Categories
Obat Tips

6 Nutrisi Penting dalam Blackmores untuk Ibu Hamil dan Menyusui

Blackmores untuk Ibu Hamil dan Menyusui

Tak cukup dengan makanan yang rutin dikonsumsi, ibu hamil dan menyusui membutuhkan suplemen khusus untuk memenuhi kebutuhan nutrisi hariannya. Salah satu suplemen pendamping makanan yang sangat direkomendasikan adalah Blackmores Pregnancy and Breast-Fedding Gold. Blackmores untuk ibu hamil dan menyusui mengandung 6 nutrisi penting berikut ini.

1. Iodin

Iodin merupakan salah satu nutrisi unggulan yang terkandung dalam Blackmores. Nutrisi satu ini diketahui berperan besar dalam perkembangan otak, motorik, visual, dan pendengaran janin. Secara garis besar, ketercukupan iodin bisa meningkatkan kecerdasan janin. Tiap dosis Blackmores sendiri mengandung iodin sebanyak 150 mikrogram.

2. Asam Folat

Tiap dosis Blackmores mengandung sebanyak 500 mikrogram asam folat. Pengonsumsian asam folat sekitar 1 bulan sebelum konsepsi atau pembuahan, lalu dilanjutkan pada masa kehamilan, bisa mengurangi risiko cacat lahir seperti spina bifida. Spina bifida merupakan kondisi di mana tak sempurnanya sumsum tulang belakang pada bayi yang dilahirkan.

Spina bifida sendiri merupakan kondisi yang langka terjadi, serta belum ditemukan obat untuk menyembuhkannya hingga sekarang ini. Bagi ibu hamil sendiri, ketercukupan asupan asam folat akan bisa mencegahnya mengalami anemia. Oleh sebab itu, bagi Anda yang sudah merencanakan kehamilan, tak ada salahnya mengonsumsi Blackmores mulai dari sekarang.

3. Vitamin D

Suplemen Blackmores untuk ibu hamil dan menyusui juga kaya akan vitamin D. Bagi ibu hamil, pengonsumsian vitamin D akan mempermudah tubuh menyerap kalsium dari makanan, lalu digunakan untuk memperkuat tulang dan gigi. Bagi bayi, kalsiumnya nanti akan digunakan untuk mendukung pertumbuhan gigi dan tulang, sehingga bisa kuat dan terhindar dari kerapuhan.

4. Zat Besi

Ibu hamil pasti sudah sangat akrab dengan suplemen yang mengandung zat besi. Manfaat zat besi bagi janin yang sedang dikandung adalah bisa mencegah bayi terlahir dalam keadaan prematur. Sedangkan bagi ibu hamil, asupan zat besi yang cukup akan bisa mencegah ibu mengalami anemia saat sedang mengandung.

Istimewanya, zat besi yang terkandung dalam suplemen Blackmores ini terbuat dari besi fumarat. Tak seperti suplemen zat besi lainnya yang memiliki dosis tinggi dan memicu konstipasi, suplemen Blackmores tak akan membuat pencernaan ibu hamil jadi terganggu. Dengan begini, ibu hamil tak akan tersiksa dengan perut begah diakibatkan karena konstipasi yang dialaminya.

5. Asam Lemak Omega-3

Selain iodin, asam lemak omega-3 juga memiliki peranan besar dalam perkembangan otak si jabang bayi. DHA yang merupakan bagian dari asam lemak omega-3 ini akan meningkatkan perkembangan otak janin, begitu pun dengan penglihatannya. Bagi ibu hamil, asupan DHA yang cukup akan bisa mengurangi risikonya terkena gangguan jantung di kemudian hari.

Sumber utama dari asam lemak omega-3 ini sendiri merupakan minyak ikan, yang identik dengan bau dan rasa amis. Namun, khusus asam lemak omega-3 pada suplemen Blackmores, diformulasi agar tak berbau amis. Dengan begini, suplemen Blackmores tak akan membuat ibu hamil yang sensitif akan rasa dan bau menjadi mual saat akan mengonsumsinya.

6. Vitamin B Kompleks

Suplemen Blackmores juga kaya akan vitamin B kompleks. Tiap vitamin B tersebut tentu memiliki khasiatnya masing-masing. Vitamin B6 misalnya, berfungsi untuk memproduksi protein agar terbentuk sel baru dalam tubuh ibu hamil, lalu juga menguatkan sistem imun. Beda lagi dengan vitamin B12, yang memiliki fungsi mengubah lemak dan karbohidrat menjadi energi.

Blackmores untuk ibu hamil dan menyusui kaya akan nutrisi penting untuk kesehatan ibu hamil, janin dalam kandungan hingga terlahir nantinya. Tumbuh kembang janin akan didukung sedemikian rupa, agar bisa terlahir dengan sempurna. Jangan lupa untuk tetap mengatur pola makan dengan baik, di samping mengonsumsi suplemen Blackmores ini dengan rutin.

Dapatkan vitamin terbaik hanya dari Jovee. Untuk mengetahui rekomendasi vitamin harianmu, anda juga bisa mengunduh aplikasi Jovee. Jovee adalah aplikasi yang dapat merekomendasikan suplemen sesuai dengan kebutuhan personal. Aplikasi Jovee tersedia melalui Google Play Store maupun App Store

Categories
Obat

Pantothenic Acid Obat Apa? Ini Penjelasan Lengkapnya

pantothenic acid obat apa

Pantothenic acid obat apa penting untuk diketahui agar tidak salah dalam penggunaannya. Pantothenic acid merupakan sejenis vitamin B5 yang dibutuhkan oleh tubuh dengan berbagai manfaat. Vitamin B5 merupakan jenis vitamin yang larut dalam air. Berikut ini penjelasan lengkap terkait obatnya.

Manfaat Vitamin B5

Vitamin B5 bermanfaat untuk esensial tubuh sebagai komponen penyusun koenzim A (CoA). Keberadaan vitamin B5 akan membantu produksi energi dan metabolisme tubuh yaitu  metabolisme karbohidrat, protein, dan asam lemak. Anda bisa mendapatkan suplemen dari berbagai jenis makanan atau mengonsumsi suplemen.

