Categories
Kesehatan

Kenali Penyebab Munculnya Kerutan Di Dahi

Salah satu tanda munculnya gejala penuaan dini pada kulit wajah adalah ketika kulit wajah terlihat kusam, lusuh dan lebih tua dari usia sebenarnya. Pada saat itu akan banyak orang yang mencari penyebab kerutan di dahi untuk bisa mengatasi hal tersebut dengan cepat dan tepat. Karena kerutan khususnya di dahi akan terlihat mengganggu penampilan Anda.

Beberapa Penyebab Kerut Di Dahi Dan Cara Mengatasinya

Mengenali penyebab munculnya kerutan pada dahi akan membuat Anda bisa mengatasi hal tersebut dengan baik dan benar. Maka jika Anda sedang mencari cara efektif untuk mengurangi kerutan di dahi maka sebaiknya simak artikel berikut ini.

1.     Kesehatan kulit yang buruk

Jika Anda memiliki kulit dengan kesehatan yang buruk maka hal itu akan beresiko untuk membuat kerutan cepat muncul di kulit wajah Anda. Beberapa orang memiliki kesehatan kulit wajah yang buruk karena malas mencuci muka, jarang menggunakan pelembab kulit dan sering tak mengenakan tabir surya saat beraktivitas di luar rumah akan sangat beresiko memiliki kulit yang tak sehat dan memiliki banyak kerut.

2.     Kurang minum air

Kondisi kulit yang dehidrasi juga bisa menjadi penyebab kerutan di dahi  Anda. Salah satu bagian wajah yang sering mengalami dampak karena kurang minum air adalah daerah dahi sehingga cepat sekali muncul kerutan di dahi.

3.     Paparan sinar matahari

Jika Anda memiliki pekerjaan yang harus dilakukan di luar ruangan dan harus terpapar sinar matahari maka hal itu bisa memicu munculnya kerutan di dahi lebih dini. Jika hal itu berlangsung dalam jangka panjang dan Anda tak segera mengatasinya maka bisa beresiko pada penuaan dini dan rusaknya jaringan kulit wajah.

4.     Pola makan yang tak sehat

Asupan makanan yang tak seimbang gizi dan nutrisinya juga sangat beresiko pada munculnya kerut di kulit wajah Anda. Pasalnya kulit dan tubuh yang seharusnya mendapatkan gizi dan nutrisi yang dibutuhkan agar tetap dalam kondisi sehat ternyata tak dipenuhi dengan baik sehingga akibatnya berdampak pada berkurangnya produksi kolagen yang sangat berperan dalam kesehatan kulit.

5.     Gaya hidup

Kemudian faktor yang terakhir yang biasanya menjadi penyebab kerutan di dahi adalah karena memiliki gaya hidup yang tak sehat. Gaya hidup masa kini seperti kebiasaan memakan makanan cepat saji, tidur terlalu malam, kurang istirahat hingga merokok dan konsumsi minuman beralkohol sangat berpengaruh pada munculnya kerut di usia masih muda.

Cara Tepat Atasi Kerutan Di Wajah Berdasarkan Skala Kerutan

Jika Anda sudah memiliki kerutan di dahi Anda, sebaiknya kenali dengan lebih baik jenis skala kerutan yang Anda miliki. Skala kerutan yang masih ringan dan belum terlalu dalam bisa di atasi dengan melakukan beberapa kebiasaan hidup yang baik dan sehat. Seperti mengkonsumsi makanan yang sehat, berhenti melakukan kebiasaan gaya hidup yang tak sehat, cukup minum air putih. Kelola stress dan menggunakan bantuan perawatan kulit seperti skin care.

Namun jika skala kerutan sudah berat dan memiliki kedalaman yang lebih maka biasanya banyak orang yang mengatasinya dengan menggunakan treatment seperti laser, botox dan filler. Sekian deskripsi singkat mengenai penyebab kerutan di dahi.

Ingin tahu lebih banyak tentang penyebab kerutan di wajah lainnya? Simak ulasan lebih lengkap hanya di Ngovee. Dapatkan vitamin dan suplemen berkualitas, unduh layanan  aplikasi Ngovee via Google Play Store maupun App Store. Dapatkan rekomendasi vitamin terbaik hanya dari Ngovee sekarang juga.

Categories
Uncategorized

Mengenal Prosedur Donor Darah Dan Manfaatnya Bagi Tubuh

Donor darah merupakan salah satu kegiatan mulia yang memiliki sisi kemanusiaan tinggi. Pendonor merupakan seorang yang sukarela menyumbangkan darahnya bagi yang membutuhkan. Kini, telah banyak terdapat unit-unit PMI yang dapat dirujuk sebagai tempat untuk mendonorkan darah. Cara donor darah juga sangat mudah untuk dilakukan, sehingga bagi seseorang yang tertarik untuk melakukan donor darah.

Kini dapat secara langsung mendatangi unit-unit pelayanan donor darah milik PMI yang terdapat di beberapa daerah di Tanah Air. Selain itu, pelayanan donor darah juga dapat dilakukan pada beberapa event tertentu yang diselenggarakan untuk penggalangan darah secara umum. Biasanya diadakan di pusat keramaian seperti sekolah, universitas, lingkungan rumah ibadah dan lain sebagainya yang mana dapat menarik banyak sukarelawan untuk mendonorkan darahnya.

