Categories
Uncategorized

Apa Obat Yang Bagus Untuk Asam Lambung?

Obat yang bisa digunakan untuk mengobati asam lambung adalah Cisapride. Asam lambung biasanya ditandai dengan adanya nyeri ulu hati atau istilah heartburn dan cara mengobati cisapride itu konsumsi obat Cisapride. Obat Cisapride di Amerika sudah dibatasi dan bahkan dihentikan peredarannya. Cisapride ada dalam bentuk tablet yang memiliki kandungan 5 mg. Obat ini bekerja dengan cara meningkatkan gerakan dari saluran pencernaan tubuh. Juga menguatkan katup di kerongkongan ke arah lambung dengan begitu arus balik makanan dari isi lambung ke kerongkongan dapat dikurangi. Obat ini termasuk dalam jenis obat prokinetik dan termasuk kategori obat yang harus dengan resep dokter sehingga tidak bisa dijual dengan bebas.

4 Penyebab Naiknya Asam Lambung

Penyakit asam lambung sudah sangat banyak diderita oleh masyarakat Indonesia. Kondisi ini tidak bisa dibiarkan begitu saja. Naiknya asam lambung tentunya akan sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Oleh karena itu harus tahu apa saja yang bisa menyebabkan naiknya asam lambung.

●  Stress Berlebihan

Kondisi pikiran yang tidak tenang juga menjadi salah satu penyebab naiknya asam lambung. Jika stress berlebihan maka tubuh akan bereaksi dengan meningkatnya sensitivitas di daerah otak terhadap nyeri termasuk di ulu hati. Jika tidak bisa mengatur beban pikiran yang ada pada otak maka akan sangat mungkin kita terkena asam lambung. Jika kita stress maka produksi hormon Prostaglandin akan berkurang, padahal cara mengobati cisapride adalah memperbanyak hormon tersebut agar melindungi lapisan lambung dari asam lambung yang berlebihan.

●  Faktor Usia

Usia menjadi salah satu faktor yang bisa menyebabkan naiknya asam lambung. Bertambahnya usia akan menyebabkan tubuh tidak dapat memproduksi asam lambung yang sesuai dengan kebutuhan tubuh. Selain itu juga dipengaruhi oleh pola makan sehari-hari. Bertambahnya umur akan meningkatkan resiko terkena gangguan asam lambung. Maka dari itu harus pandai dalam memilih makanan yang dikonsumsi untuk meminimalkan naiknya asam lambung.

●  Kafein Dan Minuman Berkarbonasi

Minuman yang mengandung kafein menjadi pemicu naiknya asam lambung di tubuh. Selain itu juga minuman yang berkarbonasi juga menyebabkan naiknya asam lambung. Kafein dapat menimbulkan iritasi pada lambung jika dikonsumsi berlebihan yang akan menyebabkan produksi asam lambung meningkat di dalam tubuh. Jadi cara mengobati cisapride hindari saja kopi atau minuman lain yang ada kafeinnya.

●  Makanan Pedas, Mengandung Banyak Lemak Dan Minyak

Makanan pedas bagi sebagian orang tentu sangat digemari, tapi tahukah kalau makanan pedas sangat beresiko untuk meningkatkan asam lambung di dalam tubuh. Makanan pedas, berlemak dan berminyak akan memicu tubuh mengeluarkan kadar asam lambung yang berlebihan yang tidak sesuai kebutuhan tubuh. Jika tidak ingin terkena asam lambung maka makanlah dengan cermat dan hindari makanan pedas, berlemak dan berminyak.

Cara Mengonsumsi Obat Cisapride Yang Benar

Mengobati asam lambung bisa dengan cara mengonsumsi obat Cisapride, cara yang benar dalam mengonsumsi obat tersebut yaitu harus dikonsumsi sesuai dengan resep dokter. Obat ini tidak boleh digunakan tanpa adanya anjuran dari dokter. Jangan menggunakan obat ini tanpa dosis yang diberikan oleh dokter. Pada saat akan mengonsumsi obat ini sebaiknya kocok terlebih dahulu obat tersebut agar bisa maksimal dan juga ukur dosisnya dengan menggunakan sendok takar dengan benar dan itulah cara mengobati cisapride.

Beli obat Cisapride tanpa harus antri di apotek maka pakailah Lifepack. Unduh aplikasi Lifepack di Google Play Store dan App Store.

Categories
Uncategorized

Kenali Manfaat Ginkgo Biloba Bagi Kesehatan

Apa itu Ginkgo Biloba? Sudah cukup lama ginkgo biloba dikenal karena beragam manfaatnya bagi kesehatan. Dimulai dari biji dan daun yang termasuk bagian penting dalam pengobatan tradisional Tiongkok. Sampai saat ini manfaat ginkgo biloba sendiri kerap dihubungkan dengan fungsi otak dan sirkulasi darah.

Ginkgo biloba merupakan tanaman yang banyak ditemukan di Tiongkok, Korea dan Jepang. Memiliki bentuk pohon besar dengan daun yang berbentuk menyerupai kipas. Ginkgo biloba atau ginkgo juga dikenal dengan sebutan pohon rambut gadis, merupakan satu-satunya jenis yang masih ada pada divisi Ginkgophyta. Seluruh spesies atau jenis lainnya sudah punah. Daun ginkgo biloba ini dikenal mempunyai beragam manfaat, sekalipun tak diketahui ada atau tidak penelitian yang mendukung hal itu.