Pantothenic acid juga bisa dimanfaatkan untuk membantu Anda menjaga kesehatan rambut, kulit, dan mata. Manfaat lainnya membantu melancarkan proses pencernaan, menjaga fungsi sistem saraf, menjaga fungsi hati, dan meningkatkan produksi sel darah merah. Ketika kebutuhan vitamin B5 ini terpenuhi maka tubuh akan berada dalam kondisi sehat.

Dalam medis pantothenic acid  memiliki manfaat untuk mengatasi kecanduan alkohol, depresi dan gangguan ADHD. Digunakan juga untuk mengatasi masalah gagal jantung, asma, kejang, nyeri saraf diabetes, gula darah rendah, tekanan darah rendah, dan obesitas.

Gejala Kekurangan Vitamin B5

Anda tidak akan mengalami masalah kesehatan yang serius saat kekurangan vitamin B5 hanya saja akan mengalami gejala dan tentu sedikit banyaknya mempengaruhi aktivitas. Gejala yang dialami mudah lelah, mudah marah, sakit kepala, dan gangguan pencernaan.

Cara Penggunaan Pantothenic Acid 

Penggunaan dilakukan setelah makan jika memiliki masalah lambung. Pantothenic acid secara umum diminum sebelum makan dengan segelas air putih. Anda harus tahu pantothenic acid ini tidak bisa diminum rutin setiap hari kecuali sudah atas rekomendasi dokter.

Cara Penyimpanan Pantothenic Acid 

Setelah mengetahui pantothenic acid obat apa, penting untuk Anda mengetahui cara penyimpannanya yaitu di simpan di suhu ruangan. Anda juga harus melakukan penyimpanan dengan menjauhkannya dari paparan sinar matahari langsung dan tidak disimpan di tempat lembap. Penyimpanan yang tepat juga bisa dilihat di bagian petunjuknya pada kemasan.

Dosis Penggunaan Pantothenic Acid 

Dosis penggunaan obat ini disesuaikan dengan kondisi seseorang. Bagi perempuan dan laki-laki dewasa dosisnya adalah 5 miligram (mg). Bisa diminum untuk ibu hamil dengan dosis 6 mg dan bisa untuk ibu menyusui dosisnya adalah 7 mg.

Hanya saja untuk ibu hamil dan menyusui yang memiliki masalah kesehatan sebaiknya dikonsultasikan terlebih dahulu. Anak-anak juga bisa mengonsumsinya dengan dosis yang berbeda-beda sesuai usia. Dari usia bayi 0-6 bulan bisa mengonsumsi 1.7 mg. Bayi usia 7-12 bulan sebanyak 1.8 mg.

Berbeda lagi untuk usia 1-3 tahun dosisnya sebanyak 2 mg, anak-anak usia 4-8 tahun dosisnya adalah 3 mg, dan anak-anak usia 9-13 tahun dosisnya sebanyak 4 mg. Bentuk obatnya tablet dan kapsul air. Jangan melebihi dosisi yang sudah ditetapkan agar tidak terjadi overdosis.

Efek Samping Pantothenic Acid 

Anda yang tidak cocok dengan obat ini akan mengelami efek samping alergi. Bisa mengalami ruam, gatal-gatal, sesak di dada sampai kesulitasn bernapas, terjadi pembengkakan di mulut, wajah, bibir, dan lidah. Jika efek samping yang dialami semakin parah segera lakukan pemeriksaan ke dokter.

Anda yang sudah memahami pantothenic acid obat apa harus mengonsumsinya sesuai ketentuan atau konsultasikan terlebih dahulu ke dokter. Baca lebih banyak tips dan trik seputar kesehatan disini. Lihat juga aplikasi Jovee untuk memulai gaya hidup sehatmu. Unduh melalui Google Play Store maupun App Store sekarang. Dapatkan vitamin terbaik hanya dari Jovee. sumber

Categories
Obat

5 Obat Hipertensi Terbaik dan Efek Sampingnya

Obat Hipertensi Terbaik

Hipertensi adalah salah satu penyakit berbahaya bagi tubuh dan dapat mengancam nyawa. Untuk mengobati hipertensi, Anda disarankan untuk mengonsumsi obat hipertensi untuk menurunkan tekanan darah. Berikut daftar obat hipertensi terbaikyang bisa Anda konsumsi dengan aman.

1. Calcium Channel Blocker (CCB)

Kalsium merupakan mineral yang berperan untuk meningkatkan kekuatan otot jantung dan pembuluh darah. Jenis obat tekanan darah CCB ini bekerja dengan cara menghambat jalan masuk kalsium ke dalam dinding pembuluh darah dan otot jantung. Hal ini membuat sel-sel jantung dan pembuluh darah otot mengendur dan rileks sehingga membuat tekanan darah menurun.

Biasanya obat ini akan diberikan bersamaan dengan beta blocker. Obat-obatan yang masuk ke dalam jenis CCB adalah amlodipine, nicardipine, diltiazem, nifedipin dan verapamil. Obat CCB menimbulkan beberapa efek samping seperti sakit kepala, kaki bengkak, dada berdebar dan sembelit.

2. Alpha Blocker

Alpha blocker adalah obat tekanan darah tinggi yang bekerja dengan cara menghambat kerja hormon norepinefrin yang mengakibatkan penyempitan aliran darah dan membuat otot mengalami kontraksi. Obat ini akan membuat otot pembuluh darah menjadi rileks, sehingga tekanan darah tinggi akan menurun.

Jenis obat alpha blocker biasanya bukan merupakan pilihan obat tekanan darah tinggi yang utama. Biasanya obat ini diberikan pada penderita hipertensi yang juga memiliki kondisi medis lain seperti pembesaran prostat dan penyakit arteri perifer.

Jenis obat yang masuk ke dalam golongan alpha blocker adalah prazosin, tamsulosin dan terazosin. Obat ini memiliki efek samping seperti pusing dan penurunan tekanan darah saat posisi tubuh berubah.

3. Angiotensin-converting enzyme inhibitor (ACE inhibitor)

Obat hipertensi satu ini bekerja dengan cara menghambat produksi hormon angiotensin yaitu hormon yang dapat membuat pembuluh darah menyempit. ACE inhibitor membuat otot dinding pembuluh darah menjadi lebih rileks dan sedikit melebar. Hal ini tentu saja akan membuat tekanan pada pembuluh darah berkurang.

