Categories
Kesehatan Obat Tips

5 Manfaat Glucosamine Cegah Osteoporosis di Usia Muda

Tulang dan persendian memiliki peranan penting bagi kesehatan. Hal ini dikarenakan tulang dan persendian menjadi tumpuan saat Anda sedang beraktivitas. Cara menjaga kesehatan tulang dan persendian tersebut adalah menjaga pola asupan nutrisi. Bila perlu dengan mengonsumsi suplemen glucosamine. Berikut ini beberapa informasi mengenai manfaat dari suplemen tersebut.

1. Mengatasi Keluhan Osteoarthritis

Osteoarthritis merupakan kondisi di mana Anda bisa merasakan tulang rawan yang berfungsi sebagai bantalan pada persendian telah hancur. Akibatnya Anda akan merasakan gejala rasa sakit, kaku pada persendian hingga terasa berat saat Anda melakukan aktivitas. Kondisi seperti ini biasanya terjadi pada bagian tubuh seperti pinggul, lutut, persendian tangan, serta tulang belakang.

Apabila Anda mengonsumsi suplemen ini, gejala-gejala tersebut sedikit demi sedikit bisa menghilang. Hal ini dikarenakan glucosamine memiliki peranan yang dapat membangun proteoglikan dan memberikan efek elastik pada sendi. Anda pun bisa bebas aktif untuk bergerak. Pengonsumsian suplemen ini bisa Anda konsultasikan dengan tenaga medis atau dokter. Terutama bagi Anda yang memiliki kondisi medis tertentu yang juga mengosumsi oat setiap harinya.

2. Mengatasi Keluhan Rheumatoid Arthritis

Rheumatoid Arthritis merupakan penyakit autoimun yang menyerang pada setiap sendi. Apabila tidak segera ditangani, Rheumatoid Arthritis dapat menyerang dan memengaruhi organ lain, seperti mata, hati, atau paru-paru. Akibat dari penyakit ini Anda bisa mengalami rasa nyeri, bengkak, kaku, hingga kehilangan fungsi kerjanya. Oleh karena itu, Anda bisa mengonsumsi suplemen ini agar meingankan dari penyakit ini. Bila perlu konsultasikan dengan dokter.

3. Menurunkan Rasa Nyeri Punggung Bawah

Nyeri yang terjadi pada punggung bawah dapat menyebabkan semua tubuh terasa kaku. Hal ini bisa disebabkan banyak faktor. Misalnya terlalu lama duduk dan tidak mengubah posisi. Apabila Anda mengalami kondisi seperti ini, Anda bisa mengonsumsi suplemen ini.  Suplemen ini dipercaya mampu mengatasi atau setidaknya menurunkan rasa nyeri pada punggung bagian bawah.

4. Menurunkan Kolesterol Jahat

Pada dasarnya kolesterol dibutuhkan tubuh untuk memproduksi vitamin D apabila dalam jumlah yang ideal. Selain itu kolesterol juga berperan dalam pembentukan berbagai hormon dalam tubuh sekaligus melindungi sel yang merupakan penyusun tubuh. Sekalipun kolesterol memiliki manfaat yang baik, namun kadar kolesterol jahat yang tinggi dalam tubuh sangat tidak disarankan karena dapat memicu timbulnya penyakit lain.

Oleh karena itu Anda bisa mengonsumsi suplemen yang mengandung glucosamine. Suplemen ini dipercaya dapat mengurangi jumlah kolesterol jahat atau low density lipoprotein (LDL). Selain itu suplemen ini juga dapat membantu meningkatkan kandungan high density lipoprotein (HDL) atau kolesterol baik.

5. Perbaikan Tulang Patah

Para peneliti dari Departemen Ortopedik dan Traumatologi dari Rumah Sakit Haseki Training dan Riset Turki menyatakan bahwa pemberian suplemen yang mengandung glucosamine dapat  mempercepat perbaikan tulang.

Para peneliti melakukan penelitian dengan melibatkan sampel berupa 61 tikus betina yang mengalami patah tulang. Sekalipun penelitian ini berhasil dengan adanya jumlah tulang terbentuk yang diberikan glucosamine, namun pemberian suplemen ini tidak disarankan  saat tulang telah mencapai tahap akhir.

Itulah beberapa informasi mengenai manfaat glucosamine yang bisa Anda ketahui. Apabila Anda ingin mengonsumsi suplemen ini, ikuti aturan pemakaian yang ada pada label atau kemasan. Anda juga bisa mengonsultasikannya dengan dokter terkait dosis pemakaiannya. Apabila Anda memiliki kondisi medis tertentu, perhatikan juga efek sampingnya.

Personalisasikan kebutuhan suplemen dengan Jovee. Unduh aplikasi Jovee melalui Google Play Store maupun App Store sekarang. Dapatkan vitamin terbaik hanya dari Jovee

Categories
Kesehatan Tips

5 Rahasia Manfaat Jintan Hitam yang Perlu Anda Ketahui

Salah satu tanaman herbal yang punya segudang manfaat bagi kesehatan adalah jintan hitam. Tanaman yang punya warna hitam pekat ini memiliki sejumlah manfaat. Terutama manfaat bagi kesehatan tubuh manusia. Berikut ini adalah beberapa manfaat jintan hitam yang sangat membantu menjaga tubuh tetap sehat dan kuat.

