Categories
Kesehatan Tips

Belum Banyak Diketahui, Ternyata Inilah Manfaat Onani

Onani atau masturbasi dari penelusuran https://cheap-oakleyglasses.org/ merupakan hal yang terdengar tabu di kalangan masyarakat, namun dibalik aktivitas seksual tersebut merupakan suatu kegiatan yang normal dan wajar untuk dilakukan orang dewasa untuk melampiaskan nafsu seksual nya sendiri. Namun kendati demikian ternyata manfaat onani sangat berdampak bagi tubuh.

Padahal onani merupakan kegiatan yang aman dan minim resiko apabila dilakukan tanpa berbagi alat seks secara bergantian dengan orang lain. Kegiatan tersebut juga apabila dilakukan secara kontinyu akan mendapatkan hasil yang lumayan dirasakan bagi tubuh.

Baca: Maksud Penyakit Kardiomiopati Hipertrofi

Onani atau yang biasa disebut dengan masturbasi sering dikaitkan dengan kegiatan seksual yang dilakukan oleh pria. Akan tetapi onani tidak hanya bisa dilakukan oleh kaum pria saja wanita pun dapat merasakan sensasi kegiatan seksual sendiri.

Bahkan banyak manfaat bagi wanita apabila melakukan kegiatan seksual tersebut, mulai dari kepuasan seksual, kesehatan, serta memperlancar persalinan. Secara medis masturbasi dapat melepaskan berbagai hormon baik yang memberikan beberapa manfaat sebagai berikut :

1. Meningkatkan Kualitas Tidur

Penyakit susah tidur (insomnia) sering menghantui orang dewasa yang sering dilanda stress yang diakibatkan oleh tekanan pekerjaan yang diterima sehari-hari. Stress yang berlangsung secara terus menerus akan menimbulkan banyak penyakit serta beban hidup yang terasa semakin berat.

Dengan melakukan onani/masturbasi seseorang akan merasa lebih segar dan akan menambah kualitas tidur yang anda peroleh. Semua itu disebabkan karena ketika melakukan onani tubuh mengeluarkan senyawa kimia yaitu hormon prolaktin yang berguna untuk membantu mengatasi insomnia.

2. Meningkatkan Produksi Hormon Dengan Baik

Menurut ahli, sesaat setelah melakukan onani/masturbasi tubuh akan melepaskan beberapa hormon baik yang erat kaitannya dengan perasaan senang. Macam-macamnya antara lain yaitu prolaktin, endorfin, dopamin, dan oksitosin.

Hal tersebut bahkan mampu meningkatkan kinerja stimulus rangsangan bagi penderita lemah syahwat apabila dilakukan dengan benar dan sesuai batasan. Pastikan untuk tetap menjaga sistem kekebalan tubuh dan imbangi minum air putih.

3. Menurunkan Level Stress

Stress merupakan suatu kondisi yang sering kita alami apabila terlalu banyak tekanan serta beberapa hal yang bisa mengakibatkan emosi meningkat. Apabila berlebihan maka akan berdampak buruk bagi penderitanya, mulai dari meningkatnya kadar gula dalam darah ataupun meningkatkan tekanan darah.

Manfaat onani lainnya adalah dapat meredakan tingkat stress berlebihan pada seseorang. Sehingga mampu menjaga stabilitas emosi penderita yang akhirnya merasakan rileks dalam tubuh maupun meningkatkan suasana hati.

4. Meningkatkan Libido Dalam Berhubungan

Para ahli meyakini bahwa onani dapat membantu untuk meningkatkan libido (hasrat seksual) dalam berhubungan. Klaim tersebut sebagaimana dikutip dari Journal Of Sex Education And Therapy, isinya mengemukakan bahwa onani akan meningkatkan hasrat seksual (libido) pada wanita yang pernah orgasme karena aktivitas seksual ini.

Penelitian tersebut dilakukan dengan menggunakan dua responden perempuan yang pernah melakukan onani dan tidak pernah melakukannya. Hasil penelitian tersebut membuktikan bahwa wanita yang pernah melakukan masturbasi akan merasa lebih percaya diri daripada wanita yang tidak melakukannya.