Obat hipertensi terbaikini biasanya diberikan pada pasien usia diatas 65 tahun atau pasien hipertensi dengan kondisi medis lain seperti jantung dan diabetes. Obat yang masuk ke dalam golongan ACE inhibitor adalah captopril. enalapril, lisinopril. perindopril, dan ramipril.

Obat hipertensi ini juga memiliki efek samping seperti sakit kepala, pusing, hiperkalemia, batuk kering dan ruam kulit. Selain itu, obat ini juga dapat meningkatkan risiko terjadinya kelainan janin jika dikonsumsi oleh ibu hamil.

4. Diuretik

Jenis obat diuretik bekerja dengan cara membuang kelebihan air dan natrium dalam tubuh. Hal ini membuat jumlah cairan dan garam yang mengalir dalam pembuluh darah menurun dan dapat menyebabkan penurunan tekanan darah.

Obat yang masuk ke dalam jenis diuretik adalah furosemide, torsemide spironolactone dan hydrochlorothiazide. Adapun efek samping obat ini adalah pusing, sering merasa haus, lebih sering buang air kecil, dehidrasi dan kram otot.

5. Nitrat

Obat hipertensi satu ini berfungsi untuk melebarkan pembuluh darah, sehingga aliran darah ke jantung akan meningkat dan jantung akan memompa darah lebih kuat. Obat ini biasanya diresepkan jika obat beta blocker dan CCB tidak bekerja dengan optimal atau pada penderita hipertensi yang mengalami serangan jantung.

Obat-obatan yang masuk ke dalam jenis nitrat antara lain isosorbide dinitrate. isosorbide mononitrate. dan glyceryl trinitrate. Adapun efek samping yang mungkin muncul jika mengonsumsi obat ini adalah pusing, wajah kemerahan, hipotensi, mual dan rasa tidak nyaman di mulut.

Sebelum Anda mengonsumsi obat tekanan darah tinggi, pastikan Anda memilih jenis dan dosis obat hipertensi terbaik yang sesuai dengan kondisi Anda. Maka dari itu, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter untuk menentukan jenis obat yang cocok dan aman digunakan oleh Anda. Sebaiknya, Anda juga rajin memeriksakan tekanan darah tinggi secara rutin.

Ingin mendapat tips menarik mengenai gaya hidup sehat? Simak selengkapnya hanya di Ngovee. Download aplikasi Jovee untuk melihat rekomendasi suplemen sesuai dengan kebutuhan personal. Dapatkan vitamin terbaik hanya dari Jovee.

Categories
Obat

4 Obat Mengi yang Bisa Meredakan Mengi dengan Cepat

Obat Mengi

Apakah Amda pernah mendengar yang namanya mengi? Mengi merupakan suara yang khas dari udara yang keluar daari saluran pernapasan karena menyempit. Mengi menghasilkan suara seperti siulan yang lirih dan semakin keras saat menghirup dan menghembuskan napas. Untuk mengatasinya, Anda perlu mengonsumsi obat mengi agar cepat mereda.

Penyebab Mengi

Biasanya, suara mengi terdengar saat saluran napas tersumbat atau menyempit. Selain itu, pita suara yang menyempit juga bisa memicu mengi. Suara berubah tergantung pada bagian mana dari sistem pernapasan yang tersumbat atau menyempit.

Jika masalahnya ada pada sistem pernapasan bagian atas, suaranya mungkin serak atau lebih keras. Pada saat yang sama, jika sistem pernapasan bagian bawah terpengaruh, Anda akan mendengar desahan, lebih seperti peluit.

Lantas, apa penyebab terhambatnya saluran pernapas yang menyebabkan napas berbunyi? Umumnya, penyebab mengi berulang yang paling umum adalah sesak napas kronis, seperti asma dan penyakit paru obstruktif kronik (PPOK). Penyakit ini menyebabkan penyempitan otot dan kejang (spasme bronkial) di saluran udara kecil paru-paru.

Beberapa penyakit kronis lain yang dapat menyebabkan sesak napas dan mengi antara lain:

  • Empisema
  • Refluks asam (GERD)
  • Penyakit jantung
  • Penyakit paru-paru
  • Apnea tidur

Mengi juga bisa disebabkan oleh penyakit akut lainnya, termasuk:

  • Bronkitis
  • Radang paru-paru
  • Infeksi saluran pernpaasan
  • Reaksi yang disebabkan oleh merokok
  • Benda asing yang terhirup
  • Reaksi alergi

Untuk mengetahui penyebab mengi, Anda perlu berkonsultasi ke dokter. Dokter akan melakukan pemeriksaan untuk mengetahui frekuensi dan penyebabnya.

Faktor Resiko

Siapapun dari bayi hingga orang tua dapat mengalami mengi. Namun, tentunya ada beberapa faktor yang meningkatkan risiko menyebabkan mengi pada seseorang. Kondisi ini biasanya ditemukan pada anak penderita asma. Selain itu, mengi juga sering terjadi pada bayi. Menurut Klinik Cleveland, sekitar 25-30% bayi mengalami mengi pada tahun pertama kehidupan.

Salah satu penyebab bayi sering mengalami kesulitan bernapas adalah karena saluran udara yang sempit. Selain itu, anak di bawah usia 2 tahun lebih mungkin mengalami bronkiolitis. Kondisi ini disebabkan oleh infeksi virus pernapasan, sehingga anak Anda mungkin akan merasa sesak.

Pada usia dewasa, orang yang aktif merokok dan menderita penyakit kronis lebih mungkin mengalami mengi. Oleh sebab itu, untuk Anda perokok aktif, ada baiknya untuk berhneti merokok agar mengurangi resiko terkena mengi.