1. Memperkuat Kekebalan Tubuh

Salah satu manfaat terbesar dari jintan hitam adalah memperkuat imun tubuh. Jintan hitam ini punya banyak zat yang mampu menangkal virus dan bakteri jahat dalam tubuh. Dengan dosis yang tepat, jintan hitam bisa jadi asupan sehari-hari untuk menangkal segala macam penyakit. Sehingga, tubuh selalu dalam kondisi prima saat aktivitas sehari-hari.

Apalagi di masa pandemi virus corona seperti saat ini, Anda harus selalu menjaga kondisi tubuh tetap prima. Dengan begitu Anda akan terhindar dari virus yang sangat membahayakan tubuh. Namun tetap, Anda juga harus menerapkan protokol kesehatan agar lebih aman, seperti mengenakan masker dan selalu mencuci tangan dengan sabun.

2. Meningkatkan Fungsi Otak Manusia

Selain memperkuat imun, manfaat jintan hitam ternyata juga bisa meningkatkan fungsi otak manusia. Kandungan omega 3 dan omega 6 yang ada pada jintan hitam adalah asupan penting bagi kesehatan otak. Jadi, jintan hitam ini berguna untuk menambah daya ingat hingga mencerdaskan otak.

3. Penurun Kolesterol

Bagi seseorang yang sedang bermasalah dengan kolesterol, jintan hitam bisa jadi jawabannya. Menurut beberapa penilitian yang menyimpulkan bahwa jintan hitam secara signifikan dapat menurunkan kadar kolesterol HDL dan trigliserida dalam darah manusia. Jadi, uat Anda yang bermasalh dengan kolesterol, konsumsi jintan hitam bisa jadi obat alternatif.

4. Pencegah Kanker

Sebagai tanaman herbal yang mengandung antioksidan tinggi, jintan hitam juga dipercaya mampu untuk mencegah penyakit kanker. Beberapa penelitian menunjukkan adanya efek penggunaan jintan hitam terhadap sel tumor dan kanker. Dengan pemakaian dan konsumsi yang tepat, penyakit kanker bisa dicegah.

5. Mengobati Masalah Pernafasan

Sejumlah masalah pernafasan juga bisa diobati dengan jintan hitam. Contohnya adalah penyakit asma. Ada penelitian yang menunjukkan bahwa pengobatan asma yang dibarengi dengan konsumsi jintan hitam menunjukkan berkurangnya frekuensi batuk. Jadi, Anda bisa membuat ramuan herbal dengan tanaman ini agar terhindar dari masalah pernafasan.

6. Menghilangkan jerawat

Minyak jintan hitam memiliki sifat antiinflamasi yang dapat mencegah dan mengobati jerawat. Selain itu, manfaat jinten hitam juga dapat mengurangi kemerahan dan peradangan jerawat. Yang perlu Anda lakukan adalah menambahkan minyak jintan hitam dengan satu sendok teh yoghurt, lalu oleskan pada wajah sebagai masker yang menenangkan.

7. Menyehatkan Rambut

Manfaat jinten hitam dapat membantu untuk memperkuat rambut serta mencegah rambut rontok dan merangsang pertumbuhan rambut. Minyak ini adalah bahan yang sempurna untuk menjaga rambut tetap sehat. Anda akan memiliki rambut yang lebat dan juga terawat, sehingga akan membuat Anda menjadi lebih percaya diri.

Selain itu, menerapkan minyak jintan hitam ternyata juga dapat membantu mempertahankan kondisi rambut tetap sehat dan lembap. Minyak ini akan menyerap ke dalam sel-sel rambut yang membuatnya menjadi ekstra lembut dan halus.  Anda bisa melakukannya setiap minggu, atau beberapa kali dalam satu minggu untuk hasil yang lebih maksimal.

Itulah tadi beberapa manfaat jintan hitam yang penting untuk Anda ketahui. Anda bisa mencari jintan di pasar-pasar terdekat karena disana pasti akan menyediakannya. Membuat ramuan herbal semacam ini tentu akan lebih baik, dibanding dengan mengenakan obat-obat kimia yang pasti akan menimbulkan efek samping.

Ingin mengetahui informasi kesehatan terpercaya? Daftarkan email anda di Ngovee. Untuk mendapatkan suplemen dan vitamin spesial buat anda, unduh aplikasi Jovee. Tersedia melalui Google Play Store maupun App Store. Dapatkan vitamin terbaik hanya dari Jovee.

Categories
Kesehatan Tips

Optimalkan Kesehatan Organ Tubuh dengan Segudang Manfaat Selenium

Selenium adalah zat yang dibutuhkan tubuh dalam jumlah kecil, namun berperan penting untuk fungsi biologis, terutama sebagai antioksidan. Selenium inorganik dari tanah akan diserap tanaman dan diubah menjadi bentuk organik, lalu masuk pada rantai makanan yang berujung pada diet manusia. Berikut ini adalah beberapa manfaat selenium yang penting untuk Anda ketahui.