5. Mempermudah Dalam Mencapai Orgasme

Apabila seseorang cenderung merasa kesulitan dalam mencapai orgasme saat berhubungan seksual, maka onani bisa dijadikan penetrasi. Tentunya akan sangat membantu bagi pasangan suami istri yang sudah mencapai usia 30 tahunan.

Onani juga bisa memberikan sensasi yang membuat pelek nya akan merasa nyaman dan menyenangkan. Sehingga kegiatan ini bisa dilakukan sebagai ajang pembuka (foreplay) untuk mencapai orgasme yang lebih berkualitas. Serta memuaskan saat berhubungan seks dengan pasangan masing-masing.

Setelah membaca ulasan di atas, ternyata manfaat onani bisa dirasakan apabila dilakukan dengan tujuan yang benar. Apalagi jika diniatkan untuk menyenangkan hati pasangan bagi yang telah berumah tangga. Lantas, masih kan berminat melakukannya?.

Categories
Kesehatan Tips

Jangan Lewatkan Webinar Covid-19 di Tahun 2020

Di tahun 2020 ini dunia digegerkan dengan wabah pandemi Covid 19 yang mengubah hampir di setiap kegiatan manusia. Wabah yang disebabkan oleh virus Corona ini telah menewaskan hingga lebih dari 410 ribu orang di seluruh dunia. Sementara jumlah orang yang tertular Covid 19 sudah mencapai jutaan orang. Agar kita bisa bertindak lebih tepat dan aman selama pandemi, We The Health mengadakan sebuah webinar Covid yang membahas berbagai hal terkait kesehatan di masa pandemi saat ini.

Dampak Pandemi Covid 19 Terhadap Dunia

Bisa dibilang pandemi Covid 19 sukses mempengaruhi segala aspek dalam kehidupan. Ada pihak yang mungkin diuntungkan secara ekonomi namun lebih banyak yang dirugikan. Bidang pariwisata dan juga penerbangan merupakan bidang yang paling terdampak oleh pandemi ini. Sektor ekonomi terdampak keras yang pada akhirnya juga bisa berpengaruh terhadap kesehatan mental orang – orang.

Timbulnya ketidakpastian di masa wabah saat ini membuat banyak orang menjadi mudah stress, tegang, bingung dan juga cemas. Ketakutan akan kehilangan sumber rezeki membuat orang gampang marah hingga menyebabkan terjadinya kekerasan dalam rumah tangga. Belum lagi jika melihat data kasus Covid 19 di Indonesia yang sudah mencapai 40 ribu lebih tentu membuat banyak orang merasa cemas dan khawatir.

Apa Itu Webinar Covid oleh We The Health?

Platform We The Health ikut berpartisipasi untuk mendukung masyarakat Indonesia yang lebih sehat dan dapat beraktivitas secara aman selama pandemi dengan mengadakan webinar kesehatan secara gratis. Webinar kesehatan yang akan diadakan di tanggal 27 Juni 2020 ini akan mengundang banyak praktisi dan pakar kesehatan.

Webinar dari We The Health sendiri sebenarnya tidak khusus hanya membahas covid namun lebih jauh lagi segala hal yang ikut terdampak akibat pandemi seperti kesehatan mental, ibu hamil, pola aktivitas seksual dalam rumah tangga dan kebugaran tubuh. Tujuan diadakannya webinar gratis berskala besar ini adalah agar masyarakat dapat mengakses informasi kesehatan yang valid dan tepat.

Apalagi di tengah Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBB), seminar secara tatap muka tentu tidak dimungkinkan lagi. Sehingga webinar online ini bisa menjadi solusi terbaik agar setiap orang mendapatkan kesempatan yang sama untuk mengakses informasi.

Topik yang Dibahas Pada Webinar We The Health

Ada banyak topik yang akan dibahas oleh webinar We The Health ini. Setidaknya ada 7 topik yang menjadi pembahasan utama dari webinar yang akan diadakan tanggal 27 Juni 2020 mendatang. Webinar yang diadakan oleh Jovee X dan Lifepack ini akan mengundang lebih dari 10 pembicara untuk mengisi setiap topik utama yang dibahas.