Ketentuan bagi Pendonor Darah

Adapun, sebelum melakukan donor darah, calon pendonor tersebut terlebih dahulu memperhatikan beberapa ketentuan yang telah ditentukan oleh pihak penyelenggara seperti PMI, sehingga pendonor dapat merasa aman dan nyaman ketika proses pendonoran darah. Info mengenai cara donor darah bisa dengan mudah didapatkan sebenarnya dan beberapa ketentuan tersebut diantaranya: Sebelum dilakukan donor darah, terlebih dahulu calon pendonor mengerti dan mengikuti ketentuan yang telah ditentukan oleh pihak penyelenggara donor darah. Beberapa ketentuan bagi calon pendonor darah tersebut diantaranya:

  1. Telah berusia sekurangnya 17 tahun dan maksimalnya yakni 60 tahun. Khusus bagi remaja yang masih mudah yakni 17 tahun, diharapkan untuk dapat melampirkan surat izin yang diketahui oleh orang tua atau wali yang terkait sebelum proses donor darah.  
  2. Seorang pendonor haruslah berada pada kondisi fisik atau jasmani yang fit dan sehat pada saat mendonorkan darahnya.
  3. Berat minimal pendonor darah yakni 45 kilogram.
  4. Pendonor juga harus berada dalam suhu tubuh yang normal, antara 36,6 hingga 37,5 derajat Celcius.
  5. Denyut nadi pendonor juga harus normal yakni antara 50-100 kali per menit ketika dilakukan pemeriksaan.
  6. Kadar hemoglobin pendonor bagi wanita ketentuan minimalnya12 gr/dl dan pria 12,5 gr/dl.
  7. Tekanan darah normal juga haruslah normal, yakni untuk sistolik sekitar 100-160 sedangkan diastolik 70-100.

Prosedur Donor Darah

Sebelum melakukan donor darah, terlebih dahulu pendonor mengetahui cara melalukan donor darah dan membacanya dengan seksama. Berikut informasi tentang cara donor darah yang dapat dilakukan dengan mudah dan praktis.

  • Tahap registrasi, yang mana dilakukan pengisian formulir pendaftaran dan juga kuesioner tentang kesehatan
  • Tahap Pemeriksaan Awal, dilakukan pengukuran badan pendonor, pemeriksaan kadar hemoglobin darah serta pemeriksaan untuk golongan darah, khususnya bagi para pendonor yang masih awal.
  • Tahap Pemeriksaan Kesehatan, pada tahap ini dilakukan oleh dokter yang mana memeriksa tekanan darah, pemeriksaan fisik secara sederhana dan anamnesis.
  • Tahap Mengambil Darah, pada proses pengambilan darah, pendonor pertama membersihkan lengan dengan cara mencucinya, kemudian dilakukan pengambilan darah dan pengambilan sampel darah.
  • Tahap Administrasi, dilakukan pengambilan kartu donor dan juga vitamin bagi pendonor.
  • Tahap Pemulihan, pendonor disarankan untuk beristirahat sambil menyantap hidangan yang disajikan oleh pihak Palang Merah Indonesia.

Demikianlah tadi sekilas informasi yang berkaitan dengan kegiatan donor darah yang memiliki manfaat positif bagi kemanusiaan serta cara donor darah yang mana diketahui oleh pendonor sebelum melakukan donor darah. Semoga informasi tersebut bermanfaat bagi pembaca. 

Kini telah hadir aplikasi Jovee yang dapat digunakan untuk memperoleh multivitamin dan suplemen. Unduh segera aplikasi Jovee melalui Google Play Store maupun App Store untuk smartphone anda. Aplikasi Jovee guna memperoleh suplemen terbaik hanya untuk anda.

Categories
Obat

Pertimbangan Konsumsi Ammonium Chloride

Klorida menjadi salah satu hal yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Ketika seseorang mengalami kekurangan klorida dalam tubuhnya maka akan ada masalah kesehatan yang timbul. Namun mengkonsumsi ammonium chloride juga butuh pertimbangan karena efek samping ammonium chloride bisa dirasakan oleh beberapa orang. Jangan asal mengkonsumsi ammonium chloride tanpa mengetahui efek samping yang dihasilkan.

Namun anda juga tidak perlu terlalu takut untuk mengkonsumsi ammonium chloride jika memang membutuhkan. Yang paling penting ketika anda mengkonsumsi ammonium chloride adalah anda harus memastikan bahwa anda mengkonsumsi ammonium chloride tersebut sesuai dengan anjuran dokter. Jika tidak ada dokter yang mengawasi penggunaan ammonium chloride anda maka justru obat tersebut bisa jadi berbahaya untuk anda.

Apa Yang Harus Dipertimbangkan?

Ada beberapa hal yang bisa dipertimbangkan jika seseorang ingin mengkonsumsi ammonium chloride. Berikut diantaranya ;

  • Masalah Kesehatan Yang Diderita

Pertama seseorang harus mempertimbangkan masalah kesehatan yang diderita oleh dirinya. Ketika ada alternatif pengobatan lain yang lebih baik maka ammonium chloride belum dibutuhkan. Anda bisa menanyakan obat alternatif selain ammonium chloride dari dokter anda.

  • Kesehatan Jantung

Jika seseorang memiliki masalah kesehatan jantung maka harus dipertimbangkan lagi penggunaan ammonium chloride sebagai obat. Ammonium chloride berpotensi memberikan efek pada irama jantung yang berpotensi menjadi masalah ketika efek tersebut dialami oleh orang yang mengalami masalah jantung.

  • Kehamilan

Seseorang yang sedang hamil perlu mempertimbangkan kembali untuk menggunakan ammonium chloride. Efek samping ammonium chloride bisa mempengaruhi kondisi kehamilan janin anda.