Manfaat Ginkgo Biloba Bagi Kesehatan

Ada dua hal yang utama dari ginkgo biloba yaitu manfaat antioksidan dan antiradang sehingga menyehatkan bagi tubuh. Terlebih lagi kemampuan ginkgo biloba dalam memperlancar aliran darah. Kemudian apa itu Ginkgo Biloba dan manfaatnya bagi kesehatan?

  • Meningkatkan fungsi otak

Otak merupakan salah satu organ manusia paling penting yang dapat memperoleh manfaat dari ginkgo biloba dengan peningkatan fungsinya. Berdasarkan beberapa penelitian, seseorang yang rutin mengonsumsi ginkgo biloba mempunyai daya ingat yang lebih bagus dan kemampuan fokus yang lebih lama. Walau begitu, manfaat dari ginkgo biloba tak memiliki pengaruh signifikan pada fungsi kapasitas memberikan perhatian otak.

  • Bagus untuk sirkulasi darah

Dengan konsumsi ginkgo biloba sirkulasi darah menjadi lebih lancar. Hal ini telah dipercaya sejak berabad-abad lalu oleh pengobatan tradisional Tiongkok. Dahulu ekstrak ginkgo biloba dikonsumsi guna memperlancar aliran darah ke beberapa organ seperti otak, hati, ginjal dan paru-paru.

Pada suatu penelitian, diketahui bahwa ginkgo biloba bisa menambah aliran nitrogen oksida di seluruh tubuh sampai 12%. Dengan manfaat ginkgo biloba, kesehatan jantung pun semakin meningkat. Bahkan ginkgo biloba ini juga bisa mencegah stroke.

  • Mengatasi peradangan

Peradangan merupakan respon alami dari tubuh ketika mengalami cedera ataupun terdapat substansi asing yang memasuki bagian tubuh. Bila terjadi secara terus menerus, jaringan tubuh dan DNA beresiko mengalami kerusakan. Sementara itu apa itu Ginkgo Biloba dan manfaat lainnya adalah dapat meredakan peradangan seperti pada penderita stroke, jantung, kanker, dan arthritis atau gangguan pada sistem pencernaan.

  • Meredakan migrain dan sakit kepala

Untuk Anda yang kerap mengalami migrain dan sakit kepala, ginkgo biloba sering direkomendasikan menjadi obatnya. Kandungan dari ginkgo biloba diyakini bisa mengatasi stres yang memicu sakit kepala. Tak sebatas itu, jika seseorang merasakan sakit kepala karena pembekuan darah, manfaat dari ginkgo biloba yang bisa memperlancar aliran darah dapat menjadi solusinya.

Apakah Ada Efek Samping Ginkgo Biloba Bagi Kesehatan?

Bila dikonsumsi kurang tepat atau berlebihan nantinya bisa meningkatkan resiko mengalami beberapa efek samping ringan, misalnya seperti pusing dan nyeri di kepala, sakit perut, perut terasa sembelit, jantung yang berdebar-debar, iritasi di mulut, dan reaksi alergi dari obat pada kulit.

Walaupun manfaat dari ginkgo biloba sangat banyak, namun penting bagi Anda untuk mencari tahu seperti apa respon tubuh ketika Anda mengonsumsinya. Sebaiknya Anda konsultasi dengan dokter terlebih dahulu mengenai apa itu Ginkgo Biloba dan manfaatnya bagi kesehatan untuk mengetahui keamanannya.

vc Ingin tahu apakah gaya hidup Anda termasuk sehat? Download aplikasi Jovee! Dengan Jovee Anda bisa melihat rekomendasi suplemen sesuai kebutuhan pribadi. Dapatkan vitamin terbaik hanya di Jovee.

Categories
Penyakit

Apa Saja Gejala Penyakit Rubella?

Pasti kalau mendengar penyakit Rubella yang dipikirkan adalah ketakutan, wajar sekali kalau merasa takut dengan penyakit ini sebab penyakit ini sangatlah menular. Jadi kalau ada yang terkena dan ternyata melakukan kontak maka dalam waktu satu atau dua minggu pasti akan tertular. Biasanya penyakit rubella ini menyerang anak kecil yang sistem imunnya masih rendah, makanya sebagai orang tua harus memperhatikan kesehatan anak. Untuk gejala Rubella itu mudah dikenali dan salah satunya adalah akan muncul ruam merah di kulit. Awalnya ruam tersebut muncul di wajah tetapi semakin lama akan menyebar ke semua bagian tubuh dalam waktu tiga hari.

Cara Agar Tidak Terkena Penyakit Rubella

Siapa saja jelas tidak ingin sampai terkena penyakit apalagi kalau penyakitnya itu cukup berbahaya seperti Rubella, sebenarnya untuk bisa mencegah sebuah penyakit itu mudah. Asal bisa menjaga kesehatan tubuh saja sudah jelas terhindar dari penyakit, contoh mudahnya adalah dengan meningkatkan kekebalan tubuh. Kalau tubuh sudah kebal mau virus yang mematikan sekalipun pasti tidak akan mudah masuk ke tubuh. Agar kekebalan tubuh bisa bagus maka perlu sekali makan buah yang mengandung vitamin C dan juga vitamin B. Selain cara tadi ada juga cara lainnya dan berikut adalah penjelasan caranya.

  • Mendapatkan Vaksin

Penyakit yang disebabkan oleh virus seperti Rubella itu tidak sulit pencegahannya sebab penyakit ini sudah ada vaksinnya, jadi kalau tidak mau terkena bisa langsung minta divaksin. Pemberian vaksin ini tidak boleh dilakukan oleh orang sembarangan sebab yang berhak memberikan adalah dokter karena dokterlah yang tahu berapa dosis vaksinnya. Dengan memperoleh vaksin ini pasti tidak muncul lagi gejala Rubella.