Topik – topik yang akan dibahas dalam webinar We The Health adalah:

  • Penanganan Luka untuk Pasien Diabetes Melitus
  • Tips untuk Menjaga Jasmani Tetap Sehat
  • Kegiatan Ibu Hamil yang Disarankan Menjelang Normal Baru
  • Pengaruh Normal Baru yang Harus Dipahami
  • Pengaruh Pandemi Covid 19 terhadap Pola Kegiatan Seksual
  • Kesehatan Mental: Cara Mengendalikan Stres Semasa Pandemi
  • Peran Pihak Swasta untuk Meningkatkan Kualitas Layanan Kesehatan pada Daerah

Segera amankan slot yang tersisa untuk dapat menghadiri webinar Covid daring di We The Health dengan mengklik link berikut ini https://wethehealth.com. Anda akan mendapatkan banyak informasi terkait kesehatan dan juga cara menyikapi pandemi Covid 19 agar kita dan keluarga tetap sehat. Cukup siapkan perangkat smartphone atau laptop Anda beserta kuota internet agar dapat mengikuti webinar dari awal hingga habis.

Categories
Kesehatan Tips

Webinar Event Kesehatan 2020 yang Layak Kamu Ikuti

Webinar kesehatan dipastikan bisa menjadi even kesehatan 2020 yang bakal hits dan viral. Pasalnya, program ini sangat bermanfaat dan bisa menyedot ribuan orang untuk mengikutinya.

Anda juga perlu mengikuti acara ini supaya lebih tahu tentang healthy problem kekinian. Maka dari itu, silakan simak artikel ini untuk mengetahui apa sesungguhnya acara webinar kesehatan dan perannya bagi kesehatan publik. Ini dia penjelasannya:

Pengertian Webinar Kesehatan

Webinar kesehatan adalah singkat dari web seminar kesehatan. Sebuah sistem diskusi baru berbasis internet dengan memanfaatkan platform website dan blog sebagai sarana berdialog.

Para anggotanya akan mendapatkan materi seminar kesehatan dalam bentuk file elektronik. Sedangkan pemateri yang merupakan para ahli medis dan praktisi kesehatan akan memberikan ceramah materi secara virtual.

Dengan adanya webinar kesehatan tentu pengetahuan kaum millennial tentang masalah kesehatan di Indonesia akan terus bertambah. Uniknya, untuk mendapatkan pemahaman tersebut Anda tidak perlu mendatangi seminar offline yang belum tentu ada.

We The Health Adakan Webinar Kesehatan 2020

We The Health adalah salah satu situs yang berencana mengadakan event kesehatan 2020 dalam bentuk web seminar (webinar) kesehatan. Menurut rencananya acara ini akan dilangsungkan pada tanggal 27 Juni 2020.

We The Health adalah situs pertama yang mengadakan seminar (konferensi) secara virtual di Indonesia. Sedangkan penggagasnya adalah Jovee X bekerjasama dengan Lifepack yang merupakan platform online yang melayani konsultasi kesehatan dan penebusan resep virtual.

Untuk lebih jelasnya terkait acara webinar kesehatan dari We The Health, di bawah ini akan diulas dengan lebih lengkap. Silakan disimak harapan semoga bisa menjadi pedoman Anda agar tertarik untuk mengikuti acaranya. Ini dia ulasannya:

1. Tema Acara yang Dibahas

Tema atau topik yang dibahas pada acara webinar kesehatan di situs We The Health bermacam-macam. Semuanya merupakan satu kesinambungan dari perspektif kesehatan publik terutama di Indonesia.