1. Melindungi dari Penyakit Jantung

Tingkat kematian akibat penyakit jantung memiliki angka yang tinggi di Indonesia. Bagaimana tidak. jantung merupakan organ vital pada tubuh, sehingga kesehatannya pun juga harus dijaga dengan baik. Salah satunya adalah dengan memenuhi asupan selenium bagi tubuh.

Pemenuhan asupan selenium setiap hari juga penting untuk menjaga kesehatan jantung. Hal ini dibuktikan oleh penelitian yang dimuat dalam The American Journal of Clinical Nutrition tahun 2006, bahwa peningkatan kadar selenium dalam darah sebesar 50% mampu menurunkan risiko penyakit jantung hingga 24%.

Mineral yang satu ini dapat membantu menurunkan C-reactive protein (CRP), salah satu penanda peradangan dalam tubuh. Secara bersamaan, selenium juga meningkatkan kadar glutathione perioksidase yang bertindak sebagai antioksidan kuat. Dengan begitu, masalah peradangan bisa diatasi dan mencegah terserang penyakit-penyakit kronis, salah satunya adalah jantung.

Kombinasi kedua komponen tersebut membuat tubuh terlindungi dari stres oksidatif, salah satu penyebab menumpuknya plak di arteri (aterosklerosis). Timbunan plak di arteri merupakan salah satu pemicu sakit jantung. Karena itulah, pastikan tubuh Anda mendapatkan asupan selenium yang cukup setiap hari agar terhindar dari penyakit jantung.

2. Meningkatkan Sistem Imun Tubuh

Penelitian menunjukkan bahwa peningkatan kadar selenium dalam darah berperan penting terhadap respon imun tubuh. Pasalnya, selenium mengandung antioksidan yang dapat menurunkan stres oksidatif dan peradangan dalam tubuh. Di masa pandemi seperti saat ini, sistem imun tubuh harus kuat agar bisa menangkal semua virus yang mengancam kesehatan tubuh.

Di sisi lain, kekurangan selenium terbukti mampu merusak fungsi sel imun. Hal ini dapat mengakibatkan respon imun bergerak lambat sehingga tubuh jadi rentan terserang penyakit. Manfaat selenium yang satu ini juga dapat membantu mendongkrak sistem imun tubuh pada pasien-pasien khusus seperti HIV, influenza, TBC, hingga hepatitis C.

3. Menjaga Kesehatan Tiroid

Jaringan tiroid mengandung kadar selenium yang lebih tinggi dibandingkan organ lain dalam tubuh. Karena itulah, selenium sangat dibutuhkan agar tiroid Anda tetap sehat dan bekerja optimal dan menjaga agar sistem kerja tubuh berjalan secara optimal.

Fungsi kelenjar tiroid adalah untuk mengatur metabolisme sekaligus pertumbuhan dan perkembangan tubuh. Fungsi tersebut bisa berjalan maksimal jika diseimbangi dengan asupan selenium yang cukup, terutama untuk memproduksi hormon tiroid.

Selain itu, manfaat selenium juga dapat melindungi tiroid dari kerusakan oksidatif. Kekurangan selenium telah dikaitkan dengan masalah tiroiditis hashimoto, yakni kondisi ketika sistem kekebalan tubuh menyerang tiroid. Mirip seperti gangguan hipotiroid.

4. Sebagai Antioksidan Kuat

Selenium mengandung antioksidan yang dapat mengurangi stres oksidatif akibat paparan radikal bebas. Mineral ini bekerja dengan cara menetralisir kelebihan radikal bebas, lalu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan.

Sebetulnya, tubuh juga menghasilkan radikal bebas secara alami untuk melindungi tubuh dari penyakit. Tetapi kalau berlebihan, ini malah bisa jadi bumerang dan berbalik menyerang kesehatan Anda. Contohnya memicu penyakit jantung dan kanker.

Itulah tadi beberapa manfaat selenium bagi tubuh. Sangat banyak sekali bukan manfaat dari zat yang satu ini. Jadi, penting sekali untuk memenuhi asupan selenium untuk tubuh. Anda bisa melengkapinya dengan suplemen atau juga dari beberapa makanan tertentu.

Penasaran dengan tips dan trik kesehatan lainnya? Simak selengkapnya hanya di Ngovee. Unduh aplikasi Jovee melalui Google Play Store maupun App Store. Dapatkan vitamin terbaik hanya dari Jovee

Categories
Kesehatan Tips

Benarkah Kacamata Anti Radiasi Bisa Melindungi dari Radiasi Layar Komputer?

kacamata anti radiasi

Terlalu lama menatap layar komputer atau laptop akan membuat mata Anda kelelahan, kering, merah, dan juga penglihatan menjadi kabur. Hal tersebut dikarenakan adanya sinar radiasi dari perangkat tersebut. Salah satu cara untuk mengantisipasinya adalah dengan menggunakan kacamata anti radiasi. Namun, apakah hal tersebut memang benar adanya?