  • Menyarankan Keluarga Ikut Vaksinasi

Kalau memang sudah divaksin tetapi keluarga masih ada yang belum diberikan vaksin maka percuma saja sebab ada kemungkinan bisa terkena juga meskipun sudah divaksin. Jadi sebisa mungkin kalau memang anggota keluarga ada yang belum divaksin maka harus bisa membujuk untuk ikut divaksin saja. Apalagi untuk yang punya anak kecil jelas vaksin ini wajib sekali karena anak kecil yang paling mudah terserang virus Rubella.

  • Selalu Menjaga Kebersihan

Masuknya virus ke dalam tubuh penyebabnya itu satu, yaitu kurang memperhatikan kebersihan apalagi kalau sering bepergian pasti lebih berpotensi terkena virus. Jadi baiknya jika bekerja di luar atau habis ke luar rumah baiknya pakai pelindung seperti masker, setelah pulang ke rumah jangan pegang apa pun segera mandi saja.

  • Kurangi Bepergian Ke Tempat Ramai

Kalau punya hobi belanja maka sekarang baiknya dikurangi saja sebab kalau terlalu sering pergi ke mall atau tempat berbelanja lainnya rentan sekali terserang virus. Sebab yang pergi ke tempat tersebut juga tidak selamanya sehat. Bisa jadi ada yang terkena virus dan bisa saja akan menularkan virus tersebut, takutnya kalau pulang malah muncul gejala Rubella.

Bagaimana Caranya Penyebaran Virus Rubella?

Virus Rubella seperti halnya jenis virus lainnya yang mudah sekali menyebar, untuk penyebarannya sendiri ada banyak caranya. Bisa dari udara, benda yang terkontaminasi virus tersebut dan bisa juga karena memegang bagian tubuh penderita Rubella. Jadi jangan sampai menunggu gejala Rubella muncul tetapi lebih baik lakukan pencegahan saja.

Konsultasi tanpa bayar dengan dokter dan bisa beli obat rutin. Download saja aplikasi Lifepack di Playstore juga Appstore, apotik online untuk menebus resep obat. Solusi beli obat bebas antri. 

Categories
Uncategorized

Kenali 8 Jenis Dan Manfaat Vitamin B Kompleks

Vitamin adalah nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh, seperti yang diketahui juga bahwa vitamin memiliki berbagai jenis dan fungsinya masing-masing. Salah satu vitamin yang penting adalah vitamin B kompleks. Vitamin B kompleks adalah satu vitamin yang berperan dalam menjaga kesehatan dan organ penting dalam tubuh.

Pengertian Vitamin B Kompleks

Vitamin B kompleks sama seperti vitamin lainnya yang dapat larut di dalam air serta memiliki peran yang penting dalam menjaga metabolisme sel tubuh. Vitamin B kompleks adalah kumpulan dari bermacam-macam vitamin B dalam satu produk makanan atau suplemen.

8 Jenis Vitamin B Kompleks Dan Fungsinya

Pada salah satu produk makanan yang mengandung vitamin B seperti telur, memiliki komposisi yang berbeda jika dibandingkan dengan kandungan vitamin B pada ikan salmon. Telur memiliki kandungan vitamin B7 sedangkan pada ikan salmon terdapat kandungan vitamin B3, B12, dan B6. Kedelapan jenis vitamin B yang termasuk dalam vitamin B kompleks adalah sebagai berikut:

1. Vitamin B1

Vitamin B1 disebut juga sebagai Thiamin, yang merupakan jenis pertama dari vitamin B kompleks. Vitamin B1 memiliki fungsi membantu produksi neurotransmitter asetilkolin. Zat tersebut adalah sejenis senyawa kimia yang bekerja untuk menyampaikan sinyal pada saraf dan otot jantung. Vitamin B1 sangat penting untuk menjaga kesehatan sistem saraf.

2. Vitamin B2

Vitamin B kompleks yang kedua adalah vitamin B2 atau riboflavin. Vitamin B2 memiliki fungsi yang hampir sama dengan vitamin B1 yaitu untuk menjaga kesehatan jantung dan menjaga tekanan darah. Riboflavin bermanfaat untuk mencegah homosistein dalam tubuh meningkat, kadar homosistein yang meningkat beresiko menyebabkan tekanan darah menjadi tinggi.

3. Vitamin B3

Vitamin B3 memiliki nama lain yaitu niasin, vitamin B3 memiliki dua bentuk yaitu niacin dan niacimide. Keduanya memiliki fungsi untuk menjaga kesehatan kulit, dapat juga digunakan sebagai obat anti-inflamasi pada kulit yang berjerawat.

4. Vitamin B5

Vitamin B5 atau asam pantotenat memiliki peran penting dalam produksi hormon. Namun secara khusus vitamin B5 dapat bermanfaat untuk menurunkan kolesterol, membentuk sel darah merah, membantu memproses vitamin lain khususnya pada vitamin B2 (riboflavin).

5. Vitamin B6

Vitamin B6 atau disebut juga sebagai Piridoksin adalah salah satu jenis dari vitamin B kompleks. Vitamin B6 memiliki peran penting dalam fungsi darah, sistem saraf pusat dan juga kulit. Vitamin B6 dapat membantu mengatasi morning sickness pada ibu hamil dan juga dapat meningkatkan kesehatan jantung.