Berikut ini kami list tema atau topik yang akan diperbincangkan pada acara. Silakan dicatat dan pastinya semua materi diberikan secara tuntas plus Anda akan mendapatkan e-materi yang bisa dipelajari. Ini dia listnya:

  • Peran Swasta dalam Peningkatan Kualitas Pelayanan Kesehatan di Daerah
  • Kiat Menjaga Tubuh Agar Sehat dan Awet Muda
  • Pentingnya Mengelola Stres Saat Pandemi
  • Tata Laksana Pencegahan dan Penanganan Luka Pada Pasien Diabetes
  • Rutinitas Ibu Hamil Saat Pandemi
  • Dampak Pandemi Untuk Pola Aktifitas Seksual
  • Dampak New Normal yang Harus Diwaspadai

Itulah beberapa tema atau topik pada acara web seminar kesehatan yang diadakan oleh Jovee X melalui situs We The Health. Sebuah materi kekinian yang memang perlu untuk diketahui oleh publik.

2. Pemateri Acara yang Akan Menjadi Nara Sumber Seminar

Para narasumber yang diundang pada acara webinar kesehatan Jovee X berasal dari tenaga medis dan praktisi kesehatan yang kompeten. Mereka juga akan berbicara sesuai dengan kapasitas keilmuannya masing-masing.

Ini dia pemateri yang akan mengisi acara webinar kesehatan 2020 yang akan berlangsung sebelas hari lagi ini:

  • Bupati Kabupaten Banyuwangi
  • Ernawati , S.KP, M. Kep, Sp, KMB
  • dr. Darrell Fernando SpOG
  • dr. Tirta Mandira Hudhi
  • dr. Robbi Asri Wicaksono

Itulah ulasan singkat tentang acara webinar kesehatan 2020 yang akan dilangsungkan melalui situs wethehealth.com atau di sini. Silakan kunjungi lalu jadilah anggota diskusi tersebut, dijamin ada ilmu baru yang bakal Anda dapatkan.

Categories
Penyakit Tips

Kenali Ciri-ciri Penyakit Vertigo, Penyebab, dan Bahayanya bagi Tubuh

Vertigo ditandai dengan sakit kepala yang hebat dan terasa berputar. Ketika seseorang mengalami vertigo, maka orang tersebut akan sangat merasa pusing hingga tak mampu melakukan apapun. Ada dua jenis penyakit vertigo yaitu vertigo perifer dan vertigo sentral. Apakah perbedaannya? Vertigo perifer disebabkan oleh masalah pada telinga bagian dalam, organ kecil yang berkomunikasi dengan otak untuk mengontrol keseimbangan, obat-obatan tertentu, dan cidera kepala.

Sedangkan, vertigo sentral diakibatkan oleh masalah pada cerebellum atau bagian yang mentransmisikan pesan antara cerebellum dan sumsum tulang belakang. Faktanya, tidak semua orang sadar jika dirinya mengalami sakit vertigo. Mirisnya, tak sedikit yang mengabaikan penyakit ini. Padahal, jika dibiarkan, akan ada bahaya yang mengintai. Oleh karena tiu, sebelum beranjak kian parah, yuk kita kenali ciri-ciri dari penyakit vertigo ini!

Ciri-ciri Penyakit Vertigo

Gejala utama dari penyakit vertigo adalah pusing, sensasi kepala yang berputar, dan kehilangan keseimbangan. Selain itu, gejala lainnya yaitu mual dan muntah, berkeringat hingga pingsan, tinnitus dan hilangnya pendengaran, hingga sensasi merasa akan terjatuh. Ciri-ciri vertigo tersebut biasanya akan hilang timbul selama beberapa menit, jam, hingga hari. Namun, jika gejala vertigo menjadi lebih parah, seperti anggota tubuh terasa lemah, penglihatan terbayang, kesulitan bicara, pergerakan mata tidak normal, penurunan kesadaran, respon melambat, kesulitan berjalan, dan demam, maka segera periksakan diri ke dokter.

Penyebab Vertigo

Secara umum, penyakit vertigo disebabkan oleh beragam kondisi, diantaranya diabetes, migrain, stroke, penyakit Parkinson, dan tumor otak. Namun, vertigo ini juga akan lebih berisiko terjadi pada seseorang yang memiliki kebiasaan merokok maupun mengonsumsi minuman alkohol. Vertigo juga bisa disebabkan oleh trauma dalam telinga serta suplai darah ke batang otak dan otak kecil yang menurun. Jika tidak segera ditangani, vertigo dapat menyebabkan penyakit lain yang lebih serius.

