bisa sembuh sendiri ketika sudah dirasakan maksimal satu minggu sejak pertama kali gejala dirasakan. Obat faringitis hanya dibutuhkan ketika Anda merasa sudah tidak tahan dengan gejala dari faringitis tersebut. Jika Anda tidak mau mengonsumsi obat untuk faringitis maka Anda bisa melakukan alternatif lain.

Alternatif yang bisa Anda lakukan agar faringitis tidak semakin parah adalah menghindari aktivitas yang membuat faringitis semakin berat. Jika Anda berhasilnya menghindari aktivitas tersebut maka faringitis bisa sembuh sendiri tanpa perlu mengonsumsi obat. Pastinya obat sangat Anda perlukan jika faringitis sudah berada pada level yang sangat mengganggu dan berbahaya.

Aktivitas Yang Memperparah Faringitis

Agar faringitis yang Anda derita tidak semakin menjadi gejalanya, maka Anda harus menghindari melakukan aktivitas yang bisa memperparah kondisi faringitis Anda. Berikut beberapa aktivitas yang bisa membuat faringitis semakin parah :

●      Minum Alkohol

Minuman yang mengandung alkohol merupakan salah satu minuman yang menjadi penyebab faringitis. Jika tidak ingin terkena faringitis maka hal yang harus Anda lakukan adalah menghindari minuman beralkohol tersebut. Sebenarnya sedang sakit faringitis atau tidak, baiknya minuman beralkohol harus dihindari karena tidak baik untuk kesehatan.

●      Merokok

Kandungan racun dalam setiap rokok yang dihisap mampu membuat kondisi faringitis Anda semakin buruk. Merokok bukan merupakan sesuatu yang bijak untuk dilakukan, apalagi ketika Anda sedang mengalami faringitis. Hal ini tentu saja akan sangat memperburuk radang tenggorokan yang sedang Anda alami sehingga membutuhkan obat faringitis untuk meredakan gejala yang ditimbulkan.

●      Makan Makanan Panas

Memakan makanan yang memiliki suhu panas juga menjadi salah satu aktivitas yang cukup bisa membuat faringitis semakin parah. Rasa panas dari makanan akan membuat tenggorokan semakin tersiksa. faringitis yang Anda rasakan akan semakin menjadi ketika Anda memakan makanan panas ketika menderita faringitis.

●      Makan Makanan Pedas

Selain makanan panas, makanan pedas juga bisa memperburuk keadaan faringitis Anda. Jika Anda sedang mengidap faringitis maka baiknya hindari makanan pedas untuk sementara waktu. Jangan paksakan untuk memakan makanan pedas jika tidak ingin faringitis semakin parah.

Apa Yang Harus Dilakukan Ketika Faringitis?

Jika Anda sudah terkena faringitis maka ada beberapa hal yang perlu Anda lakukan. Anda harus melakukan beberapa hal ini agar gejala faringitis tidak semakin menjadi dan semakin parah. Berikut beberapa hal yang harus Anda lakukan ketika terkena faringitis :

●      Istirahat

Memperbanyak waktu untuk beristirahat merupakan langkah yang paling tepat untuk para penderita faringitis. Istirahat bisa membantu Anda agar segera pulih dari faringitis. Jika faringitis yang Anda derita tidak cukup parah maka cukup beristirahat dan tidak membutuhkan obat faringitis. Istirahat bisa membuat Anda pulih dengan lebih cepat. Istirahat merupakan waktu yang paling tepat bagi sel-sel tubuh memperbaiki kerusakannya sendiri. Istirahatkan tubuh Anda dan biarkan tubuh memperbaiki dirinya sendiri.

●      Makan Makanan Sehat

Memakan sebuah makanan sehat merupakan sebuah keharusan. Sedang sehat maupun sakit, makanan sehat menjadi sesuatu yang tubuh Anda butuhkan. Jika Anda sedang mengalami faringitis maka lebih baik hindari makanan yang pedas, panas dan makanan berminyak seperti gorengan dan lain-lain. Perbanyak konsumsi buah dan sayur agar tubuh Anda bisa segera pulih.

●      Konsultasi Ke Dokter

Dokter merupakan orang yang paling Anda butuhkan ketika mengalami faringitis. Jika Anda membutuhkan dokter yang tepat untuk membantu mengatasi faringitis dari rumah, Anda bisa berkonsultasi dengan dokter melalui website Lifepack. Daftarkan diri Anda di Lifepack untuk berkonsultasi dengan dokter agar mendapatkan obat faringitis yang tepat.