6. Vitamin B7

Vitamin B kompleks lainnya yaitu vitamin B7 atau yang disebut juga sebagai biotin. Biotin memiliki fungsi membantu tubuh dalam mencerna lemak, karbohidrat, dan juga protein. Biotin juga berfungsi untuk membantu tubuh memproduksi asam lemak.

7. Vitamin B9

Vitamin B9 merupakan asam folat yang memiliki fungsi penting dalam produksi sel darah merah. Asam folat juga bermanfaat dalam proses pembuatan DNA. Sehingga sangat baik bila dikonsumsi oleh ibu hamil untuk perkembangan janin dalam kandungan. Vitamin B9 dapat membantu mencegah bayi lahir cacat dan menjaga kesehatan sistem saraf pada bayi.

8. Vitamin B12

Vitamin B12 atau sianokobalamin, salah satu vitamin B kompleks adalah vitamin B12 yang mudah larut. Fungsi dari vitamin B12 untuk menjaga kesehatan dan daya tahan tubuh. Manfaat lainnya untuk menjaga tulang dari osteoporosis.

Ingin tahu informasi menarik lainnya? Simak selengkapnya hanya di Ngovee. Daftarkan email anda di Ngovee dan dapatkan informasi terbaru seputar kesehatan. Unduh aplikasinya di Playstore maupun Appstore.

Categories
Uncategorized

Berbagai Manfaat Kacang Mete Bagi Kesehatan

Kacang mete merupakan biji dari jambu mete yang berasal dari Brazil. Namun tanaman ini juga bisa ditemukan di beberapa negara. Khasiat kacang mete bagi kesehatan juga tidak kalah dari makanan sehat lainnya. Kacang ini biasanya digunakan sebagai bahan kue kering atau cokelat. Bisa juga ditemui pada produk makanan seperti selai, susu, dan margarin.

Manfaat Kacang Mete

Seperti halnya kacang lain yang dapat memelihara kesehatan, mengonsumsi kacang mete juga sangat bermanfaat bagi kesehatan. Tidak hanya menurunkan berat badan, bisa juga mengontrol gula darah dan kesehatan jantung. Berikut ini beberapa manfaat tersebut:

1. Memelihara sel tubuh

Kandungan antioksidan penting bagi tubuh dan kacang mete menjadi sumber antioksidan terbaik. Antioksidan bisa melindungi sel tubuh sehingga terhindar dari kerusakan karena radikal bebas. Selain itu, bisa juga mengobati peradangan dan mencegah penyakit kronis. Jika ingin memaksimalkan antioksidan maka caranya adalah dengan memanggang kacang terlebih dulu sebelum dikonsumsi.

2. Mengontrol berat badan

Kacang bisa menjadi salah satu menu diet terbaik. Protein, lemak sehat, dan serat yang terdapat di dalam kacang mete bisa memberikan rasa kenyang dan menekan nafsu makan. Namun, kalori yang terdapat dalam kacang mete cukup tinggi. Jadi makan secukupnya saja.

3. Mengurangi resiko penyakit jantung

Khasiat kacang mete yang sangat penting adalah mengurangi resiko penyakit jantung. Hal tersebut dikarenakan adanya kandungan vitamin B, E, serat, dan mineral kalium. Jadi kolesterol jahat bisa diturunkan. Jadi penting menjaga kesehatan jantung dengan mengonsumsi kacang mete.

4. Mencegah dan mengelola diabetes tipe 2

Meski jarang, penelitian sudah menunjukkan konsumsi kacang bisa mencegah diabetes. Khususnya pada wanita yang menderita diabetes tipe 2. Terdapat penurunan kolesterol hingga tekanan darah sistolik, meningkatnya kolesterol baik, dan mengontrol kadar gula darah. Karena bisa menekan nafsu makan, secara tidak langsung gula darah bisa dikontrol lebih baik.

5. Menjaga tulang tetap sehat

Kandungan mineral kalsium dan tembaga yang ada dalam kacang mete juga berperan menjaga tulang dengan cara menggantikan jaringan ikat dan kolagen rusak dalam tubuh. Dengan terpenuhinya asupan mineral tersebut maka kerusakan tulang bisa diatasi dan kepadatannya tetap terjaga. Osteoporosis pun bisa dihindari.

6. Menjaga kesehatan mata

Antioksidan yang ada dalam kacang mete juga mampu menjaga kesehatan mata dan menghindarkan resiko kebutaan. Bahkan bisa terhindar dari resiko katarak meski perlu penelitian lebih lanjut.

7. Menurunkan resiko batu empedu

Khasiat kacang mete yang terakhir adalah menurunkan resiko batu empedu. Hal tersebut dikarenakan adanya kandungan serat, lemak tidak jenuh dan mineralnya, jadi pembentukan batu empedu bisa dicegah. Kadar kolesterol jahat dalam darah akan turun dengan mengonsumsi kacang mete. Namun hal ini perlu pengujian lebih lanjut.

Resiko Mengonsumsi Kacang Mete

Meski ada beberapa khasiat bagi kesehatan, ada juga resiko jika mengonsumsi kacang mete yang sudah dibumbui gula dan garam. Hal tersebut bisa menyebabkan inflamasi karena meningkatnya natrium dalam darah. Ada juga alergi kacang bagi sebagian orang. Ditambah ada senyawa beracun jika dikonsumsi mentah.

Kesimpulannya, ada berbagai khasiat kacang mete bagi kesehatan. Namun, sebelum mengonsumsi kacang mete harus dipanggang terlebih dulu dan jangan dikonsumsi dalam keadaan mentah.

Ingin mengetahui informasi kesehatan lainnya? Kunjungi Ngovee. Unduh aplikasi Jovee yang ada di Play Store dan App Store dengan rekomendasi suplemen terbaik.