Adakah Interaksi Obat?

Jika seseorang yang sedang mengkonsumsi obat lain wajib memberitahukan hal tersebut pada dokter sebelum mengkonsumsi ammonium chloride. Hal ini disebabkan karena ammonium chloride berpotensi menyebabkan interaksi obat. Menggunakan obat lain bersamaan dengan ammonium chloride bisa berpotensi menyebabkan interaksi seperti di bawah ini ;

  • Meningkatkan Efek Samping

Ammonium chloride meskipun aman digunakan namun tetap memiliki efek samping. Efek samping dari ringan hingga berat bisa saja terjadi pada seseorang yang menggunakan ammonium chloride. Jika ammonium chloride dikonsumsi bersamaan dengan obat lain maka bisa membuat efek samping ammonium chloride ini meningkat, potensinya semakin besar .

  • Meningkatkan Konsentrasi Serum Chlorpropamide

Saat anda mengkonsumsi ammonium chloride dengan obat lain, ada potensi besar konsentrasi serum chlorpropamide.

Efek Samping Penggunaan Ammonium Chloride

Meskipun ammonium chloride merupakan jenis obat yang sangat aman untuk dikonsumsi namun anda wajib untuk memperhatikan efek samping yang berpotensi dihasilkan. Berikut adalah beberapa efek samping yang bisa dihasilkan oleh penggunaan ammonium chloride ;

  • Glikosuria

Saat anda mengkonsumsi ammonium chloride, anda bisa berpotensi mengalami glikosuria. Glikosuria sendiri adalah sebuah kondisi dimana urine yang dikeluarkan seseorang lebih banyak mengandung gula dibandingkan pada umumnya.

  • Gangguan Psikiatrik

Ammonium chloride juga berpotensi menghasilkan efek samping gangguan psikiatrik seperti hiperventilasi serta gangguan status mental.

  • Ruam

Efek samping ini banyak dialami oleh seseorang yang menggunakan ammonium chloride dengan metode injeksi atau penyuntikan. Ruam kulit biasanya akan terjadi pada bagian tubuh yang disuntikkan ammonium chloride.

  • Toksisitas Amonia

Salah satu efek samping yang sangat perlu diperhatikan adalah toksisitas amonia atau keracunan amonia. Gejala toksisitas amonia antara lain adalah pucat, gangguan irama jantung, muntah, kedutan pada otot dan beberapa gejala lain. Efek samping ammonium chloride bisa diminimalisir jika anda menggunakan ammonium chloride di bawah pengawasan dokter.

Ingin berkonsultasi lebih lanjut dengan dokter mengenai cara penggunaan ammonium chloride? Unduh aplikasi Lifepack. Tebus resep obat, bebas antri. Tersedia melalui Google Play Store maupun App Store.

Categories
Penyakit

Cara Menangani Anak Autisme Yang Benar

Apabila anak mengalami beberapa gejala autisme, maka memang disarankan untuk menggunakan cara menangani anak autisme yang baik. Karena menangani anak dengan autisme itu sangatlah tidak mudah, sehingga orang itu perlu tahu dulu seperti apa cara untuk menanganinya. Sebagian besar orang itu pasti akan merasa kesulitan dan akhirnya kebingungan apabila mungkin sampai terjadi penyakit autisme pada anaknya. Jadi mari kita pelajari bersama bagaimana sebenarnya cara yang benar untuk bisa menangani penyakit autisme ini.

Mempelajari Lebih Dalam Autisme

Cara yang pertama adalah kalian itu haruslah mempelajari dan memahami lebih banyak dan lebih dalam soal penyakit autisme ini. Jadi mulailah dengan mempelajari seperti apa gejala dan juga ciri yang jelas dari penyakit autisme yang biasnya sih sudah terlihat dari sejak kecil. Kemudian perlu dicari tahu kondisi penyakit autisme yang terjadi pada anak Anda, karena bisa jadi berbeda-beda gejala dan cirinya. Intinya masalah utama dari anak dengan autisme adalah masalah komunikasi dan juga masalah sosialisasi.

Sebenarnya penanganan yang utama dari penyakit autisme itu bukanlah mengobati, akan tetapi mendampingi supaya gejalanya berkurang. Yang terutama dalam pendampingan terhadap anak yang terkena autisme itu adalah dengan membuatnya bisa berkomunikasi dengan orang lain. Berusaha untuk bisa meningkatkan komunikasi dengan orang lain agar supaya anak nantinya bisa hidup lebih mandiri saat dewasa nanti. Sasaran utama sebagai cara menangani anak autisme itu adalah dengan meningkatkan kemampuan anak secara menyeluruh untuk jadi bekal hidup.

Memilih Terapi Yang Tepat

Memang salah satu cara untuk bisa mengatasi penyakit autisme pada anak itu adalah dengan melakukan terapi yang baik dan benar. Tidak ada satu terapi pun yang akan berhasil untuk semua jenis autisme, karena setiap anak autisme itu pun memiliki keunikan. Sehingga kita sebagai orang tua harus lebih cermat dalam memilih terapi yang intinya sesuai dengan kondisi dari anak yang mengalami autisme. Dan memang ada beberapa jenis terapi yang biasanya bisa kita lakukan seperti berikut.

1. Terapi Wicara

Bila anak mengalami gejala autisme yakni kesulitan berbicara, maka bisa menggunakan terapi wicara ini.

2. Terapi Pendidikan

Terapi ini harus melibatkan beberapa pihak dan pakar di beragam aktivitas seperti komunikasi dan lainnya. Sehingga anak bisa tetap berkembang dengan program yang terarah dan terstruktur.