Konsultasi gratis dengan dokter umum dan beli obat rutin. Download aplikasi Lifepack di Playstore dan Appstore, apotek online untuk tebus resep obat. Solusi berobat bebas antri. 

Categories
Tips

Ketahui Ragam Manfaat Buah Sawo Untuk Kesehatan

Sawo ialah buah yang disukai oleh banyak orang. Sawo ini sendiri adalah salah satunya buah yang sudah banyak tumbuh pada daerah tropis tentu termasuk Indonesia. Terdapat banyak manfaat buah sawo ini bagi kesehatan badan atau tubuh anda. Manfaat buah sawo ini ada beragam di balik dari cita rasanya buah sawo ini yang manis. Yaitu misal buah sawo akan dapat bermanfaat seperti menurunkan tingkat gula darah serta menjaga kesehatan pencernaan juga.

Buah sawo ini umumnya bisa dinikmati sebagai pencuci mulut dikarenakan teksturnya yang memang lembut serta rasanya dan aromanya buah sawo juga yang manis. Kita bisa mengonsumsi buah sawo dengan cara langsung dimakan atau dengan cara menjadikannya jus serta selai.

Mengenal Kandungan Nutrisi Apa Saja DI Dalam Sawo

Dari manfaat sawo ini bisa didapatkan tentu tak lepas dari beragam nutrisi tertentu yang dikandung buah sawonya. Dalam sebuah buah sawo terkandung 140 kalori kurang lebih. Selain itu, berbagai nutrisi yang lainnya ada juga dalam buah sawo yang bisa bermanfaat untuk tubuh. Dalam buah sawo ada manfaat buah sawo Karbohidrat, unsur Serat, Lemak dan Mineral.

Mineral pada buah sawo bisa seperti kalsium, zat besi, potasium, dan magnesium. Ada pun Vitamin jelas di buah sawo termasuk seperti vitamin C, vitamin B 6 dan vitamin A. Tak hanya itu saja, buah sawo mengandung juga antioksidan, yaitu di antaranya seperti polifenol dan juga karotenoid.

Beragam Macam Manfaat Sawo Untuk Kesehatan

Dari berbagai macam jenis nutrisi yang telah terkandung dalam buah sawo bisa jelas membawa banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh kita. Berikut ini beberapa manfaat dari buah sawo tersebut.

·       Mampu menurunkan tingkat gula darah

Pada buah sawo ini seperti yang sudah diulas di atas yaitu ada kandungan polifenol tinggi. Sehingga kandungan manfaat buah sawo ini yang dapat merangsang sistem pengeluaran hormon jenis insulin yang tentu diperlukan tubuh dalam mengangkut gula. Gula ini yaitu berasal dari aliran darah menuju sel-sel di dalam tubuh. Jadi dengan buah sawo maka kadar gula tersebut menjadi turun dan menunjang kesehatan. Hal ini bisa membantu menurunkan juga risiko Anda akan terkena diabetes jenis tipe 2. Selain itu, masih ada banyak lagi manfaat buah sawo lainnya.

·   Bisa menjaga kesehatan pencernaan

Jika dibandingkan buah sawo dengan ragam buah tropis lain, maka sawo tersebut memiliki kandungan berupa serat lebih tinggi. Kandungan serat buah sawo bahkan yang lebih tinggi dibandingkan dengan dari pada buah apel. Berkat dari kandungan serat buah sawo dan juga polifenolnya buah sawo tersebut yang tinggi, maka sawo bisa bermanfaat untuk kesehatan pencernaan.

Selain buah sawo dapat melancarkan proses buang air besar, maka kedua nutrisi buah sawo ini bisa berperan aktif untuk mendukung pertumbuhan bakteri baik. Lalu bisa juga melawan bakteri sehingga mencegah bakteri yang dapat membahayakan sistem pencernaan Anda. Lalu sehingga Anda bisa terbebas akan berbagai jenis masalah pencernaan. Misal seperti masalah sindrom irritable bowel dan juga manfaat buah sawo bisa untuk penyakit Crohn.