Apa Itu Kacamata Anti Radiasi?

Kacamata anti radiasi merupakan kacamata yang didesain untuk melindungi mata saat melihat layar komputer, smartphone atau perangkat digital lainnya. Pasalnya, radiasi sinar biru (Blu Ray) pada perangkat tersebut diyakini bisa menyebabkan sejumlah masalah pada mata. Sinar biru dapat membuat mata Anda lelah dan mengganggu kemampuan Anda untuk fokus pada layar.

Kacamata ini biasanya dilengkapi dengan lapisan lensa anti pantulan cahaya yang dapat mengurangi pantulan sinar radiasi dari komputer. Untuk Anda yang menatap layar komputer setiap hari tidak perlu khawatir lagi. Sebab, kacamata ini dapat membantu mencegah ketegangan mata, sehingga meningkatkan kenyamanan penggunaan komputer Anda. 

Efektivitas Kacamata Anti Radiasi 

Resiko mempunyai pekerjaan yang diharuskan untuk terus-menerus menatap layar komputer mata Anda akan cepat lelah. Ini adalah salah satu gejala dari Computer Syndrome Vision (CSV). Apabila Anda sudah terkena CSV, produktivitas Anda akan mulai menurun. Sebab, adanya rasa tidak nyaman saat menatap komputer.

Tergantung pada orangnya dalam hal keefektifan penggunaan kacamata ini untuk melindungi mata. Karena manfaat ini mungkin tidak berlaku untuk sebagian orang, terutama untuk Anda yang memiliki masalah mata yang parah seperti katarak, memakai kacamata pelindung radiasi tidak akan membuat mata Anda semakin parah. 

Selain itu, penelitian juga menunjukkan bahwa sebagian besar pengguna komputer mengalami berbagai masalah  pada mata. Oleh karena itu, kacamata ini bisa menjadi solusinya. Namun, sebelum menggunakannya, sebaiknya konsultasikan dulu dengan dokter mata untuk menentukan apakah perlu menggunakannya atau tidak.

Cara Mudah Melindungi Mata dari Blu Ray

Selain menggunakan kacamata anti radiasi. Sebenarnya ada cara lain yang bisa Anda lakukan dengan mudah untuk mencegah dan melindungi mata dari radiasi Blu Ray. Adapun cara-caranya sebagai berikut ini :

  1. Duduklah sekitar 50 cm dari layar komputer dan berhati-hatilah agar tidak terlalu dekat. Selain itu, posisi layar yang tepat harus lebih rendah dari mata. 
  2. Jika perlu, kurangi cahaya pada layar untuk menghindari membutakan mata Anda. Karena cahaya yang terlalu menyilaukan bisa menimbulkan masalah mata. 
  3. Beristirahatlah secara teratur dengan aturan 20-20-20, maksudnya di mana setiap 20 menit, saat Anda menatap layar komputer, berpalinglah untuk melihat objek lain yang berjarak 20 kaki (sekitar 6 meter) selama 20 detik. Lakukanlah secara berkala. 
  4. Saat mata Anda kering, gunakan obat tetes air mata buatan yang mengandung potassium chloride dan sodium chloride untuk melembapkannya. Pilih obat tetes mata yang nyaman untuk mata Anda.
  5. Sesuaikan pencahayaan ruangan dan tingkatkan kontras layar untuk mengurangi ketegangan mata. Pencahayaan ruangan yang terlalu terang atau gelap tentu tidak bagus, jadi sesuaikan pencahayaannya agar nyaman untuk mata Anda. 
  6. Jika Anda memakai lensa kontak, yang terbaik adalah mengistirahatkan mata Anda dengan kacamata karena memakainya terlalu lama dapat membuat mata Anda kering.

Seperti itulah beberapa hal yang perlu Anda ketahui mengenai kacamata anti radiasi. Ingin tahu tips dan trik seputar kesehatan lainnya? Simak selengkapnya hanya di Ngovee. Unduh aplikasi Jovee melalui Google Play Store maupun App Store untuk mendapatkan rekomendasi suplemen. Dapatkan vitamin terbaik hanya dari Jovee. 

Categories
Kesehatan Tips

Belum Banyak Diketahui, Ternyata Inilah Manfaat Onani

Onani atau masturbasi dari penelusuran https://cheap-oakleyglasses.org/ merupakan hal yang terdengar tabu di kalangan masyarakat, namun dibalik aktivitas seksual tersebut merupakan suatu kegiatan yang normal dan wajar untuk dilakukan orang dewasa untuk melampiaskan nafsu seksual nya sendiri. Namun kendati demikian ternyata manfaat onani sangat berdampak bagi tubuh.

Padahal onani merupakan kegiatan yang aman dan minim resiko apabila dilakukan tanpa berbagi alat seks secara bergantian dengan orang lain. Kegiatan tersebut juga apabila dilakukan secara kontinyu akan mendapatkan hasil yang lumayan dirasakan bagi tubuh.