Cara Mengatasi Mengi

Umumnya, untuk mengetasi mengi menggunakan obat, tergantung dari faktorr penyebabnya. Apabila penyebab mengi adalah asma, Anda bisa menggunakan obat mengi seperti dibawah ini:

1. Bronkodilator

Bronkodilator merupakan obat yang biasa digunakan untuk melegakan saluran pernapasan, khususnya pada orang yang menderita asma. Saat asma kambuh, penderita akan mengalami penyempitan saluran pernapasan. Sehingga akan menyebabkan mengi dan sesak napas. Untuk bisa meredakan kondisi ini, Anda bisa meggunakan obat bronkodilator.

2. Kortikosteroid

Kortikosteroid merupakan obat dengan kandungan hormon steroid, hormon ini berfungsi untuk meredakan gejala inflamasi dan jua menekan kerja sistem imunitas yang berlebihan.

3. Kombinasi Inhaler dan Kortikosteroid

Obat mengi lainnya yang bisa Anda gunakan untuk meredakan gejala mengi adalah kombinasi daari inhaler dan juga kortikosteroid yang bisa melegakan saluran pernapasan dan meredakan peradangan pada saluran pernapasan.

4. Obat pengontrol Asma

Obat yang terakhir yang bisa And pakai untuk mengatasi mengi yang disebabkan oleh asma adalah obat pengontrol asma. Obat ini bisa mengurangi gejala peradangan pada saluran pernapasan.

Seperti itulah penyebab dan obat mengi yang bisa Anda gunakan untuk meredakan gejala mengi yang Anda derita. Dengan memakai obat pereda mengi, Anda bisa terbebas dari gejala mengi yang sangat mengganggu, khususnya pada saat Anda menghirup napas.

Ingin tahu lebih banyak mengenai manfaat lainnya? Simak selengkapnya hanya di Ngovee. Untuk mendapatkan vitamin dan suplemen, download aplikasi Jovee lewat Google Play Store maupun App Store. Dapatkan vitamin terbaik hanya dari Jovee

Categories
Obat

6 Kontraindikasi Loratadine dan Peringatan bagi Tubuh

Kontraindikasi Loratadine

Pada saat Anda mengalami alergi terhadap sesuatu dan menimbulkan beberapa gejala, Anda bisa langsung mengonsumsi obat antihistamin atau anti alergi. Misalnya obat yang mengandung loratadine. Namun, bagi Anda yang mengalami kondisi medis tertentu Anda bisa mengonsultasikannya terlebih dahulu dengan dokter. Pasalnya obat yang mengandung loratadine memiliki kontraindikasi. Berikut ini ada beberapa informasi mengenai kontraindikasi loratadinedan peringatannya untuk tubuh.

1. Pengidap Penyakit Jantung

Penggunaan obat antihistamin atau anti alergi yang mengandung loratadine hanya boleh dikonsumsi oleh anak-anak di atas 2 tahun dan juga orang dewasa. Namun, obat ini dapat menimbulkan dampak tidak baik bagi Anda yang mengidap penyakit jantung. Terutama bagi Anda yang sedang melakukan perawatan dengan mengonsumsi obat amiodarone, yaitu obat untuk mengatasi irama jantung yang tidak teratur.

2. Pengidap Penyakit Porphyria

Penyakit porphyria terjadi adanya proses pembentukan heme yang merupakan bagian penting dari protein di dalam sel darah merah atau hemoglobin, yang membawa oksigen dari paru ke seluruh tubuh terjadi secara tidak sempurna. Adanya kondisi medis seperti ini yang mengharuskan Anda mengonsumsi obat tertentu, tentu tidak baik bila Anda juga mengonsumsi obat yang mengandung loratadine. Kecuali Anda telah berkonsultasi dengan dokter atau sesuai dengan saran dokter atas penggunaannya.

3. Mengalami Permasalahan Serius pada Organ Hati dan Ginjal

Kandungan loratadine juga tak cocok pada beberapa kalangan tertentu seperti pada pasien yang mengalami gangguan fungsi hati dan penurunan fungsi ginjal. Penggunaan obat yang memiliki kandungan loratadine nantinya akan tereliminasi melalui rute tinja dan ginjal.

Sedangkan pada pasien yang memiliki kondisi medis ini memerlukan penyesuaian dosis yakni 10mg tiap 2 hari sekali. Tentu hal ini juga akan mempengaruhi dengan penurunan kemampuan metabolisme dan ekskresi obat yang harus tereliminasi melaui rute ginjal dan tinja.

4. Ibu Hamil dan Menyusui

Kontraindikasiloratadineyang harus diwaspadai adalah penggunaannya pada Ibu hamil dan menyusui. Sekalipun obat yang mengandung loratadine bukanlah obat yang tidak berpengaruh atau bisa menyakiti bayi di dalam kandungan, namun penggunaannya juga harus dikonsultasikan dengan dokter. Terutama bagi Ibu yang sedang menyusui. Pasalnya loratadine bisa terbawa melalui ASI. Oleh karena itu selalu konsultasikan dengan dokter.

5. Memiliki Riwayat Epilepsi atau Penyakit Lain yang Berisiko pada Kesehatan

Epilepsi merupakan salah satu penyakit yang disebabkan adanya gangguan pada sistem saraf  pusat akibat pola aktivitas listrik otak yang tidak normal. Adanya kondisi seperti ini dapat mengakibatkan kejang, perilaku yang tidak seperti biasa bahkan dapat menyebabkan hilangnya kesadaran. Apabila Anda memiliki riwayat penyakit seperti ini atau penyakit lainnya yang juga berisiko mengganggu kesehatan, ada baiknya juga Anda memberitahu tahu kepada dokter sebelum dokter meresepkan obat alergi yang mengandung loratadine.

6. Mengonsumsi Obat Tertentu untuk Perawatan

Apaila Anda mengalami alergi dan dokter akan meresepkan obat, ada baiknya Anda memberitahu dokter terkait dengan kondisi Anda. Terutama bagi Anda yang sedang menjalani perawatan dengan mengonsumsi obat-obatan tertentu. Misalnya saja obat cimetidine yaitu obat yang digunakan untuk menangani masalah pencernaan.

Tidak hanya itu, bagi Anda yang mengonsumsi obat erythromycin yaitu antibiotik untuk mengatasi infeksi bakteri juga harus memberitahukan kepada dokter. Termasuk pemakaian obat ketoconazole yang digunakan untuk mengatasi infeksi jamur dan obat ritonavir untuk menangani infeksi HIV/AIDS.