Bahaya Vertigo bagi Tubuh

Beberapa masalah kesehatan yang timbul akibat vertigo adalah sebagai berikut.

Kehilangan Pendengaran

Pada kasus yang masih ringan, vertigo mengganggu pendengaran seperti telinga berdenging. Namun, jika sudah parah, seseorang yang mengalami sakit vertigo bisa saja kehilangan pendengarannya. Bagaimana bisa? Hal ini dikarenakan beberapa penyebab vertigo seperti penyakit Meiere dan Labirinitis dapat mengakibatkan Anda kehilangan pendengaran. 

Pertanda Penyakit Stroke 

Jika penyakit vertigo Anda tidak kunjung sembuh atau malah sering kambuh, disertai gejala lain seperti kelemahan pada satu sisi tubuh atau kesulitan mengontrol gerakan, maka vertigo bisa jadi pertanda dari gangguan pada sistem saraf yaitu stroke.

Mengganggu Aktivitas Sehari-hari

Ketika sudah kronis, maka vertigo akan sangat mengganggu aktivitas sehari-hari Anda. Sebab, ketika kambuh, Anda akan kesulitan untuk berdiri dan berjalan hingga harus membatasi aktivitas dan pekerjaan Anda.

Kehilangan Keseimbangan

Saat vertigo menyerang, maka seseorang akan kesulitan dalam mengendalikan keseimbangan tubuhnya. Akibatnya, tubuh bisa terjatuh dan mengalami cidera.

Jika diperhatikan, maka bahaya vertigo memang tidak bisa dianggap remeh. Sila lakukan pemeriksaan rutin ke dokter guna penanganan yang lebih intensif. Selain itu, Anda harus mengontrol asupan garam guna mengurangi gejala vertigo pada penyakit Meniere. Konsumsi pula jahe, buah citrus, bawang putih, bayam, dan paprika untuk meringankan beberapa gejala vertigo atau mencegah kambuhnya vertigo.

Selain itu, beberapa upaya pencegahan supaya vertigo tidak kambuh seperti tidur dengan posisi kepala lebih tinggi, duduk diam sejenak setelah bangun tidur, menggerakkan kepala perlahan, dan hindari posisi membungkuk.

Categories
Kesehatan Tips

Vertigo: Penyebab Hingga Cara Pengobatannya

Vertigo adalah salah satu masalah yang sering dialami oleh mereka yang berusia dewasa. Gangguan ini terjadi pada area kepala yang bisa membuat penderitanya merasa pusing hingga berputar-putar. Bahkan pada kejadian yang lebih parah, vertigo bisa menyebabkan penderitanya kehilangan keseimbangan dan kesadaran. 

Gejala Gangguan Vertigo

Gejala utama dari vertigo adalah gangguan pada area kepala yang membuat penderitanya merasa pusing hingga seolah berputar. Pada kasus yang lebih parah, vertigo akan disertai oleh gejala lainnya seperti berikut ini:

1. Sulit untuk menyampaikan kata-kata atau berbicara

2. Kesadaran menurun hingga menyebabkan penderita tidak dapat berdiri tegak atau bahkan hilang kesadaran total. Vertigo juga bisa menyebabkan penderitanya kehilangan kemampuan pendengaran

3. Pelemahan pada anggota tubuh. Tubuh akan mengeluarkan keringat berlebih.

4. Tidak mampu melihat sekeliling dengan jelas karena penglihatan seolah berbayang

5. Penderita merasa mual bahkan hingga muntah karena faktor penglihatan yang seolah berputar di sekitarnya. Pada kasus tertentu penderita mungkin akan merasakan demam.

baca juga: Cara Mengatasi Asam Urat

Penyebab Gangguan Vertigo

Gangguan vertigo dapat muncul karena adanya masalah keseimbangan pada telinga bagian dalam maupun gangguan yang terjadi pada sistem saraf pusat. Kondisi ketidakseimbangan dan juga gangguan pada sistem saraf pusat dapat muncul karena beberapa penyebab berikut ini:

1. Cholesteatoma

Kulit yang merupakan non – kanker ini tumbuh di bagian telinga tengah disebabkan oleh adanya infeksi yang terjadi secara berulnag. Beberapa kulit non-kanker ini juga bisa muncul pada bagian belakang organ gendang telinga yang menyebabkan kerusakan pada struktur tulang telinga di bagian tengah. Kerusakan struktur tulang bisa menyebabkan pusing hingga gangguan pada pendengaran.