Baca: Maksud Penyakit Kardiomiopati Hipertrofi

Onani atau yang biasa disebut dengan masturbasi sering dikaitkan dengan kegiatan seksual yang dilakukan oleh pria. Akan tetapi onani tidak hanya bisa dilakukan oleh kaum pria saja wanita pun dapat merasakan sensasi kegiatan seksual sendiri.

Bahkan banyak manfaat bagi wanita apabila melakukan kegiatan seksual tersebut, mulai dari kepuasan seksual, kesehatan, serta memperlancar persalinan. Secara medis masturbasi dapat melepaskan berbagai hormon baik yang memberikan beberapa manfaat sebagai berikut :

1. Meningkatkan Kualitas Tidur

Penyakit susah tidur (insomnia) sering menghantui orang dewasa yang sering dilanda stress yang diakibatkan oleh tekanan pekerjaan yang diterima sehari-hari. Stress yang berlangsung secara terus menerus akan menimbulkan banyak penyakit serta beban hidup yang terasa semakin berat.

Dengan melakukan onani/masturbasi seseorang akan merasa lebih segar dan akan menambah kualitas tidur yang anda peroleh. Semua itu disebabkan karena ketika melakukan onani tubuh mengeluarkan senyawa kimia yaitu hormon prolaktin yang berguna untuk membantu mengatasi insomnia.

2. Meningkatkan Produksi Hormon Dengan Baik

Menurut ahli, sesaat setelah melakukan onani/masturbasi tubuh akan melepaskan beberapa hormon baik yang erat kaitannya dengan perasaan senang. Macam-macamnya antara lain yaitu prolaktin, endorfin, dopamin, dan oksitosin.

Hal tersebut bahkan mampu meningkatkan kinerja stimulus rangsangan bagi penderita lemah syahwat apabila dilakukan dengan benar dan sesuai batasan. Pastikan untuk tetap menjaga sistem kekebalan tubuh dan imbangi minum air putih.

3. Menurunkan Level Stress

Stress merupakan suatu kondisi yang sering kita alami apabila terlalu banyak tekanan serta beberapa hal yang bisa mengakibatkan emosi meningkat. Apabila berlebihan maka akan berdampak buruk bagi penderitanya, mulai dari meningkatnya kadar gula dalam darah ataupun meningkatkan tekanan darah.

Manfaat onani lainnya adalah dapat meredakan tingkat stress berlebihan pada seseorang. Sehingga mampu menjaga stabilitas emosi penderita yang akhirnya merasakan rileks dalam tubuh maupun meningkatkan suasana hati.

4. Meningkatkan Libido Dalam Berhubungan

Para ahli meyakini bahwa onani dapat membantu untuk meningkatkan libido (hasrat seksual) dalam berhubungan. Klaim tersebut sebagaimana dikutip dari Journal Of Sex Education And Therapy, isinya mengemukakan bahwa onani akan meningkatkan hasrat seksual (libido) pada wanita yang pernah orgasme karena aktivitas seksual ini.

Penelitian tersebut dilakukan dengan menggunakan dua responden perempuan yang pernah melakukan onani dan tidak pernah melakukannya. Hasil penelitian tersebut membuktikan bahwa wanita yang pernah melakukan masturbasi akan merasa lebih percaya diri daripada wanita yang tidak melakukannya.

5. Mempermudah Dalam Mencapai Orgasme

Apabila seseorang cenderung merasa kesulitan dalam mencapai orgasme saat berhubungan seksual, maka onani bisa dijadikan penetrasi. Tentunya akan sangat membantu bagi pasangan suami istri yang sudah mencapai usia 30 tahunan.

Onani juga bisa memberikan sensasi yang membuat pelek nya akan merasa nyaman dan menyenangkan. Sehingga kegiatan ini bisa dilakukan sebagai ajang pembuka (foreplay) untuk mencapai orgasme yang lebih berkualitas. Serta memuaskan saat berhubungan seks dengan pasangan masing-masing.

Setelah membaca ulasan di atas, ternyata manfaat onani bisa dirasakan apabila dilakukan dengan tujuan yang benar. Apalagi jika diniatkan untuk menyenangkan hati pasangan bagi yang telah berumah tangga. Lantas, masih kan berminat melakukannya?.

Categories
Kesehatan Tips

Jangan Lewatkan Webinar Covid-19 di Tahun 2020

Di tahun 2020 ini dunia digegerkan dengan wabah pandemi Covid 19 yang mengubah hampir di setiap kegiatan manusia. Wabah yang disebabkan oleh virus Corona ini telah menewaskan hingga lebih dari 410 ribu orang di seluruh dunia. Sementara jumlah orang yang tertular Covid 19 sudah mencapai jutaan orang. Agar kita bisa bertindak lebih tepat dan aman selama pandemi, We The Health mengadakan sebuah webinar Covid yang membahas berbagai hal terkait kesehatan di masa pandemi saat ini.