Categories
Uncategorized

Ini Kandungan Gizi Alpukat Yang Menyehatkan

Kandungan alpukat terdiri dari berbagai serat dengan manfaat yang menyehatkan. Buah alpukat sendiri telah dikenal sebagai salah satu superfood sebab kaya akan gizi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh Anda. Salah satu gizi yang terdapat pada alpukat adalah lemak.

Namun perlu Anda ketahui bahwa alpukat juga kaya akan nutrisi dan gizi penting lainnya yang diperlukan oleh tubuh Anda. Alpukat sendiri memiliki kecenderungan aman untuk dikonsumsi oleh banyak orang.

Walau begitu, seseorang dengan sindrom iritasi pada usus sebaiknya hati-hati ketika mengonsumsi buah ini sebab memiliki potensi untuk memicu masalah, seperti kembung, diare, kram perut, dan bahkan hingga sembelit. Selain itu Anda pun perlu memastikan apakah asupan alpukat telah sesuai dengan aktivitas sehari-hari Anda beserta jumlah kalori yang dibutuhkan oleh Anda dalam satu hari.

Kandungan Gizi Yang Terdapat Pada Alpukat

Berikut ini kandungan gizi alpukat yang menyehatkan tubuh

  • Lemak

Kandungan alpukat pertama adalah lemak, atau lebih tepatnya yaitu asam lemak tak jenuh tunggal. Jenis asam lemak paling banyak dikandung dalam buah ini merupakan asam oleat, yang juga menjadi komponen utama dari minyak zaitun.

Asam lemak tak jenuh tunggal yang berasal dari sumber nabati seperti halnya alpukat ini dikenal sebagai lemak yang baik sebab bisa melindungi tubuh dari penyakit jantung, diabetes dan peradangan. Kandungan pada alpukat ini juga dapat menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh.

Satu buah alpukat setidaknya mempunyai kandungan kurang lebih 30 gram lemak, 20 gram lemak tak jenuh tunggal, 4 gram lemak jenuh dan 3.6 gram lemak tak jenuh ganda. Sebagian besar kalori yang ada pada alpukat memang berasal dari lemak.

  • Karbohidrat

Kandungan gizi alpukat berikutnya adalah karbohidrat. Dalam 100 gram alpukat setidaknya terdapat 1,8 gram karbohidrat. Selain itu alpukat juga termasuk buah dengan kandungan gula paling sedikit dibandingkan jenis buah-buahan lainnya.

Karena memiliki kadar gula rendah, alpukat pun cenderung mempunyai indeks glikemik yang rendah. Oleh sebab itu alpukat termasuk buah yang menyehatkan sebab jika dikonsumsi hanya sedikit menaikkan kadar gula.

  • Serat

Kandungan alpukat lainnya yang tak kalah menarik adalah serat. Dalam 100 gram alpukat setidaknya terdapat 6 gram serat. Ini cukup tinggi, bahkan bisa memenuhi kurang lebih 24 persen kebutuhan serat per hari yang disarankan. Bahkan kandungan seratnya memenuhi kurang lebih 70 persen bagian dari buah ini.

Dengan konsumsi serat dalam jumlah banyak, Anda bisa mengatur nafsu makan, menyediakan makanan bagi bakteri baik yang ada di usus, serta mengurangi resiko mengalami berbagai penyakit, seperti jantung, stroke, diabetes, obesitas, sampai depresi.

  • Vitamin dan Mineral

Kandungan gizi alpukat berikutnya adalah berbagai jenis vitamin dan mineral. Dalam 68 gram atau sekitar ½ cangkir alpukat, Anda bisa memperoleh kalium dengan kadar cukup tinggi yaitu 345 miligram. Alpukat juga memiliki kandungan 5 miligram sodium dan 19 miligram magnesium.

Mengenai vitamin, alpukat mempunyai kandungan vitamin A sebesar 43 mikrogram, vitamin K sebesar 14 mikrogram, vitamin E sebesar 1,3 miligram, dan vitamin B sebesar 0,2 miligram. Selain itu juga terdapat kandungan vitamin B3, vitamin B5, vitamin B12, vitamin C, vitamin D, zinc, folat, tembaga, dan kolin. Begitu banyak jenis vitamin dan mineral dalam kandungan alpukat tentu sangat bermanfaat untuk tubuh Anda.

Bergabunglah sekarang untuk mulai hidup sehat. Download aplikasi Ngovee di Google Play Store ataupun App Store. Dengan Ngovee Anda bisa mengetahui rekomendasi suplemen sesuai kebutuhan pribadi. Segera dapatkan vitamin terbaik hanya di Ngovee.

Categories
Uncategorized

Mengenal Tentang Jahe Merah Dan Manfaatnya

Jahe merupakan salah satu rempah yang berasal dari Indonesia, namun mulanya tanaman jahe ini asalnya dari Asia Selatan. Lewat kegiatan dagang zaman dulu, jahe berhasil tersebar hingga ke seluruh nusantara. Jahe sendiri sangat digemari oleh bangsa Barat, seperti halnya jahe merah. Manfaat jahe merah sendiri sangat baik untuk kesehatan dan menjaga daya tahan tubuh agar tetap terjaga. Terlebih di musim pandemi seperti sekarang ini, dimana penggunaan jahe dianjurkan untuk meningkatkan imunitas sehingga tubuh tidak mudah terserang penyakit yang membahayakan kesehatan.