2. Labirinitis

Labirinitis muncul dari infeksi yang timbul di labirin telinga dalam hingga menyebabkan radang pada saraf vestibulocochlear. Akibat radang pada saraf vestibulocochlear dapat menyebabkan gangguan kemampuan otak dalam menggerakkan kepala atau mengenali suara. 

3. Penyakit Meniere

Mereka yang berusia 40 hingga 60 tahun memiliki risiko tinggi terjadinya meniere. Penyakit meniere merupakan gangguan berupa cairan yang menumpuk pada telinga bagian dalam. Kondisi ini kemungkinan besar terjadi karena adanya virus, hingga pembuluh darah menyempit. 

Pencegahan Gangguan Vertigo yang Tiba-tiba Muncul

Apabila Anda sering mengalami gangguan vertigo, ada baiknya Anda segera mengunjungi dokter. Meski begitu, ada beberapa cara pencegahan sederhana yang bisa dilakukan oleh Anda secara mudah dari rumah. 

1. Cara Tidur

Untuk menurunkan kemungkinan timbulnya vertigo, Anda bisa merubah cara tidur Anda. Sebaiknya posisikan kepala lebih tinggi ketimbang tubuh dan juga kaki. Tidur dengan memposisikan kepala lebih tinggi akan membuat aliran darah lebih lancar ke kepala dengan membawa oksigen segar. 

2. Jangan Membungkuk

Hindari memposisikan tubuh dalam gerakan membungkuk karena justru akan menyebabkan masalah vertigo semakin parah. Kebiasaan membungkuk akan membuat risiko vertigo kambuh lebih besar. 

3. Jangan Langsung Terbangun dari Tidur

Ketika bangun tidur di pagi hari, jangan langsung membawa tubuh untuk berdiri secara tiba-tiba. Bawa tubuh dalam posisi duduk secara perlahan terlebih dulu ketika bangun tidur baru kemudian berdiri.

4. Jangan Menggerakkan Kepala Secara Mendadak

Kebiasaan menolehkan kepala secara tiba-tiba dapat meningkatkan risiko timbulnya vertigo. Pada beberapa kasus, vertigo bahkan akan muncul seketika orang tersebut menolehkan kepalanya mendadak. Usahakan untuk menolehkan atau menggerakkan kepala secara perlahan untuk menghindari timbulnya vertigo. 

Meski pada beberapa kasus vertigo dapat menghilang secara perlahan dengan sendirinya, namun gangguan ini tetap tidak boleh dianggap remeh. Apabila frekuensi munculnya vertigo semakin sering, segera konsultasikan diri ke dokter.

Categories
Kesehatan Tips

Cara Mudah Mengatasi Asam Urat Agar Tidak Kambuh Lagi

Asam urat memang bukan menjadi penyakit yang mematikan, akan tetapi asam urat menjadi penyakit yang harus diwaspadai. Apabila penyakit asam urat tidak segera ditangani tentunya dapat menimbulkan komplikasi penyakit yang lainnya. Ternyata asam urat tidak hanya menyerang pada usia tua atau lansia saja. Akan tetapi untuk anak muda pun juga bisa mengalaminya. 

Baca: Coba 3 Obat Asam Urat Ini

Penderita yang mengalami asam urat seringkali merasakan nyeri di bagian tubuh tertentu. Bahkan bisa menimbulkan pembengkakan pada bagian sendi. Rasa nyeri yang ditimbulkan itulah yang membuat para penderitanya seringkali merasakan ketidaknyamanan ketika melakukan berbagai aktivitas. Terlebih lagi ketika gejala asam urat tersebut mulai kambuh.