Dampak Pandemi Covid 19 Terhadap Dunia

Bisa dibilang pandemi Covid 19 sukses mempengaruhi segala aspek dalam kehidupan. Ada pihak yang mungkin diuntungkan secara ekonomi namun lebih banyak yang dirugikan. Bidang pariwisata dan juga penerbangan merupakan bidang yang paling terdampak oleh pandemi ini. Sektor ekonomi terdampak keras yang pada akhirnya juga bisa berpengaruh terhadap kesehatan mental orang – orang.

Timbulnya ketidakpastian di masa wabah saat ini membuat banyak orang menjadi mudah stress, tegang, bingung dan juga cemas. Ketakutan akan kehilangan sumber rezeki membuat orang gampang marah hingga menyebabkan terjadinya kekerasan dalam rumah tangga. Belum lagi jika melihat data kasus Covid 19 di Indonesia yang sudah mencapai 40 ribu lebih tentu membuat banyak orang merasa cemas dan khawatir.

Apa Itu Webinar Covid oleh We The Health?

Platform We The Health ikut berpartisipasi untuk mendukung masyarakat Indonesia yang lebih sehat dan dapat beraktivitas secara aman selama pandemi dengan mengadakan webinar kesehatan secara gratis. Webinar kesehatan yang akan diadakan di tanggal 27 Juni 2020 ini akan mengundang banyak praktisi dan pakar kesehatan.

Webinar dari We The Health sendiri sebenarnya tidak khusus hanya membahas covid namun lebih jauh lagi segala hal yang ikut terdampak akibat pandemi seperti kesehatan mental, ibu hamil, pola aktivitas seksual dalam rumah tangga dan kebugaran tubuh. Tujuan diadakannya webinar gratis berskala besar ini adalah agar masyarakat dapat mengakses informasi kesehatan yang valid dan tepat.

Apalagi di tengah Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBB), seminar secara tatap muka tentu tidak dimungkinkan lagi. Sehingga webinar online ini bisa menjadi solusi terbaik agar setiap orang mendapatkan kesempatan yang sama untuk mengakses informasi.

Topik yang Dibahas Pada Webinar We The Health

Ada banyak topik yang akan dibahas oleh webinar We The Health ini. Setidaknya ada 7 topik yang menjadi pembahasan utama dari webinar yang akan diadakan tanggal 27 Juni 2020 mendatang. Webinar yang diadakan oleh Jovee X dan Lifepack ini akan mengundang lebih dari 10 pembicara untuk mengisi setiap topik utama yang dibahas.

Topik – topik yang akan dibahas dalam webinar We The Health adalah:

  • Penanganan Luka untuk Pasien Diabetes Melitus
  • Tips untuk Menjaga Jasmani Tetap Sehat
  • Kegiatan Ibu Hamil yang Disarankan Menjelang Normal Baru
  • Pengaruh Normal Baru yang Harus Dipahami
  • Pengaruh Pandemi Covid 19 terhadap Pola Kegiatan Seksual
  • Kesehatan Mental: Cara Mengendalikan Stres Semasa Pandemi
  • Peran Pihak Swasta untuk Meningkatkan Kualitas Layanan Kesehatan pada Daerah

Segera amankan slot yang tersisa untuk dapat menghadiri webinar Covid daring di We The Health dengan mengklik link berikut ini https://wethehealth.com. Anda akan mendapatkan banyak informasi terkait kesehatan dan juga cara menyikapi pandemi Covid 19 agar kita dan keluarga tetap sehat. Cukup siapkan perangkat smartphone atau laptop Anda beserta kuota internet agar dapat mengikuti webinar dari awal hingga habis.

Categories
Kesehatan Tips

Webinar Event Kesehatan 2020 yang Layak Kamu Ikuti

Webinar kesehatan dipastikan bisa menjadi even kesehatan 2020 yang bakal hits dan viral. Pasalnya, program ini sangat bermanfaat dan bisa menyedot ribuan orang untuk mengikutinya.

Anda juga perlu mengikuti acara ini supaya lebih tahu tentang healthy problem kekinian. Maka dari itu, silakan simak artikel ini untuk mengetahui apa sesungguhnya acara webinar kesehatan dan perannya bagi kesehatan publik. Ini dia penjelasannya:

Pengertian Webinar Kesehatan

Webinar kesehatan adalah singkat dari web seminar kesehatan. Sebuah sistem diskusi baru berbasis internet dengan memanfaatkan platform website dan blog sebagai sarana berdialog.

Para anggotanya akan mendapatkan materi seminar kesehatan dalam bentuk file elektronik. Sedangkan pemateri yang merupakan para ahli medis dan praktisi kesehatan akan memberikan ceramah materi secara virtual.

Dengan adanya webinar kesehatan tentu pengetahuan kaum millennial tentang masalah kesehatan di Indonesia akan terus bertambah. Uniknya, untuk mendapatkan pemahaman tersebut Anda tidak perlu mendatangi seminar offline yang belum tentu ada.