3. Terapi Perilaku

Bila anak mengalami gejala sensitif terhadap cahaya, suara dan sentuhan, maka bisa menggunakan terapi perilaku. Terapis akan mencari tahu terapi yang tepat.

4. Terapi Okupasi

Terapi ini untuk mengembangkan motorik halus yang menjadi cara menangani anak autisme yang memang perkembangannya terlambat.

Bekerja Sama Dengan Anggota Keluarga

Untuk bisa mendampingi anak autisme itu tidak bisa hanya sendirian saja, seluruh anggota keluarga harus bisa bekerja sama. Ini akan membuat anak akan bisa berinteraksi dengan anggota keluarga yang lainnya dan sangat mempengaruhi tumbuh kembang anak tersebut.

Ada beberapa kebiasaan yang harus diterapkan bila menghadapi anak autisme yakni adalah hindari memaksa anak. Buatlah semacam jadwal kegiatan supaya anak terbiasa beralih dari kegiatan yang satu ke yang lainnya. Jangan lupa beri waktu anak untuk menyendiri, itulah beberapa cara menangani anak autisme.

Memang banyak sekali orang yang membutuhkan informasi kesehatan terpercaya seperti soal penyakit autisme ini. Nah sangat tepat untuk kalian berkunjung ke Ngovee, di sana informasinya lengkap dan juga valid. 

Categories
Obat

Apa Manfaat Obat Tremenza?

Tremenza merupakan obat yang mampu digunakan untuk melegakan pernafasan ketika hidung tersumbat dan pilek yang diakibatkan oleh alergi maupun infeksi. Salah satu manfaat Tremenza  adalah untuk membantu lendir agar bisa mudah dikeluarkan dari hidung. Kandungan yang ada pada Tremenza yaitu Triprolidine berguna untuk menghambat zat-zat yang menjadi penyebab alergi agar segera mereda.

Apa Saja Yang Menyebabkan Pilek?

Pilek sangat sering kita alami terutama ketika sedang mengalami perubahan cuaca dari panas ke dingin. Pilek jika dibiarkan akan memperburuk kesehatan apalagi jika dialami oleh anak-anak dan bayi. Pilek ditandai dengan keluarnya air pada hidung dan sering dibarengi dengan bersin-bersin dan hidung tersumbat. Lalu apa saja yang menyebabkan pilek, simak ulasan berikut ini.

  • Sinusitis

Sinusitis atau juga dikenal dengan radang di sinus, terjadi karena komplikasi dari Influenza. Jika Sinusitis peradangan akan terjadi pada mukosa sinus yang ada pada rongga tulang wajah di sekitar hidung. Jika peradangan terjadi maka mukosa sinus menghasilkan cairan yang berlebih dan saluran penghubung pada hidung sinus menyempit dan tersumbat. Akibat dari kondisi ini maka penderita akan mengalami rasa nyeri dan tertekan pada area dahi dan juga wajah tetapi kalau sudah minum Tremenza pasti sembuh karena manfaat Tremenza menyembuhkan gangguan tersebut.

  • Common Cold Dan Influenza

Influenza dan juga Common Cold sama-sama disebabkan oleh virus. Virus yang menjadi penyebab ini sangat mudah menular dari satu orang ke orang yang lain melalui kontak langsung maupun kontak tidak langsung. Percikan bersin yang berasal dari penderita akan menulari orang yang berada di sekitarnya. Tidak hanya kontak langsung juga bisa tertular lewat benda-benda yang terkena percikan dari air bersin dari penderita.

  • Rhinitis Vasomotor

Rhinitis Vasomotor juga menjadi salah satu penyebab pilek. Tapi jenis ini berbeda dengan alergi. Pada Vasomotor terjadi karena suatu kelainan yang belum jelas penyebabnya. Bisa karena perubahan tekanan atau suhu udara yang terjadi di lingkungan yang akhirnya menyebabkan pilek dan juga gejala lainnya dan akan membutuhkan manfaat Tremenza kalau sakit seperti itu.

  • Rhinitis Alergi

Rhinitis artinya peradangan yang terjadi pada hidung. Rhinitis alergi artinya peradangan yang terjadi karena alergi, jadi kondisi ini hanya terjadi bagi yang memiliki riwayat alergi saja seperti alergi debu, bulu binatang, asap rokok, dan gas. Pilek yang terjadi pada penderita alergi ini ketika penderita menghirup zat-zat yang menjadi penyebab alerginya. Selain itu juga ada sebagian orang yang memiliki alergi terhadap cuaca dingin sehingga sering sekali mengalami pilek di pagi hari.

  • Iritasi Pada Hidung

Banyak hal yang bisa menyebabkan iritasi pada hidung kita, salah satu di antaranya adalah zat yang ada dalam cabai. Maka tentunya sering mengalami pilek karena makan makanan yang pedas. Tidak hanya itu juga bisa terkena pilek karena menghirup asap dari tembakau atau rokok dan juga parfum yang menyengat. 

Trik Ampuh Mencegah Hidung Tersumbat dan Pilek

Pilek meskipun sangat sering kita alami, tapi tentu ada baiknya kita mencegah agar tidak pilek. Trik yang bisa kita gunakan untuk mencegah hidung tersumbat dan pilek adalah dengan mencari tahu apa yang menyebabkan kita pilek. Jika kita pilek karena alergi maka sebaiknya kita hindari hal-hal yang menjadi pemicu alergi dan jangan lupa minum Tremenza karena manfaat Tremenza bisa membuat pilek sembuh.