Cara Agar Asam Urat Tidak Lagi Kambuh 

Penyakit asam urat memang tidak dapat disembuhkan secara total. Akan tetapi gejala nyeri dan rasa sakit yang ditimbulkan bisa dikendalikan. Untuk mengendalikannya membutuhkan beberapa tips yang perlu Anda ikuti seperti berikut ini:

  1. Pengobatan Secara Medis

Pengobatan asam urat bisa dilakukan dengan dua cara yaitu melalui medis, bisa juga dengan menggunakan bahan alami. Proses pengobatan secara medis ini akan dilakukan dengan cara memberikan obat-obatan tertentu yang dapat meringankan gejalanya sekaligus mencegah penyakit asam urat kambuh lagi. Ada banyak jenis obat yang akan di resepkan dokter kepada penderita asam urat.

Misalnya saja seperti obat antiinflamasi non steroid (OAINS) dan colchicine. Selain mendapatkan resep obat dari dokter, penderita pun juga bisa menemukan jenis obat asam urat melalui Apotek tanpa harus menebus resep dokter. Akan tetapi Anda harus mengetahui dosis yang terdapat pada obat tersebut.

  1. Pengobatan Secara Alami

Ada beberapa langkah yang bisa dilakukan ketika Anda ingin mengobati penyakit asam urat dengan cara alami, misalnya seperti berikut:

  • Mengkonsumsi Air Lemon

Kandungan air lemon memiliki asam sitrat yang dapat mengusir asam lemak dari dalam tubuh. Sebab itulah mengapa penderita asam urat selalu dianjurkan untuk secara rutin mengkonsumsi air lemon, paling tidak dua kali dalam sehari. Kandungan vitamin C yang terdapat pada lemon juga dapat meminimalisir kekambuhan dari asam urat.

  • Sayur dan Buah dengan Kandungan Antioksidan

Penderita penyakit asam urat disarankan untuk lebih banyak mengkonsumsi sayuran maupun buah-buahan yang mempunyai kandungan antioksidan. Misalnya saja seperti buah Berry. Buah yang satu ini mempunyai kandungan berupa flavonoid yang dapat mengatasi adanya kram maupun peradangan yang seringkali ditimbulkan karena penyakit asam urat.

  • Mengkonsumsi Banyak Air Putih

Air putih tidak hanya dipercaya sebagai membantu kinerja ginjal dalam mengeliminasi asam urat saja. Akan tetapi penderita yang seringkali mengeluhkan rasa nyeri akibat asam urat juga bisa diatasi jika mengkonsumsi air putih yang cukup. Melalui air putih inilah yang dapat membuang zat di dalam tubuh yang tidak terpakai. Selain itu air putih juga dapat melancarkan pembuangan asam urat di dalam tubuh yang sudah menumpuk.

  • Hindari Stres

Peradangan yang terjadi bisa saja meningkatkan asam urat yang terdapat di dalam tubuh. Hal ini seringkali ditimbulkan karena penderita merasa stres. Kondisi inilah yang seringkali membuat kualitas hidup penderita berada dalam kondisi buruk. Apabila Anda ingin mengurangi rasa sakit yang ditimbulkan akibat gejala asam urat, maka disarankan untuk menghindari pikiran yang stres.

Beberapa cara yang ada di atas bisa Anda ikuti supaya asam urat yang Anda rasakan tidak lagi kambuh. Untuk mengatasi rasa sakit dan nyeri yang ditimbulkan asam urat tidak hanya bisa menggunakan bantuan medis saja. Akan tetapi masih ada cara lain sederhana yang bisa Anda coba, termasuk beberapa cara alami yang ada di atas.

Categories
Penyakit Tips

Wahai Wanita Hindari 6 Kebiasaan Ini Supaya Terhindar Dari Kanker Serviks

Wanita yang menderita kanker serviks seringkali tidak dapat diselamatkan karena penanganan yang terlambat. Banyak orang yang mengetahui bahwa kanker serviks disebabkan karena adanya virus HPV atau Human Papilloma Virus. Akan tetapi banyak orang yang tidak memahami ternyata kanker serviks tidak hanya bersumber dari virus HPV saja. 