Dapatkan informasi kesehatan terbaik hanya dari Ngovee

Categories
Kesehatan

Pentingnya Konsumsi Buah Untuk Kesehatan

Buah merupakan sumber makanan yang sangat bermanfaat untuk tubuh. Hampir semua buah konsumsi bisa Anda makan dengan aman. Salah satu buah yang cukup besar manfaatnya adalah buah sawo, banyak fungsi buah sawo yang sangat baik untuk kesehatan Anda. Bahkan beberapa buah kalah secara nutrisi dengan buah sawo.

Tentunya akan sangat aman jika Anda mengonsumsi sawo sehari-hari dengan porsi yang cukup. Jika berlebihan tentu saja ada efek buruk yang bisa dihasilkan dari buah ini. Jadi biasakan mengonsumsi buah secukupnya sesuai dengan kebutuhan nutrisi tubuh Anda. Makanan apa pun jika dikonsumsi secara berlebihan bisa menghasilkan efek buruk, begitu juga dengan buah sawo.

Efek Buruk Mengonsumsi Sawo Secara Berlebihan

Meskipun memiliki banyak manfaat, bukan berarti Anda bisa mengonsumsi buah sawo secara berlebihan. Ada beberapa efek samping yang buruk jika Anda mengonsumsi buah sawo berlebihan. Jika tidak ingin mendapatkan efek samping ini maka jaga porsi yang tepat untuk mengonsumsi buah sawo. Berikut beberapa efek buruk yang bisa dihasilkan ketika mengonsumsi buah sawo secara berlebihan ;

●      Berat Badan Naik

Efek buruk yang pertama ketika Anda terlalu sering dan berlebihan ketika mengonsumsi buah sawo adalah berat badan Anda akan naik. Kandungan yang ada pada buah sawo memungkinkan terjadinya penambahan berat badan Anda. Jika tidak ingin hal ini terjadi maka Anda harus bisa mengontrol porsi makan buah sawo Anda. Fungsi buah sawo tidak akan Anda dapatkan jika Anda berlebihan dalam mengonsumsinya.

●      Sakit Perut

Meskipun buah sawo sangat baik untuk pencernaan, namun ketika Anda mengonsumsi buah ini secara berlebihan justru akan membuat pencernaan Anda terganggu. Anda juga akan merasakan sakit perut yang cukup mengganggu. Ini merupakan efek buruk yang bida didapatkan seseorang yang tidak memperhatikan porsi makan buah sawo mereka dalam satu waktu. Jangan sampai tujuan Anda untuk membantu melancarkan pencernaan justru malah merusak pencernaan karena konsumsi secara berlebihan.

●      Masalah Pernapasan

Bahaya bisa dihasilkan jika seseorang mengonsumsi buah sawo mentah, masalah pernapasan dan iritasi tenggorokan sering terjadi pada orang-orang yang mengonsumsi sawo mentah.

●      Batuk

Buah sawo juga bisa menyebabkan batuk, namun efek samping ini hanya bisa dirasakan oleh orang yang terlalu banyak mengonsumsi buah sawo. Batuk dan radang tenggorokan bisa menjadi resiko yang akan Anda hadapi jika porsi makan buah sawo Anda di atas ambang yang dianjurkan.

Tips Mencegah Efek Buruk Sawo

Agar Anda bisa terhindar dari efek buruk yang dihasilkan oleh buah sawo maka ada beberapa tips yang bisa Anda lakukan. Yang pertama Anda harus mengonsumsi buah sawo secukupnya, fungsi buah sawo memang sangat banyak, namun ketika Anda mengonsumsi buah ini secara berlebihan maka buah sawo justru memberikan efek negatif untuk tubuh Anda. Yang kedua jika Anda penderita diabetes maka Anda sangat tidak direkomendasikan untuk mengonsumsi buah sawo. Alasannya sudah jelas karena buah sawo ini mengandung banyak gula yang tidak baik untuk penderita diabetes.

Bagaimana Jika Penderita Diabetes Membutuhkan Nutrisi Buah Sawo?

Nutrisi yang terkandung dari buah sawo memang sangat banyak, itulah mengapa fungsi buah sawo juga sangat besar untuk tubuh. Namun bagaimana ketika penderita diabetes ingin mendapatkan nutrisi yang sama seperti buah sawo? Solusinya adalah mengganti dengan suplemen yang cocok untuk penderita diabetes.

Konsultasikan dengan ahli nutrisi yang ada pada situs Jovee. Jovee dapat membantu memenuhi kebutuhan suplemen mu. Unduh aplikasi Jovee melalui Google Play Store maupun App Store sekarang. Dapatkan vitamin terbaik hanya dari Jovee