Itulah beberapa informasi mengenai kontraindikasi loratadine yang bisa Anda pahami. Sebelum mengonsumsi obat loratadine yang tergolong obat keras ini, ada baiknya Anda mengonsultasikannya dengan dokter. Terutama bagi Anda yang memiliki kondisi medis tertentu.

Ingin berkonsultasi lebih lanjut dengan dokter mengenai kesehatan? Unduh aplikasi Lifepack. Tebus resep obat, bebas antri. Tersedia melalui Google Play Store maupun App Store.

Categories
Kesehatan Obat

Rekomendasi Multivitamin untuk Kolesterol yang Ampuh

Multivitamin untuk Kolesterol

Ada banyak cara yang bisa Anda lakukan untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Mulai dengan menjaga pola makan hingga mengonsumsi suplemen atau multivitamin untuk kolesterol. Nah, bagi Anda yang sedang mencari multivitamin ini, yuk langsung saja simak ulasan selengkapnya di bawah ini.

1. Minyak ikan

Minyak ikan menjadi multivitamin paling terkenal untuk mengatasi kolesterol. Bagaimana tidak, kandungan omega 3 pada minyak ikan memang memiliki segudang manfaat yang sangat baik bagi tubuh, termasuk kolesterol.

Bahkan, sebuah penelitian juga mengatakan jika mengonsumsi minyak ikan sebanyak 250 mg sehari secara rutin. Maka hal ini bisa menurunkan risiko terjadinya kematian karena penyakit jantung.

2. Niacin

Niacin atau disebut juga dengan vitamin B3. Niacin memiliki peranan yang sangat bagus untuk menurunkan kolesterol dalam tubuh. Hanya saja, untuk Anda yang memiliki riwayat tukak lambung, liver dan asam urat tidak disarankan untuk mengonsumsi suplemen ini. Adapun anuran mengonsumsi suplemen ini adalah 2-3 gram dalam sehari.

3. Coenzym Q10

Coenzym juga merupakan multivitamin yang bisa Anda manfaatkan untuk menurunkan kolesterol lho. namun, multivitamin ini menimbulkan beberapa efek samping saat dikonsumsi. Misalnya saja seperti mual, muntah, diare hingga sakit kepala.

4. Protein kedelai

Anda juga bisa mencoba multivitamin untuk kolesterol lain berupa protein kedelai. Protein kedelai ini sanggat bagus untuk mengontrol jumlah kolesterol jahat dalam tubuh. Apalagi dengan kandungan saponin dan isoflavon serta lesitin di dalamnya menjadikan suplemen ini juga mampu meningkatkan kesehatan jantung.

5. Bawang putih

Tidak hanya dijadikan sebagai bumbu daur, tahukah anda jika bawang putih juga bermanfaat untuk menurunkan kolesterol. Beberapa penelitian sudah dilakukan untuk mengetahui kebenaran ini. Hanya saja, memang masih ada kontroversi. Namun, agar lebih jelas, Anda bisa mengonsultasikan hal ini pada dokter terlebih dahulu.

6. Beras merah fermentasi

Selain bawang putih, multivitamin untuk kolesterol berikutnya yang bisa Anda coba adalah beras merah fermentasi. Beras merah memiliki manfaat untuk menurunkan kolesterol karena rendah lemak. Selain itu, ia juga memiliki kandungan yang cara kerjanya mirip dengan sebuah obat kolesterol tipe statin.

7. Ekstrak teh hijau

Teh hijau biasanya digunakan sebagai suplemen untuk melangsingkan tubuh. Mengapa demikian? Pasalnya, teh hijau bisa menurunkan berat badan dengan cepat dan membakar lemak dalam tubuh. Sama halnya dengan kolesterol, kolesterol juga merupakan lemak jahat dalam tubuh. Inilah mengapa teh hijau berfungsi untuk menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh Anda.

8. Barley

Pernahkah Anda mendengar istilah barley? Atau jika belum, pernahkah Anda mendengar istilah jelai? Ya, ni adalah sebuah biji-bijian yang masuk dalam kategori gandum. Saat dijadikan sebagai suplemen, barley ini memiliki kemampuan yang baik dalam mengontrol gula darah sekaligus asam urat.  

9. Probiotik

Apa yang dimaksud dengan probiotik? Probiotik juga dikenal dengan bakteri baik yang diperlukan oleh tubuh. Bakteri atau mikroorganisme ini bisa didapatkan dari makanan, seperti kimchi dan juga yoghurt. Tahukah Anda jika probiotik ini memiliki manfaat untuk menurunkan kadar kolesterol.

Jika Anda memiliki kadar kolesterol tinggi dan ingin mencoba probiotik namun tidak suka yoghurt yang kimchi. Maka, Anda bisa mengonsumsi suplemen probiotik untuk membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.

Dengan mengonsumsi beberapa multivitamin untuk kolesterol di atas, kolesterol dalam tubuh Anda bisa lebih terkontrol. Dengan demikian, risiko penyakit berbahaya seperti jantung dan stroke bisa dihindari.

Ingin berkonsultasi lebih lanjut dengan dokter mengenai kesehatan? Unduh aplikasi Lifepack. Tebus resep obat, bebas antri. Tersedia melalui Google Play Store maupun App Store

Categories
Obat

Apa itu Fluocinolone Acetonide? Ini Dia Penjelasannya

Fluocinolone Acetonide

Pada saat Anda mengalami peradangan terutama yang terjadi pada bagian kulit, Anda bisa menggunakan obat yang mengandung fluocinolone acetonide.Pasalnya kandungan ini dapat mengobati berbagai kondisi kulit yang mengalami peradangan. Misalnya eksem, dermatitis, alergi, maupun ruam. Selain itu fluocinolone juga dapat mengurangi pembengkakan, gatal, dan kemerahan yang disebabkan dari kondisi-kondisi tersebut.

Kegunaan Fluocinolone Acetonide

Saat Anda mengalami eksim, ruam, dermatitis, alergi atau lainnya yang terjadi pada kulit, Anda bisa menggunakan obat yang mengandung bahan ini. Hal ini disebabkan kandungan yang termasuk golongan obat kortikosteroid kadar menengah ini dapat mengurangi pembengkakan, gatal, dan kemerahan yang terjadi akibat dari kondisi-kondisi tersebut.