Beli obat untuk pilek yang mudah dan juga tidak antri di apotek pakai Lifepack. Unduh Lifepack di Google Play Store juga App Store.

Categories
Tips

Apakah Susah Menjalani Kehidupan Sebagai Vegetarian?

Vegetarian pasti bukan sesuatu yang mudah dijalankan. Banyak sekali tantangan dan godaannya. Ketika menjadi vegetarian maka harus pandai dan selektif ketika memilih makanan yang dibeli. Dan sebaiknya ketika menjadi vegetarian setiap hari harus menyiapkan makanan yang akan dimakan sendiri. Jika membeli maka bisa saja ada bahan makanan turunan yang terkandung di makanan tersebut sehingga tidak cocok jadi menu vegan.

Menu Makanan Enak Untuk Vegetarian

Banyak orang yang mengira bahwa ketika menjadi vegetarian maka akan susah untuk menyiapkan makanannya. Banyak yang mengira bahwa hanya boleh makan salad saja setiap hari, padahal banyak sekali menu makanan enak untuk vegetarian. Diantaranya adalah sebagai berikut.

  • Pecel

Menu vegan yang ini pasti sudah sangat familiar di masyarakat terutama daerah Jawa. Pecel menjadi menu makanan vegetarian yang sangat mudah dibuat dan dicari di masyarakat. Pecel hampir mirip dengan urab hanya pecel semua sayurannya direbus dan kemudian dicampur dengan sambel kacang. Jika makan pecel maka menu vegetarian kita akan lebih bervariasi.

  • Pepes Tahu, Tempe Dan Jamur

Pepes yang ini cocok sekali dengan vegetarian karena semua bahannya terbuat dari nabati. Pepes tahu dan tempe bisa menjadi pilihan yang tepat untuk menu makan dari vegetarian. Bukan hanya bahannya yang mudah didapat juga Karena rasanya yang enak dan lezat. Semua bahan ini dicampur dan dimasukkan di dalam daun pisang yang kemudian dikukus atau bisa juga dibakar.

  • Gado-gado

Gado-gado juga menu vegan yang mudah didapat dan harganya terjangkau. Bahan makanan yang digunakan untuk membuat gado-gado yaitu mulai dari sayuran, tahu, tempe, dan juga kentang. Semua bahan ini direbus dan kemudian dicampur dengan saus kacang yang kental. Sebagai bahan pelengkap biasanya dicampur dengan kerupuk atau juga bisa menggunakan emping. Semua bahan ini terhindar dari hewani dan juga dijamin enak.

  • Asinan

Menu yang bisa kita gunakan pada saat menjadi vegetarian adalah asinan. Ini pasti menjadi menu yang tidak asing lagi bagi kita. asinan akan terasa sangat segar Karena berisi dari buah-buahan segar seperti nanas, kedondong, mangga muda, atau juga berisi sayuran seperti mentimun, kubis dan juga yang lainnya.

  • Lontong Sayur Atau Ketupat Sayur

Jika kita biasanya makan opor ayam maka ketika menjadi vegetarian maka kita bis menggantinya dengan makan lontong sayur atau ketupat sayur. Rasanya hampir sama Karen bumbu yang digunakan juga sama. Hanya saja bahan makanannya yang terbuat dari hewani diganti degan sayuran dan juga tahu tempe. Di dalam lontong sayur biasanya berisi tahu, tempe dan juga labu siam dan ditambah dengan kerupuk dan sambal.

Keuntungan Yang Dirasakan Menjadi Vegetarian

Ketika menjadi vegetarian maka akan banyak sekali. Karena tidak lagi mengonsumsi makanan hewani maka tentu saja akan terhindar dari kolesterol jahat dan tubuh akan lebih sehat. Selain yang utama agar tubuh sehat ada keuntungan yang lainnya adalah bisa mendapatkan berat badan yang ideal sebab asupan kalorinya dapat terjaga. Selain itu karena makan sayur terus membuat kulit jadi cantik. Makanya kalau memang mau sehat maka buat saja menu vegan dan konsumsi makanan tersebut setiap hari pasti akan merasakan perbedaan tubuh jadi lebih sehat.

Jangan ketinggalan tren dan juga informasi terbaru mengenai vegetarian. Simak selengkapnya di Ngovee. Unduh jugalah aplikasi Jovee lewat Google Play Store dan App Store agar dapat rekomendasi vitamin dan suplemen dari Jovee.

Categories
Kesehatan

Cara Mencukupi Nutrisi Tubuh

Tubuh harus selalu terpenuhi kebutuhan nutrisinya setiap hari. Kadang banyak orang yang tidak bisa mencukupi kebutuhan nutrisi setiap hari dari makanan yang dikonsumsi sehingga membutuhkan suplemen. Sebelum mengkonsumsi suplemen ada baiknya untuk mengkonsumsi buah yang mengandung banyak nutrisi seperti buah jamblang. Kegunaan buah jamblang terbukti efektif untuk memenuhi beberapa vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh. Pikirkan beberapa hal sebelum anda benar-benar memutuskan untuk mengkonsumsi buah jamblang sehingga anda tidak salah dalam memilih. Mengkonsumsi suplemen harus tahu kebutuhan dan dosis yang tepat.