Varian Jahe di Nusantara

Jahe dikenal masyarakat punya beragam jenis yang berbeda. Beberapa dari jenis jahe yang dikenal di Tanah Air antara lain :

  • Jahe Merah

Dengan tekstur yang warnanya merah, tak heran jika jenis jahe yang satu ini dinamakan jahe merah. Selain warnanya yang merah, jahe ini memiliki serat yang terkesan kasar. Adapun aroma jahe merah ini tercium tajam dan punya rasa yang sangat pedas pada saat dikonsumsi. Rasa pedas tersebut dihasilkan dari kandungan minyak atsiri pada jahe merah. Manfaat jahe merah tidak hanya untuk meningkatkan imunitas, akan tetapi sering juga dijumpai sebagai media untuk pengobatan seperti halnya dalam bentuk jamu.

  • Jahe Putih

Jahe satu ini memiliki warna yang putih dengan potongan berwarna kuning di dalamnya. Bentuknya yang cenderung besar dan gemuk membuat jahe ini juga sering disebut dengan jahe putih besar, jahe kembongan maupun jahe badak. Serat dari jahe putih ini tak sebanyak jahe merah, dan juga seratnya cenderung lembut. Untuk konsumsinya sendiri, jahe putih banyak digunakan sebagai bumbu masakan dengan waktu konsumsi pada waktu masih muda atau belum panen.

  • Jahe Putih Kecil

Sering disebut juga dengan nama jahe emprit atau jahe sunti, jahe putih satu ini memiliki bentuk yang lebih kecil dari jahe putih umumnya. Meskipun memiliki tekstur yang hampir sama dengan jahe putih biasa, akan tetapi aroma dari jahe putih cenderung lebih tajam dibanding dengan jahe putih besar, rasanya juga cenderung lebih pedas bila dibandingkan dengan jahe putih biasa. Konsumsinya banyak dilakukan ketika telah matang atau telah masa panen.

Manfaat Jahe Merah

Beberapa manfaat jahe merah bagi kesehatan tubuh diantaranya :

  • Meningkatkan sistem imun tubuh. Konsumsi secara rutin jahe merah dapat membantu dalam peningkatan sistem imun yang terdapat dalam tubuh.
  • Berguna dalam meredakan sakit kepala. Kandungan kamfena dalam jahe merah serta rasa yang pedas berguna dalam menghangatkan tubuh dan merangsang tubuh mengeluarkan pori-pori keringat yang dapat meringankan sakit kepala.
  • Meredakan penyakit rematik. Kandungan flavonoid yang terdapat pada jahe merah dapat meredakan sakit rematik yang terjadi pada sendi.
  • Mencegah risiko terkena penyakit jantung. Penyakit jantung terjadi karena kolesterol yang tinggi dan juga trigliserida yang tinggi. Dengan kandungan minyak atsiri, dapat mengontrol kadar kolesterol dan trigliserida dalam tubuh.
  • Meredakan gejala flu dan juga batuk. Sakit tenggorokan yang dirasakan sering menjadi pangkal dari penyakit flu. Lewat kandungan flavonoid, sakit tenggorokan yang menyebabkan batuk dan flu dapat diredakan dengan baik.

Senyawa Jahe Merah

Dalam jahe merah, terkandung beberapa senyawa alami yang memiliki khasiat tinggi diantaranya :

  • Zingeron
  • Gingerol
  • Shogaol
  • Caprylic
  • Linolenic Acid
  • Capsaicin
  • Gingerdione
  • Aspartic
  • Minyak Atsiri

Itulah tadi beberapa informasi terkait dengan ragam jahe, kandungan senyawa dan juga manfaat jahe merah bagi kesehatan tubuh.

Dapatkah suplemen serta multivitamin terbaik anda hanya di Jovee. Unduh dengan segera aplikasi Jovee pada Google Play Store maupun App Store. 

Categories
Uncategorized

Cara Mencari Lowongan Kerja Dokter Umum

Sekarang ini memang ada banyak sekali lowongan kerja dokter umum, dan memang kebutuhan akan dokter sendiri sekarang meningkat. Namun banyak juga sih lulusan kedokteran yang sebenarnya tidak ingin bekerja di rumah sakit tapi ingin membuka praktek sendiri. Tidak sedikit juga yang ingin menjalankan keduanya, di rumah sakit ya iya dan praktek sendiri pun juga iya. Nah berikut ini kami akan jelaskan beberapa cara untuk mencari lowongan kerja untuk dokter yang bisa kalian pakai.

Mencari Langsung Ke Rumah Sakit

Cara yang pertama adalah dengan mencari langsung ke rumah sakit yang mungkin berada di area tempat Anda tinggal sekarang ini. Sebab siapa tahu saja rumah sakit tersebut sedang membutuhkan tambahan dokter umum dan kalian bisa masuki lowongan tersebut. Ini merupakan cara yang sederhana dan sudah dilakukan sampai sekarang ini, dan memang ini cara yang paling efektif juga. Kalian sih tidak harus mendatangi langsung rumah sakitnya, bisa juga melalui situs resmi dari rumah sakit tersebut.

Melalui Kenalan

Cara kedua yang mungkin sekarang ini sedang menjadi tren dalam sebuah quotes adalah kekuatan orang dalam yakni kenalan. Kalian bisa jadi memiliki kenalan yang sudah kerja di rumah sakit, nah kenalan itu akan bisa menjadi jalan untuk mendapatkan lowongan kerja. Dan biasanya bila melalui kenalan, maka kemungkinan untuk diterima itu sangat besar, karena seperti kita bilang kekuatan orang dalam. Jadi untuk mencari lowongan kerja dokter umum, kalian perlu memperbanyak kenalan kalian.