Cara Penggunaan

Pada umumnya, penggunaan obat yang mengandung senyawa ini digunakan pada area luar, yaitu bagian kulit area luar. Sekalipun digunakan untuk kulit luar, penggunaan obat yang mengandung senyawa ini tidak dianjurkan pada wajah, pangkal paha, atau ketiak tanpa adanya saran dari dokter atau menggunakan resep dokter.

Apabila Anda ingin menggunakan obat kortikosteroid ini, ada baiknya Anda membersihkan tangan dan dioleskan secara tipis-tipis pada bagian kulit yang membutuhkan perawatan. Anda bisa menggunakan obat kortikosteroid ini dengan menggosok lembut hingga meresap sempurna sebanyak 3 sampai 4 kali sehari. Apabila sudah mengoleskan obat kortikosteroid ini, ada baiknya Anda mengangin-anginkan bagian kulit yang sedang dirawat. Dengan begitu, kulit yang mengalami luka tersebut dapat sembuh dengan cepat.

Penggunaan pada anak-anak yang berumur 1 tahun ke atas adalah 2 sampai 4 kali sehari dengan mengoleskan tipis ke bagian tubuh yang memerlukan perawatan. Sedangkan pada anak umur 2 tahun ke atas adalah 2 kali sehari selama tidak lebih dari 4 minggu.

Efek Samping

Fluocinolone acetonideyang termasuk dalam obat kortikosteroid ini apabila digunakan secara terus menerus dapat memicu timbulnya efek samping. Yaitu dapat menyebabkan  gatal kulit ringan, panas, mengupas, atau kekeringan hingga penipisan  atau pelunakan kulit Anda yang sedang diobati. Selain itu, pada bagian sekitar luka yang diobati tersebut, menyebabkan folikel rambut bengkak.

Pada pemakaian jangka waktu lama dapat menyebabkan perubahan warna kulit yang diobati, kulit menipis dan mudah memar. Tidak hanya itu, penglihatan Anda pun bisa kabur, mudah sakit kepala, perubahan mood, hingga menyebabkan wajah bengkak, berat badan meningkat, mudah lelah, dan lemahnya otot. Sekalipun tidak semua orang mengalami efek samping ini, namun beberapa bisa Anda rasakan. Jika mengalami hal ini, maka lebih baik segera konsultasikan dengan dokter.

Kondisi Medis Tertentu

Penggunaan obat kortikosteroid ini menjadi tidak efektif bahkan bisa membahyakan apabila Anda mengalami kondisi medis tertentu. Misalnya katarak, gangguan mata, radang mata, infeksi mata yang disebabkan oleh virus, jamur, atau bakteri, glaukoma, infeksi herpes pada mata. Oleh karena itu, ada baiknya Anda berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum menggunakan obat yang masuk kategori kortikosteroid ini.

Nah, itulah beberapa penjelasan mengenai fluocinolone acetonide yang bisa Anda pahami. Obat yang mengandun bahan ini termasuk obat keras. Apabila Anda hendak mendapatkan obat yang mengandung bahan ini harus menyertakan resep dokter. Dengan begitu, Anda tidak akan salah dalam penggunaannya terlebih lagi bagi Anda yang memiliki kondisi medis tertentu.

Ingin berkonsultasi lebih lanjut dengan dokter mengenai kesehatan? Unduh aplikasi Lifepack. Tebus resep obat, bebas antri. Tersedia melalui Google Play Store maupun App Store. Anda juga bisa mengetahui info kesehatan terpercaya dengan mendaftarkan email anda di Ngovee.

Categories
Obat

Apa Sih Fungsi Carnitine? Ini Penjelasannya!

Fungsi Carnitine

Carnitine merupakan asam amino alami yang diproduksi oleh tubuh, namun juga tersedia dalam bentuk suplemen. Salah satu fungsi carnitine adalah mengubah lemak menjadi energi untuk beraktivitas. Tak hanya itu saja, carnitine juga memiliki beberapa fungsi lain untuk tubuh. Berikut informasi lengkap tentang carnitine.

Apa Itu Carnitine?

Carnitine merupakan sebuah senyawa yang ditemukan di dalam bagian sel-sel tubuh. Carnitine banyak ditemukan terutama di otot rangka dan otot jantung. Zat ini berperan penting dalam memproduksi energi.

Carnitine diproduksi oleh tubuh dengan bantuan sel mitokondria yang berperan sebagai mesin untuk membakar lemak menjadi energi yang dibutuhkan oleh tubuh. Carnitine merupakan sebuah substansi yang berasal dari asam amino esensial metionin dan lisin yang memiliki sifat seperti vitamin namun tidak masuk dalam kategori vitamin. Sebanyak 98% carnitine berada di dalam otot, sedangkan sisanya 2% carnitine dapat ditemukan di dalam darah dan organ hati.

Meskipun carnitine dapat diproduksi tubuh secara alami, namun proses produksi carnitine sangat kompleks dan melibatkan sejumlah vitamin, mineral dan asam amino. Makanan-makanan yang kita konsumsi juga mengandung carnitine seperti, daging, biji-bijian dan sayuran hijau.

Pada dasarnya carnitine berfungsi untuk mengubah asam lemak menjadi energi yang dibutuhkan oleh tubuh untuk melakukan aktivitas sehari-hari. Tidak jarang orang-orang yang memiliki kelainan genetik memiliki kadar carnitine yang rendah. Untuk mengatasi kondisi semacam ini diperlukan asupan carnitine tambahan dalam bentuk suplemen.

Jenis Carnitine Beserta Fungsinya

Terdapat beberapa jenis carnitine yang ditemukan dalam tubuh dan carnitine dalam bentuk suplemen yang bisa Anda beli bebas. Berikut ini beberapa jenis carnitine beserta fungsinya.

1. Propionyl L-carnitine

Propionyl L-carnitine merupakan jenis carnitine yang diandalkan untuk mengobati masalah peredaran darah, seperti penyakit pembuluh darah dan tekanan darah tinggi. Hal ini karena jenis carnitine satu ini mampu meningkatkan produksi oksida nitrat yang bermanfaat untuk meningkatkan aliran darah.