Perhatikan Ini Sebelum Konsumsi Suplemen

Mengkonsumsi suplemen secara sembarangan bisa membuat seseorang mengalami kesia-siaan dalam mengkonsumsinya. Bahkan pada kasus yang fatal, konsumsi suplemen secara sembarangan bisa berbahaya untuk tubuh. Untuk itu anda harus memperhatikan beberapa hal berikut sebelum memutuskan konsumsi suplemen ;

●      Kebutuhan Nutrisi

Sebelum mengkonsumsi suplemen maka anda harus tahu kebutuhan nutrisi tubuh anda. Anda harus tahu nutrisi apa saja yang dibutuhkan oleh tubuh dan anda juga harus tahu nutrisi mana yang tidak bisa dipenuhi dari makanan yang anda konsumsi. Jika anda tahu nutrisi apa saja yang anda butuhkan maka akan lebih mudah mengidentifikasi nutrisi apa yang tidak terpenuhi.

●      Kandungan Suplemen

Selanjutnya anda harus memperhatikan kandungan apa saja yang terdapat pada suplemen yang anda konsumsi. Jika anda sudah mengetahui nutrisi apa yang anda butuhkan maka selanjutnya anda harus mencocokkan dengan kandungan suplemen itu sendiri.

●      Cari Alternatif

Sebelum mengkonsumsi suplemen ada baiknya untuk mencari alternatif asupan nutrisi selain suplemen. Buah jamblang yang banyak manfaatnya bisa jadi alternatif pilihan. Kegunaan buah jamblang sudah terkenal mampu mencukupi kebutuhan nutrisi tubuh. Jika anda bisa mendapatkan nutrisi dari bahan alami maka ada baiknya untuk menggunakan hal tersebut.

●      Ketahui Dosisnya

Setiap suplemen yang dijual di pasaran memiliki dosis yang dianjurkan. Anda harus memperhatikan dosis aman untuk mengkonsumsi suplemen tersebut. Jika anda tidak mengikuti dosis yang dianjurkan maka bisa jadi suplemen justru membuat kesehatan anda terganggu.

●      Perhatikan Label Kemasan

Sebelum anda mengkonsumsi suplemen untuk mencukupi nutrisi maka anda wajib untuk memperhatikan label kemasan. Anda harus tahu apakah suplemen tersebut aman untuk dikonsumsi, apakah suplemen tersebut terdaftar pada BPOM.

●      Perhatikan Larangan

Biasanya suplemen memiliki larangan untuk dikonsumsi oleh orang-orang tertentu. Anda juga harus memperhatikan hal ini agar disesuaikan dengan kondisi kesehatan anda. Karena suplemen ini tidak alami maka ada baiknya mengkonsumsi buah sebagai pelengkap nutrisi anda. Kegunaan buah jamblang yang sangat banyak sudah cukup efektif untuk mencukupi kebutuhan nutrisi anda setiap hari.

Buah Dengan Nutrisi Tinggi

Sebelum anda mengkonsumsi suplemen ada baiknya untuk mencari alternatif lain untuk mencukupi kebutuhan nutrisi anda. Buah-buahan merupakan salah satu sumber nutrisi yang layak untuk dikonsumsi setiap hari. Selain itu harga buah yang relatif terjangkau membuat buah layak untuk dijadikan pelengkap nutrisi. Berikut adalah contoh buah kaya nutrisi ;

●      Jeruk

Jeruk terkenal memiliki vitamin C yang sangat tinggi dan baik untuk menjaga imunitas tubuh. Sifatnya yang antioksidan dan harganya yang murah membuat jeruk layak untuk dijadikan pelengkap nutrisi anda.

●      Jamblang

Kegunaan buah jamblang sangat banyak, dari mencegah kanker sampai mencegah masalah jantung. Buah jamblang direkomendasikan untuk dikonsumsi setiap hari karena kaya akan nutrisi.

Ingin tahu informasi buah lain yang tinggi nutrisi? Unduh aplikasi Jovee! Dengan Jovee Anda dapat melihat rekomendasi suplemen sesuai kebutuhan personal. Dapatkan vitamin terbaik hanya dari Jovee.

Categories
Obat

Waspadai Efek Samping Methylprednisolone

Yang namanya obat itu sudah pasti akan memiliki suatu efek samping, dan obat Methylprednisolone ini pun memiliki efek samping juga. Nah kalau orang itu tidak mengerti soal efek samping Methylprednisolone ini, maka bisa dibilang cukup berbahaya bisa mengonsumsi. Karena orang kalau tidak mengetahui hal tersebut, sudah pasti akan kebingungan kalau sampai terjadi sesuatu setelah konsumsi. Jadi kita harus pelajari dan waspadai juga efek samping dari obat ini supaya tidak kebingungan dan tahu harus bagaimana.

Manfaat Obat Methylprednisolone

Obat yang bernama Methylprednisolone ini biasanya digunakan oleh dokter untuk mengobati beberapa penyakit yang menyebabkan peradangan. Seperti kita tahu ada beberapa penyakit yang memang bisa menyebabkan peradangan ataupun pembengkakan pada suatu bagian tubuh. Selain itu juga obat ini pun bisa mengatasi beberapa reaksi alergi yang mungkin bisa jadi berbahaya sekali. Ada beberapa reaksi alergi yang bisa diobati seperti misalnya adanya ruam pada kulit ataupun juga sesak nafas atau asma karena alergi.

Obat ini terdiri dari beberapa jenis yakni jenis tablet yang mana di tablet itu beberapa komposisi ataupun dosis dari Methylprednisolone. Jadi pada Methylprednisolone tablet itu ada beberapa dosis yakni mulai dari 4 mg, lalu ada 8 mg, dan yang tertinggi adalah 16 mg. Selain itu ada juga jenis Methylprednisolone yang suntik, lebih mudah dalam mengontrol dosisnya. Lalu ada krim oles yang manfaatnya biasanya untuk ruam kulit, namun tetap harus diwaspadai efek samping Methylprednisolone.