Baca juga: Waspadai Bahaya Asam Urat

Kanker serviks tidak hanya disebabkan karena adanya virus HPV saja. Ada beberapa faktor lain yang menimbulkan penyakit kanker tersebut. Bagi wanita wajib mengetahui mengenai apa saja kebiasaan buruk yang sebaiknya dihindari supaya kanker serviks tidak menimpa Anda.

Kebiasaan Buruk yang Memicu Penyakit Kanker Serviks

Berbagai jenis penyakit memang bisa saja bersarang di tubuh siapapun, baik itu wanita atau pun pria. Akan tetapi wanita lebih berpeluang terhadap berbagai jenis penyakit, salah satunya yaitu kanker serviks. Penanganan yang tidak tepat dapat menimbulkan kematian, karena jenis kanker merupakan penyakit yang tidak boleh disepelekan. 

Berikut ini kebiasaan buruk yang memicu adanya penyakit kanker serviks, di antaranya:

  1. Sering Berganti Pasangan

Penyebaran virus HIV dapat terjadi dengan mudah melalui hubungan seksual. Apabila Anda terlalu sering berganti pasangan, maka hal ini lebih berisiko besar adanya serangan penyakit kanker serviks. Sebab itu Anda harus berhati-hati ketika memilih pasangan, karena apabila pasangan Anda menderita penyakit HPV maka Andapun juga beresiko tertular.

  1. Merokok

Kandungan zat yang terdapat di dalam rokok bisa merusak DNA sel-sel pada bagian serviks.  Bagi wanita yang memiliki kebiasaan merokok cenderung mempunyai resiko yang lebih besar terhadap serangan kanker serviks. Rokok mempunyai kandungan zat bersifat karsinogenik yang mana zat tersebut dapat menjadikan aktivitas dari virus HIV mengalami peningkatan dalam melawan virus HPV tersebut.

  1. Hubungan Seks Usia Dini

Saat usia dini wanita mempunyai organ reproduksi yang belum berkembang secara sempurna. Oleh karena itu apabila wanita melakukan hubungan seks pada usia dini lebih beresiko adanya kanker serviks. Terlebih lagi apabila wanita tersebut melakukan hubungan seks dibawah 17 tahun. Penting sekali pelajaran mengenai seks sejak dini supaya wanita tidak salah dalam memilih pergaulan.

  1. Penggunaan Pil KB

Pil KB memang dijadikan salah satu cara untuk mengontrol kehamilan. Apabila pil KB digunakan dalam jangka yang panjang, tentunya dapat memicu adanya kanker serviks. Salah satu alasannya yaitu pil KB yang dikonsumsi dalam jangka waktu panjang berpengaruh terhadap kesehatan dari leher rahim. Sehingga resiko kanker serviks yang dialami oleh wanita lebih besar. Untuk mencegah kehamilan, sebaiknya wanita lebih bijak dalam melakukan pemilihan alat kontrasepsi.

  1. Adanya Faktor Genetik

Peluang penyakit kanker serviks dapat terjadi dua kali lipat bagi diri seseorang yang mempunyai faktor genetik. Apabila keluarganya ada yang menderita penyakit kanker serviks, maka hal ini berkemungkinan anggota keluarga lain dapat mengalami hal yang sama. Salah satu alasannya yaitu karena adanya kesamaan bagian sistem imun serta daya tahan tubuhnya.

  1. Kurangnya Kebersihan

Pencegahan kanker serviks dapat dilakukan apabila wanita selalu menjaga kebersihan, terutama pada bagian organ intim dan pakaian dalam. Anda selalu disarankan untuk rutin mengganti pakaian dalam untuk memastikan bahwa pakaian dalam tetap berada dalam kondisi yang bersih. Saat menstruasi juga harus sering mengganti pembalut. Jangan sampai terdapat tumpukan bakteri di area kewanitaan.

Penyakit kanker serviks memang bukanlah penyakit yang ringan. Anda tidak boleh menyepelekannya. Jika sudah mengetahui beberapa kebiasaan buruk yang dapat memicu penyakit kanker serviks, maka Anda sebagai wanita harus lebih berhati-hati supaya tidak beresiko terserang penyakit mematikan ini.