2. L-carnitine L-tartrat

Jenis carnitine ini adalah salah satu jenis carnitine yang sering ditemui pada suplemen olahraga karena memiliki tingkat penyerapan yang lebih cepat. Jenis carnitine satu ini sangat efektif untuk meningkatkan energi, mengatasi nyeri otot dan pemulihan energi setelah berolahraga.

3. D-carnitine

Carnitine satu ini merupakan bentuk carnitine tidak aktif dari carnitine. Biasanya, carnitine ini sangat dianjurkan untuk dikonsumsi karena dapat menghambat penyerapan bentuk carnitine yang aktif dan berguna untuk tubuh.

4. Acetyl L-carnitine

Jenis carnitine akrab dikenal dengan nama ALCAR. ALCAR adalah suatu senyawa yang memiliki fungsi sebagai agen anti-aging dan meringankan penyakit. Zat ini juga bermanfaat untuk fungsi otak dan bermanfaat mengobati gangguan saraf seperti penyakit alzheimer. Fungsi carnitine satu ini juga bermanfaat untuk mengurangi gejala depresi.

Selain itu, carnitine juga dapat mengatasi diabetes karena memicu produksi enzim AMPK. Enzim AMPK adalah salah satu enzim yang membantu tubuh untuk meningkatkan kemampuan tubuh dalam menggunakan karbohidrat.

Carnitine alami dapat Anda peroleh melalui berbagai makanan sumber carnitine seperti daging sapi, ikan, ayam, susu dan tempe. Adapun sumber carnitine lainnya yaitu dalam bentuk suplemen. Berdasarkan sebuah penelitian, carnitine alami asal makanan dapat diserap lebih baik oleh tubuh dibandingkan carnitine dalam bentuk suplemen.

Itulah beberapa informasi dan fungsi carnitine bagi tubuh. Perlu Anda ketahui, mengonsumsi carnitine dapat menimbulkan beberapa efek samping bagi tubuh. Maka dari itu. sebelum mengonsumsi carnitine ada baiknya Anda berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter.

Dapatkan suplemen sesuai kebutuhanmu dengan Jovee. Download aplikasi Jovee melalui Google Play Store maupun App Store sekarang. Dapatkan vitamin terbaik hanya dari Jovee.

Categories
Obat

Benarkah Manfaat Coenzyme Q10 untuk Kesuburan dan Kesehatan Reproduksi?

Manfaat Coenzyme Q10 untuk Kesuburan

Saat Anda sedang dalam program kehamilan, mengonsumsi suplemen yang mengandung Coenzyme Q10 sangat dianjurkan. Coenzyme Q10 sebenarnya diproduksi sendiri oleh tubuh. Namun, dalam beberapa kondisi bisa juga terjadi kekurangan enzim ini. Lalu benarkah manfaat Coenzyme Q10 untuk kesuburan. Berikut ini penjelasannya.

Apa itu Coenzyme Q10?                                                      

Vitamin dan mineral adalah nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh Anda agar tubuh Anda berfungsi dengan baik. Coenzyme Q10 (CoQ10) juga dikenal sebagai ubiquinone. Coenzyme Q10 dibutuhkan tubuh untuk menjaga kesuburan dengan cara menjaga kualitas sel telur dan sperma.

Coenzyme Q10 sebenarnya diproduksi dan disimpan di dalam mitokondria sel, yang berperan dalam produksi energi dan melindungi sel dari kerusakan dan penyakit. CoQ10 terdapat di dalam tubuh, terutama pada organ yang membutuhkan energi yang paling banyak, seperti jantung, hati, ginjal, dan pankreas, termasuk organ reproduksi.

Senyawa ini juga dapat ditemukan pada makanan seperti jantung, hati, tuna, salmon, bayam, kembang kol, brokoli, jeruk, stroberi, dan pistachio.

Manfaat Coenzyme Q10

Salah satu fungsi CoQ10 adalah membantu menghasilkan energi untuk sel dalam tubuh. Sifat antioksidan yang ada dalam CoQ10 juga bisa melindungi sel dalam tubuh, termasuk sperma, ovum, dan organ reproduksi dari kerusakan akibat radikal bebas.

Selain mendukung produksi energi dan mencegah kerusakan sel, CoQ10 juga berperan dalam mencegah penumpukan lemak di pembuluh darah penyebab aterosklerosis. Selain itu, sifat lain dari antioksidan ini adalah dapat membantu pengobatan berbagai kondisi seperti penyakit jantung dan pembuluh darah, diabetes, kanker, dan fibromyalgia.

Walaupun tubuh bisa memproduksi sendiri senyawa CoQ10, namun ada kalanya produksinya akan berkurang seiring dengan bertambahnya usia Anda. Kekurangan CoQ10 dapat terjadi karena penyakit primer atau sekunder yang terkait dengan kekurangan CoQ10.

Selain itu, produksi antioksidan tersebut akan menurun seiring bertambahnya usia. Kekurangan koenzim Q10 berarti pasien membutuhkan tambahan asupan CoQ10 dari luar tubuh untuk memenuhi kebutuhan sel dan mencegah penyakit.

Kekurangan Kadar Coenzyme Q10

Memang benar kalau manfaat Coenzyme Q10 untuk kesuburan dan alat reproduksi pria dan wanita. Oleh sebab itu Anda perlu menjaga kadar CoQ10 dalam tubuh Anda. Produksi Coenzyme Q10 tubuh menurun seiring bertambahnya usia, dari awal/dewasa pertengahan hingga orang tua.

Produksi CoQ10 yang berkurang juga mengurangi perlindungan telur terhadap radikal bebas. Akibatnya, kualitas dan jumlah sel telur akan menurunkan kesuburan wanita. Efek serupa terjadi dengan sperma pada pria. Ketika produksi CoQ10 tubuh menurun, kuantitas dan kualitas sperma juga akan menurun.