Efek Samping Methylprednisolone

Kalau kita berbicara efek samping, maka sudah pasti setiap obat itu akan memiliki efek samping masing-masing karena itu bahan kimia. Akan tetapi kita hanya harus mewaspadai efek samping yang ada di dalam obat itu, sehingga bisa lebih tenang dalam konsumsi. Karena kalau sudah tahu efek sampingnya kan kalian jadi bisa memperkirakan apa yang akan kalian hadapi dari efek tersebut. Berikut ini beberapa efek samping yang mungkin akan kalian hadapi.

1.     Lebih mudah terkena Infeksi

2.     Nafsu makan menurun drastis

3.     Kadar gula di dalam darah akan terjadi peningkatan

4.     Keringat berlebih

5.     Sakit Maag, itulah mengapa sebaiknya dikonsumsi setelah makan

6.     Mual dan juga muntah

7.     Muncul Sakit Kepala

8.     Ada beberapa nyeri otot yang muncul setelah konsumsi Methylprednisolone

9.     Lalu bisa jadi ada gangguan emosi setelah konsumsi dan membuat kita jadi lebih mudah marah. Itu yang menjadi efek samping Methylprednisolone

Ada beberapa kasus yang mungkin membuat kalian itu harus segera pergi ke dokter akibat dari efek samping yang ada pada obat ini. Jadi kalian itu harus segera memeriksakan diri ke dokter apabila beberapa gejala di bawah ini muncul saat kalian mengonsumsi Methylprednisolone.

1.     Pembengkakan di pergelangan tangan atau kaki

2.     Gangguan penglihatan

3.     Gangguan irama jantung

4.     Berat badan turus dengan drastis

5.     Muntah darah ataupun BAB darah

Inilah alasan mengapa kita itu harus tahu dengan baik dan benar apa yang menjadi efek samping dari obat ini dengan baik. Karena begitu muncul gejala yang menjadi efek samping Methylprednisolone kita bisa langsung menangani dengan baik.

Memang konsumsi obat Methylprednisolone ini kan harus dengan resep dari dokter ya, jadi kalian itu harusnya install Lifepack. Di sana kan ada fitur untuk konsultasi ke dokter tentang kebutuhan obat ini, dan bisa tebus resep di apotek online di aplikasi.

Categories
Penyakit

Apa Virus Yang Harus Diwaspadai Masyarakat?

Jenis virus sekarang ini sudah bertambah banyak dan jenis-jenis virus baru lebih berbahaya dari pada jenis yang lama makanya jangan sampai terinfeksi. Untuk jenis virus terbaru yang sangat ditakuti saat ini adalah virus Corona, virus ini sampai ditakut karena sudah banyak korban meninggal karena terinfeksi virus satu ini. Jadi kalau sampai masih bertanya apa itu Corona berarti tidak pernah baca berita sebab virus ini bukan saja menyerang Indonesia saja tetapi seluruh negara di dunia ini. Dari awal virus ini ditemukan sampai sekarang ini sudah ada puluhan juta jiwa yang terinfeksi dan virus ini juga sudah mulai berevolusi makanya harus lebih hati-hati.

Bagaimana Cara Penularan Virus Corona?

Penyakit yang penyebabnya adalah virus harus sangat diwaspadai karena penyakit tersebut adalah jenis penyakit yang menular, jadi kalau sudah ada yang terkena pasti ada korban lainnya. Kalau sekarang virus yang harusnya diwaspadai adalah virus Corona sebab virus ini sangat mudah sekali menyebar dan cara penyebarannya sendiri ada di bawah ini.

  • Lewat Udara

Saat pertama Corona ditemukan tidak terlalu berbahaya karena penyebarannya belum terlalu cepat, tetapi sekarang sudah cepat sekali penyebarannya. Penyebaran yang bertambah cepat ini dikarenakan virus Corona sudah bisa menyebar melalui udara, padahal saat awal tidak seperti itu. Virus ini bisa menyebar melalui udara karena virusnya sudah bermutasi, sehingga dapat menyebar melalui partikel udara. Karena penyebarannya sudah lewat udara maka jangan pernah melepas masker waktu bepergian sebab bisa saja terinfeksi.

  • Melalui Percikan Pernafasan

Kalau bertanya apa itu Corona, maka jawabannya adalah salah satu jenis virus yang bisa menginfeksi tubuh lewat droplet atau percikan pernafasan. Jadi waktu ada yang batuk atau bersin dan yang melakukannya terjangkit virus Corona maka yang ikut terkena bisa terinfeksi. Kalau sampai penderita Corona ini ada di ruangan yang banyak orang pasti semua orang yang di ruangan tersebut berpotensi terkena juga.

  • Lewat Limbah Manusia

Selain dari bersin juga bisa melalui limbah manusia seperti urine atau feses, memang dulu tidak ada yang percaya hal tersebut. Tetapi sekarang banyak yang percaya karena sekarang virus ini semakin menakutkan. Selain dari limbah juga bisa dikarenakan transfusi darah, makanya sekarang ini transfusi darah dilakukan sesuai protokol kesehatan agar penyebaran virusnya tidak bertambah luas.