We The Health Adakan Webinar Kesehatan 2020

We The Health adalah salah satu situs yang berencana mengadakan event kesehatan 2020 dalam bentuk web seminar (webinar) kesehatan. Menurut rencananya acara ini akan dilangsungkan pada tanggal 27 Juni 2020.

We The Health adalah situs pertama yang mengadakan seminar (konferensi) secara virtual di Indonesia. Sedangkan penggagasnya adalah Jovee X bekerjasama dengan Lifepack yang merupakan platform online yang melayani konsultasi kesehatan dan penebusan resep virtual.

Untuk lebih jelasnya terkait acara webinar kesehatan dari We The Health, di bawah ini akan diulas dengan lebih lengkap. Silakan disimak harapan semoga bisa menjadi pedoman Anda agar tertarik untuk mengikuti acaranya. Ini dia ulasannya:

1. Tema Acara yang Dibahas

Tema atau topik yang dibahas pada acara webinar kesehatan di situs We The Health bermacam-macam. Semuanya merupakan satu kesinambungan dari perspektif kesehatan publik terutama di Indonesia.

Berikut ini kami list tema atau topik yang akan diperbincangkan pada acara. Silakan dicatat dan pastinya semua materi diberikan secara tuntas plus Anda akan mendapatkan e-materi yang bisa dipelajari. Ini dia listnya:

  • Peran Swasta dalam Peningkatan Kualitas Pelayanan Kesehatan di Daerah
  • Kiat Menjaga Tubuh Agar Sehat dan Awet Muda
  • Pentingnya Mengelola Stres Saat Pandemi
  • Tata Laksana Pencegahan dan Penanganan Luka Pada Pasien Diabetes
  • Rutinitas Ibu Hamil Saat Pandemi
  • Dampak Pandemi Untuk Pola Aktifitas Seksual
  • Dampak New Normal yang Harus Diwaspadai

Itulah beberapa tema atau topik pada acara web seminar kesehatan yang diadakan oleh Jovee X melalui situs We The Health. Sebuah materi kekinian yang memang perlu untuk diketahui oleh publik.

2. Pemateri Acara yang Akan Menjadi Nara Sumber Seminar

Para narasumber yang diundang pada acara webinar kesehatan Jovee X berasal dari tenaga medis dan praktisi kesehatan yang kompeten. Mereka juga akan berbicara sesuai dengan kapasitas keilmuannya masing-masing.

Ini dia pemateri yang akan mengisi acara webinar kesehatan 2020 yang akan berlangsung sebelas hari lagi ini:

  • Bupati Kabupaten Banyuwangi
  • Ernawati , S.KP, M. Kep, Sp, KMB
  • dr. Darrell Fernando SpOG
  • dr. Tirta Mandira Hudhi
  • dr. Robbi Asri Wicaksono

Itulah ulasan singkat tentang acara webinar kesehatan 2020 yang akan dilangsungkan melalui situs wethehealth.com atau di sini. Silakan kunjungi lalu jadilah anggota diskusi tersebut, dijamin ada ilmu baru yang bakal Anda dapatkan.

Categories
Penyakit Tips

Kenali Ciri-ciri Penyakit Vertigo, Penyebab, dan Bahayanya bagi Tubuh

Vertigo ditandai dengan sakit kepala yang hebat dan terasa berputar. Ketika seseorang mengalami vertigo, maka orang tersebut akan sangat merasa pusing hingga tak mampu melakukan apapun. Ada dua jenis penyakit vertigo yaitu vertigo perifer dan vertigo sentral. Apakah perbedaannya? Vertigo perifer disebabkan oleh masalah pada telinga bagian dalam, organ kecil yang berkomunikasi dengan otak untuk mengontrol keseimbangan, obat-obatan tertentu, dan cidera kepala.

Sedangkan, vertigo sentral diakibatkan oleh masalah pada cerebellum atau bagian yang mentransmisikan pesan antara cerebellum dan sumsum tulang belakang. Faktanya, tidak semua orang sadar jika dirinya mengalami sakit vertigo. Mirisnya, tak sedikit yang mengabaikan penyakit ini. Padahal, jika dibiarkan, akan ada bahaya yang mengintai. Oleh karena tiu, sebelum beranjak kian parah, yuk kita kenali ciri-ciri dari penyakit vertigo ini!

Ciri-ciri Penyakit Vertigo

Gejala utama dari penyakit vertigo adalah pusing, sensasi kepala yang berputar, dan kehilangan keseimbangan. Selain itu, gejala lainnya yaitu mual dan muntah, berkeringat hingga pingsan, tinnitus dan hilangnya pendengaran, hingga sensasi merasa akan terjatuh. Ciri-ciri vertigo tersebut biasanya akan hilang timbul selama beberapa menit, jam, hingga hari. Namun, jika gejala vertigo menjadi lebih parah, seperti anggota tubuh terasa lemah, penglihatan terbayang, kesulitan bicara, pergerakan mata tidak normal, penurunan kesadaran, respon melambat, kesulitan berjalan, dan demam, maka segera periksakan diri ke dokter.