Mengonsumsi suplemen CoQ10 dipercaya dapat mencegah penurunan kualitas dan jumlah sel telur dan sperma karena sifat antioksidannya. Namun konsumsi suplemen ini juga dapat menyebabkan beberapa efek samping antara lain sakit perut, kehilangan nafsu makan, mual, muntah, diare, dan reaksi alergi pada beberapa orang.

Konsumsi Suplemen Coenzyme Q10 dengan Benar

Untuk memperoleh manfaatnya, pastikan untuk membaca petunjuk pada kemasan obat dan ikuti petunjuk dokter Anda untuk menggunakan CoQ10. Jangan menambah atau mengurangi dosis tanpa persetujuan dokter Anda. Konsumsi CoQ10 dengan atau tanpa makan.

Pastikan ada rentan waktu antara satu dosis dan dosis berikutnya. Ketika Anda lupa mengonsumsi suplemen CoQ10, disarankan untuk segera mengonsumsinya, selama jeda pada jadwal konsumsi berikutnya tidak terlalu dekat. Namun, apabila jaraknya terlalu dekat, abaikan dan jangan menggandakan dosis konsumsi yang berikutnya.

Walaupun Anda bisa memperoleh manfaat Coenzyme Q10 untuk kesuburan, namun perlu diperhatikan juga untuk tetap menerapkan pola hidup sehat saat melakukan program kehamilan. Sehingga program kehamilan yang Anda lakukan bisa membuahkan hasil.

Dapatkan suplemen sesuai kebutuhanmu dengan Jovee. Unduh aplikasi Jovee melalui Google Play Store maupun App Store sekarang. Dapatkan vitamin terbaik hanya dari Jovee

Categories
Obat

5 Manfaat Konsumsi Suplemen Pengganti Makanan

Suplemen Pengganti Makanan

Ada banyak usaha yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan tubuh kita. Selain dengan mengonsumsi makanan sehat, Anda juga bisa mengonsumsi suplemen. Saat ini bahkan ada suplemen pengganti makanan yang bisa ikut melengkapi asupan nutrisi. Berikut adalah 5 manfaat yang bisa didapat setelah konsumsi suplemen ini.

1. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Konsumsi suplemen makanan sangat bermanfaat untuk menjaga kondisi kesehatan pencernaan Anda. Gangguan pencernaan adalah salah satu masalah kesehatan yang sangat sering terjadi. Konsumsi makanan yang tidak terjaga menjadi salah satu penyebabnya.

Gangguan pencernaan memang bermacam-macam jenisnya, bisa terasa ringan hingga berat. Suplemen ini bisa membantu memperlancar kerja sistem pencernaan Anda. Terjadinya gangguan pencernaan juga bisa diminimalkan sehingga Anda bisa bebas beraktivitas.

2. Memenuhi Kebutuhan Nutrisi

Tubuh kita membutuhkan asupan nutrisi yang mencukupi. Sebenarnya kita bisa mendapatkan nutrisi bagi tubuh lewat makanan yang kita konsumsi sehari-hari. Namun, seringkali jumlah nutrisi yang dimakan terlalu sedikit sehingga tidak bisa memenuhi kebutuhan tubuh. Akibatnya, terjadilah defisiensi.

Demi memenuhi kebutuhan nutrisi, Anda bisa mengonsumsi suplemen. Produk suplemen sudah dirancang sedemikian rupa sehingga mengandung zat-zat atau nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Konsumsi suplemen akan membantu mencukupi kebutuhan nutrisi yang tidak bisa didapatkan dari makanan.

3. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Anda tentu menginginkan tubuh yang sehat dan terbebas dari penyakit. Hal ini bisa didapatkan selama daya tahan tubuh Anda tetap terjaga. Konsumsi suplemen ternyata juga bisa ikut membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Jika Anda mengonsumsi produk yang tepat, maka tubuh akan terhindar dari beragam jenis penyakit.

Suplemen pengganti makanan memiliki kandungan nutrisi yang lengkap dan sudah disesuaikan dengan kebutuhan tubuh. Di dalamnya sudah terdapat beragam jenis vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh. Secara otomatis, jika tubuh mendapat nutrisi dan vitamin yang lengkap maka daya tahan tubuh akan ikut meningkat.

4. Menjaga Kadar Kolesterol

Bagi sebagian orang, mengontrol kadar kolesterol dalam darah sangatlah sulit. Apalagi jika kebiasaan makan sudah tidak terjaga. Padahal kadar kolesterol yang terlalu tinggi bisa berakibat fatal. Konsumsi suplemen ternyata juga bisa membantu menjaga kadar kolesterol tetap dalam batas yang aman.

Suplemen makanan mengandung berbagai jenis nutrisi dan menggunakan bahan-bahan yang baik bagi tubuh. Anda juga akan merasakan kemudahan dalam mengatur konsumsi makanan agar menjadi lebih sehat lagi. Pemenuhan nutrisi akan menjadi lebih lancar dan kadar kolesterol bisa dikendalikan dengan baik.

5. Membantu Menjaga Berat Badan

Memiliki berat badan yang normal dan stabil terkadang tidaklah mudah. Apalagi bagi Anda yang tergolong memiliki berat badan berlebih. Konsumsi suplemen bisa menjadi salah satu usaha yang dilakukan untuk mendapatkan berat badan ideal dan mempertahankannya. Tentu saja diiringi dengan gaya hidup dan pola makan sehat.

Konsumsi suplemen akan membantu Anda mendapatkan nutrisi lengkap tanpa harus makan terlalu banyak. Nafsu makan juga biasanya jadi lebih terkontrol setelah konsumsi suplemen. Hal ini akan mempermudah Anda untuk menurunkan berat badan dan mempertahankan berat badan yang sudah ideal.

Konsumsi suplemen pengganti makanan sebenarnya sah-sah saja untuk dilakukan. Namun, Anda sebaiknya juga berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan saran yang terbaik. Apalagi jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu seperti hamil, menyusui, atau menderita suatu penyakit.

Bergabunglah dan mulai hidup sehat sekarang. Segera dapatkan aplikasi Jovee melalui Google Play Store maupun App Store. Jovee akan membantu Anda melihat rekomendasi suplemen sesuai dengan kebutuhan personal. Dapatkan vitamin terbaik hanya dari Jovee.