Menggunakan Situs

Cara yang ketiga adalah dengan menggunakan situs, di mana sekarang ini kan sudah ada banyak sekali situs yang menyediakan lowongan kerja. Jadi situs ini biasanya hanya jadi penyambung saja dari perusahaan yang membutuhkan pekerja dan juga pada pencari kerja. Jadi ini hanya situs yang menampilkan lowongan pekerjaan yang mungkin ada di beberapa perusahaan termasuk juga rumah sakit. Nah ini menjadi salah satu cara yang simpel ya, karena kalian bisa mencari pekerjaan hanya melalui situs tersebut.

Nah penggunaan situs itu tidak terbatas hanya menampilkan lowongan pekerjaan saja, akan tetapi juga ada kemungkinan kerja sama. Seperti kita ketahui kan sekarang sudah ada banyak sekali situs yang berisikan informasi kesehatan dengan berbagai tipe dan juga jenisnya. Nah ini perlu adanya verifikasi dari dokter, sehingga memungkinkan dokter itu untuk bekerja pada situs tersebut. Sehingga ini pun sebenarnya bisa jadi sebuah lowongan kerja dokter umum walaupun mungkin sebagai sampingan saja.

Situs kesehatan pun bukan hanya mempekerjakan dokter sebagai verifikasi artikel dan informasi saja, namun bisa juga kerja sama. Jadi sangat baik untuk para dokter yang mungkin ingin membangun praktek sendiri, karena di sini bisa lebih mudah mencari pasien. Mulai dari adanya fitur konsultasi dengan dokter itu menjadi salah satu upaya untuk menarik pasien untuk dokter tersebut.

Nah untuk fitur konsultasi sendiri memang ada yang berbayar, dan uangnya itu tentu akan diberikan kepada dokter dengan persentase. Namun keuntungan bagi dokter bukan hanya uang itu, akan tetapi juga bisa menarik pasien baru dan bisa memonitor pasien melalui aplikasi. Jadi akan sangat memudahkan untuk dokter membuka praktek daripada harus mencari lowongan kerja dokter umum.

Kalian yang mungkin ingin konsultasi masalah kesehatan, bisa mendatangi Lifepack mulai dari situs sampai aplikasi. Di sana kalian bisa beli obat juga setelah konsultasi dokter. 

Categories
Penyakit

Penyebab Utama Terkena Penyakit Kanker

Jenis penyakit yang saat ini masih ditakuti karena belum ada obatnya adalah kanker, penyakit ini sudah merenggut banyak sekali nyawa. Dari yang muda sampai yang dewasa pasti ada kemungkinan terkena penyakit satu ini, penyakit ini mulai menakutkan kalau sel kanker di dalam tubuh sudah menyebar. Jadi sebelum sel ini menyebar baiknya makan saja makanan yang dibenci sel kanker agar sel tersebut tidak berkembang. Untuk penyebab tumbuhnya sel kanker ini ada banyak, salah satunya adalah gaya hidup yang kurang sehat seperti sering merokok dan jarang melakukan olahraga. Jadi kalau sekarang masih merokok baiknya berhenti saja agar tidak terkena kanker.

 4 Jenis Sayuran Yang Mampu Mencegah Kanker

Kanker memang belum ditemukan obatnya tetapi bukan berarti tidak bisa dicegah penyakit ini, untuk mencegah kanker ini tidaklah sulit. Cara terampuh agar tidak mengalami penyakit ini adalah dengan Memperhatikan makanan yang dimakan setiap harinya, sebab dari makanan tersebut bisa menjadi cara pencegahan tumbuhnya sel kanker. Makanan yang penuh dengan protein dan juga vitamin yang harusnya dimakan setiap saat, selain bisa mencegah sel tersebut juga rasanya enak. Salah satu jenis makanannya adalah sayuran dan sayuran seperti di bawah inilah yang harusnya dikonsumsi.

  • Brokoli

Dari kecil sampai sudah dewasa memang harus sering makan brokoli sebab makanan yang dibenci sel kanker inilah yang ada kandungan zat yang bisa membuat sel kanker tidak ada di dalam tubuh. Untuk nama zatnya adalah zat fitonutrien, selain zat tadi ada juga zat lainnya yang juga ada di brokoli tersebut dan zatnya adalah zat Sulforaphane. Kedua zat tersebut bisa membuat kanker payudara, kanker usus dan juga kanker prostat tidak tumbuh di tubuh.

  • Kubis

Kubis yang harganya terkenal murah ini juga menjadi sayuran yang bisa cegah sel kanker. Kubis sendiri ada yang berwarna ungu dan juga ada yang berwarna putih, kedua jenis kubis ini sama-sama bagus untuk kesehatan makanya setiap hari harus memakan kubis ini. Agar kandungan nutrisi yang ada di kubis tidak hilang maka jangan masak kubis tersebut tetapi makan mentah saja tetapi harus dicuci sampai bersih dulu.

  • Ubi Jalar

Ubi jalar yang dulunya dijadikan makanan pengganti nasi ini terbukti mengandung banyak antioksidan yang punya peranan mencegah kanker. Ubi jalar adalah makanan yang dibenci sel kanker  dan jenisnya ada banyak dan semuanya itu enak karena rasanya manis, untuk mengonsumsinya juga mudah tinggal rebus saja ubi jalar tersebut.