  • Benda Yang Terkontaminasi Virus

Meskipun virus Corona sudah terkenal tetapi masyarakat ada yang masih bingung apa itu Corona, virus ini adalah virus yang mudah menempel di benda. Jadi kalau memegang benda yang sama seperti benda yang dipegang pasien Corona maka kemungkinan terinfeksi akan besar sekali. Jadi kalau mau pegang benda yang bukan milik sendiri baiknya pakai sarung tangan saja agar virus tidak menempel ke tangan.

Apakah Virus Corona Berbahaya?

Kalau bertanya apakah Corona berbahaya atau tidak itu tergantung dari kondisi seseorang, kalau kondisi tubuhnya tidak bagus maka virus ini bisa mengancam nyawa. Misalnya saja sedang mengalami penyakit mematikan atau sudah pernah mengalami penyakit tersebut, virus ini akan membuat penyakit tersebut makin parah. Tetapi kalau kondisinya sehat dan imun tubuhnya juga bagus jangan takut akan bahaya dari Corona dan jangan lupa juga cari info apa itu Corona supaya lebih paham lagi.

Kalau penasaran dengan virus Corona maka simak saja di Ngovee saja selain itu dapat juga download aplikasi Jovee yang tersedia di App Store dan juga Google Play Store.

Categories
Kesehatan

Kenali Whey Protein Dan Manfaatnya Bagi Kesehatan

Pernah mendengar whey protein? Apa itu whey protein? Whey protein adalah air sisa-sisa susu dalam proses produksi keju. Whey protein merupakan protein yang banyak digunakan sebagai penambah masa otot. Selain itu juga sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Whey protein biasanya diolah dan dijual dalam bentuk suplemen bubuk. Meskipun awalnya ditemukan pada sisa pengolahan produk susu, tetapi whey protein banyak dicari karena manfaatnya dalam pembentukan massa otot. Konsumsi suplemen whey protein dapat dicampurkan pada produk makanan atau minuman.

Manfaat Whey Protein Bagi Kesehatan

Untuk menjawab pertanyaan apa itu whey protein, sebaiknya anda mengenali terlebih dahulu manfaat whey protein bagi kesehatan. Berikut ini beberapa manfaat yang bisa didapatkan dengan mengonsumsi whey protein baik dalam bentuk suplemen maupun produk makanan lainnya.

1. Meningkatkan Massa dan Kekuatan Otot

Bagi anda yang sedang menjalani program pembentukan otot sangat disarankan untuk mengonsumsi whey protein. Karena whey protein mengandung asam amino yang merupakan dasar dalam pembentukan dan penyusunan sel tubuh seperti jaringan tendon, organ, dan kulit.

Protein termasuk juga whey protein merupakan jenis nutrisi yang sangat dibutuhkan untuk membantu tubuh meningkatkan massa otot. Selain mengonsumsi suplemen whey protein, bagi anda yang sedang membentuk otot disarankan mengonsumsi makanan tinggi protein seperti telur, daging, dan tempe setiap hari.

2. Menambah Berat Badan

Beberapa orang memiliki kasus sulit menambah berat badan, dan memiliki tubuh yang kurus. Untuk itu diperlukan whey protein dalam membantu menutrisi tubuh agar massa tubuh dapat bertambah. Peningkatan berat badan dapat terjadi dengan bantuan massa otot yang terbentuk. Nutrisi protein dan whey protein sangat diperlukan dapat pembentukan massa otot.

Faktor yang dapat menyebabkan seseorang sulit menambah berat badan seperti kondisi tertentu, penyakit hingga HIV/AIDS. Whey protein sangat cocok untuk dikonsumsi bagi orang-orang yang menginginkan berat badan bertambah dan menambah massa otot pada tubuh. Jika ingin berhasil harus diimbangi juga dengan latihan dan olahraga secara teratur.

3. Mempercepat Penyembuhan Luka

Protein berguna untuk membantu sel dan jaringan tubuh beregenerasi sehingga proses penyembuhan luka menjadi lebih cepat. Apa itu whey protein merupakan nutrisi penting untuk membantu tubuh memperbaiki jaringan dan sel yang mengalami kerusakan. Jika luka sulit sembuh dapat menjadi infeksi sehingga tubuh akan membakar lebih banyak kalori.

Konsumsi suplemen whey protein untuk membantu tubuh memenuhi kebutuhan nutrisi dan protein agar proses penyembuhan luka menjadi lebih cepat. Suplemen whey protein dapat dikonsumsi dengan cara dicampurkan pada makanan atau dijadikan sebagai minuman berenergi.

4. Memperkuat Daya Tahan Tubuh

Protein juga dapat berguna sebagai zat penting dalam pembentukan daya tahan tubuh. Protein dari whey protein dapat olah menjadi asam amino sehingga sistem imun dalam tubuh menjadi lebih kuat. Daya tahan tubuh yang kuat mampu melawan berbagai serangan penyakit dan virus sehingga tubuh tidak mudah sakit.

Cara Mudah Konsumsi Whey Protein

Untuk memenuhi kebutuhan protein harian dan mendapatkan berbagai manfaat dari whey protein maka anda perlu mengonsumsi dalam dosis yang tepat. Dosis yang dianjurkan adalah sekitar 25 hingga 50 gram per hari.

Konsumsi whey protein harus diimbangi juga dengan konsumsi makanan bergizi dan pola hidup sehat. Apa itu whey protein? Adalah salah satu jenis protein yang bermanfaat bagi tubuh baik untuk kesehatan.

Dapatkan vitamin dengan harga terbaik hanya di Jovee. Unduh aplikasi Jovee melalui Playstore maupun Appstore dan dapatkan suplemen sesuai kebutuhanmu di Jovee.