  • Kacang Polong

Kacang polong yang seringnya dijadikan bahan masakan tambahan ini ternyata punya kandungan nutrisi yang melimpah sekali, salah satu kandungannya adalah Petrochemical. Kandungan tersebutlah yang akan mengurangi potensi terkena kanker, jadi kalau sering makan kacang ini maka jangan takut dengan kanker sebab pasti tidak terkena penyakit tersebut.

Dampak Buruk Terkena Penyakit Kanker

Penyakit kanker sampai ditakuti karena sel kanker kalau sudah tumbuh pasti akan cepat sekali menjalar dan organ tubuh yang ada sel kankernya tidak mungkin akan berfungsi seperti dulu kala. Biasanya untuk mencegah menjalarnya sel ini maka organ tubuh harus segera di angkat, tetapi kadang ada sel kanker yang tersisa makanya kalau sudah terkena kanker harus rutin kontrol dan sering makanan yang dibenci sel kanker.

Ingin tahu info mengenai pencegahan kanker? Simak saja di Ngovee. Untuk memperoleh vitamin juga suplemen, download saja aplikasi Jovee di Google Play Store dan App Store. Dapatkan langsung vitamin terbaik dari Jovee.

Categories
Uncategorized

Mengenal Temulawak Dan Manfaatnya

Salah satu tanaman khas Indonesia yang terkenal adalah temulawak. Temulawak biasanya dijadikan bahan dasar obat herbal atau jamu dan beberapa produk kecantikan. Curcuma adalah nama lain dari temulawak dan biasanya orang lebih mengenal nama circuma daripada temulawak. Senyawa yang terkandung pada temulawak disebut dengan curcumin. Curcumin berfungsi sebagai anti inflamasi dan antioksidan sehingga banyak digunakan sebagai obat herbal. Banyak orang yang meremehkan manfaat temulawak yang sangat besar ini. Saat ini banyak obat herbal atau jamu yang tersedia di pasaran dengan bahan dasar curcuma atau temulawak. Besarnya manfaat temulawak menjadi alasan mengapa banyak produk obat herbal yang menggunakan temulawak jadi bahan dasar.

Manfaat Temulawak

Ketika tidak ada manfaat yang bisa didapatkan tentu saja tidak akan ada orang yang mau memanfaatkan temulawak. Berikut adalah beberapa manfaat yang bisa didapatkan dari temulawak ;

●  Mengatasi Masalah Pencernaan

Temulawak atau curcuma bisa digunakan untuk membantu mengatasi masalah yang terjadi pada pencernaan. Temulawak memiliki senyawa aktif yang berfungsi untuk memicu produksi cairan empedu. Cairan empedu ini akan membantu pencernaan lebih lancar sehingga tubuh anda bisa jauh lebih sehat.

●  Menyehatkan Organ Hati

Salah satu manfaat dari temulawak adalah mampu untuk menjaga kesehatan organ hati. Ekstrak temulawak bisa melindungi organ hati dari racun yang berbahaya. Hati merupakan salah satu organ yang sangat penting untuk manusia, ketika hati bermasalah maka tubuh akan mudah terkena racun. Curcuma adalah salah satu tanaman herbal yang jika diolah dengan baik maka bisa menyehatkan organ hati.

●  Mengatasi Jerawat

Anti inflamasi dan anti bakteri yang dimiliki oleh temulawak dipercaya bisa untuk mengatasi jerawat. Jerawat juga bisa disebabkan karena adanya minyak berlebih di wajah, astringen yang terkandung pada temulawak bisa membuat produksi minyak di wajah berkurang.

●  Melawan Jamur Dan Bakteri

Temulawak memiliki sifat anti jamur yang sangat ampuh untuk menghilangkan jamur dari golongan dermatofita. Selain itu temulawak juga memiliki sifat anti bakteri sehingga sangat efektif untuk melawan bakteri yang berbahaya untuk tubuh.

Efek Samping Temulawak

Memang benar, temulawak merupakan salah satu obat herbal namun tetap saja mengkonsumsi temulawak secara berlebih pasti akan menimbulkan efek samping. Selain itu ada beberapa orang yang tidak disarankan mengkonsumsi temulawak, berikut adalah golongan orang-orang yang tidak disarankan mengkonsumsi temulawak ;

●  Orang Dengan Gangguan Organ Hati dan Empedu

Jika kondisi organ hati dan empedu dalam keadaan sehat maka curcuma adalah asupan yang tepat untuk menjaga kesehatan hati dan empedu. Namun jika kedua organ ini sudah mengalami masalah maka sangat tidak disarankan untuk mengkonsumsi curcuma atau temulawak. Alasannya karena temulawak ini bisa memicu produksi cairan empedu yang banyak yang justru menambah parah kondisi kesehatan organ hati dan empedu.

●  Wanita Hamil Dan Menyusui

Seseorang yang sedang hamil dan menyusui tidak disarankan mengkonsumsi temulawak atau curcuma ini. Meskipun belum ada penelitian yang pasti tentang bahaya yang bisa dihasilkan namun dikhawatirkan kandungan yang ada pada temulawak bisa mengganggu kesehatan janin atau anak anda.

Apakah Temulawak Aman Dikonsumsi?

Ketika temulawak memiliki banyak manfaat maka sudah pasti tanaman ini cukup aman untuk dikonsumsi. Hanya saja anda perlu memperhatikan dosisnya. Curcuma adalah tanaman yang bisa sangat menyehatkan untuk anda.

Ingin tahu lebih banyak mengenai manfaat curcuma lainnya? Simak selengkapnya hanya di Ngovee. Untuk mendapatkan vitamin dan suplemen, download aplikasi Jovee lewat Google Play Store maupun App Store. Dapatkan vitamin terbaik hanya dari Jovee.