Penyebab Vertigo

Secara umum, penyakit vertigo disebabkan oleh beragam kondisi, diantaranya diabetes, migrain, stroke, penyakit Parkinson, dan tumor otak. Namun, vertigo ini juga akan lebih berisiko terjadi pada seseorang yang memiliki kebiasaan merokok maupun mengonsumsi minuman alkohol. Vertigo juga bisa disebabkan oleh trauma dalam telinga serta suplai darah ke batang otak dan otak kecil yang menurun. Jika tidak segera ditangani, vertigo dapat menyebabkan penyakit lain yang lebih serius.

Bahaya Vertigo bagi Tubuh

Beberapa masalah kesehatan yang timbul akibat vertigo adalah sebagai berikut.

Kehilangan Pendengaran

Pada kasus yang masih ringan, vertigo mengganggu pendengaran seperti telinga berdenging. Namun, jika sudah parah, seseorang yang mengalami sakit vertigo bisa saja kehilangan pendengarannya. Bagaimana bisa? Hal ini dikarenakan beberapa penyebab vertigo seperti penyakit Meiere dan Labirinitis dapat mengakibatkan Anda kehilangan pendengaran. 

Pertanda Penyakit Stroke 

Jika penyakit vertigo Anda tidak kunjung sembuh atau malah sering kambuh, disertai gejala lain seperti kelemahan pada satu sisi tubuh atau kesulitan mengontrol gerakan, maka vertigo bisa jadi pertanda dari gangguan pada sistem saraf yaitu stroke.

Mengganggu Aktivitas Sehari-hari

Ketika sudah kronis, maka vertigo akan sangat mengganggu aktivitas sehari-hari Anda. Sebab, ketika kambuh, Anda akan kesulitan untuk berdiri dan berjalan hingga harus membatasi aktivitas dan pekerjaan Anda.

Kehilangan Keseimbangan

Saat vertigo menyerang, maka seseorang akan kesulitan dalam mengendalikan keseimbangan tubuhnya. Akibatnya, tubuh bisa terjatuh dan mengalami cidera.

Jika diperhatikan, maka bahaya vertigo memang tidak bisa dianggap remeh. Sila lakukan pemeriksaan rutin ke dokter guna penanganan yang lebih intensif. Selain itu, Anda harus mengontrol asupan garam guna mengurangi gejala vertigo pada penyakit Meniere. Konsumsi pula jahe, buah citrus, bawang putih, bayam, dan paprika untuk meringankan beberapa gejala vertigo atau mencegah kambuhnya vertigo.

Selain itu, beberapa upaya pencegahan supaya vertigo tidak kambuh seperti tidur dengan posisi kepala lebih tinggi, duduk diam sejenak setelah bangun tidur, menggerakkan kepala perlahan, dan hindari posisi membungkuk.

Categories
Kesehatan Tips

Vertigo: Penyebab Hingga Cara Pengobatannya

Vertigo adalah salah satu masalah yang sering dialami oleh mereka yang berusia dewasa. Gangguan ini terjadi pada area kepala yang bisa membuat penderitanya merasa pusing hingga berputar-putar. Bahkan pada kejadian yang lebih parah, vertigo bisa menyebabkan penderitanya kehilangan keseimbangan dan kesadaran. 

Gejala Gangguan Vertigo

Gejala utama dari vertigo adalah gangguan pada area kepala yang membuat penderitanya merasa pusing hingga seolah berputar. Pada kasus yang lebih parah, vertigo akan disertai oleh gejala lainnya seperti berikut ini:

1. Sulit untuk menyampaikan kata-kata atau berbicara

2. Kesadaran menurun hingga menyebabkan penderita tidak dapat berdiri tegak atau bahkan hilang kesadaran total. Vertigo juga bisa menyebabkan penderitanya kehilangan kemampuan pendengaran

3. Pelemahan pada anggota tubuh. Tubuh akan mengeluarkan keringat berlebih.

4. Tidak mampu melihat sekeliling dengan jelas karena penglihatan seolah berbayang

5. Penderita merasa mual bahkan hingga muntah karena faktor penglihatan yang seolah berputar di sekitarnya. Pada kasus tertentu penderita mungkin akan merasakan demam.

baca juga: Cara Mengatasi Asam Urat

Penyebab Gangguan Vertigo

Gangguan vertigo dapat muncul karena adanya masalah keseimbangan pada telinga bagian dalam maupun gangguan yang terjadi pada sistem saraf pusat. Kondisi ketidakseimbangan dan juga gangguan pada sistem saraf pusat dapat muncul karena beberapa penyebab berikut ini:

1. Cholesteatoma

Kulit yang merupakan non – kanker ini tumbuh di bagian telinga tengah disebabkan oleh adanya infeksi yang terjadi secara berulnag. Beberapa kulit non-kanker ini juga bisa muncul pada bagian belakang organ gendang telinga yang menyebabkan kerusakan pada struktur tulang telinga di bagian tengah. Kerusakan struktur tulang bisa menyebabkan pusing hingga gangguan pada pendengaran.

2. Labirinitis

Labirinitis muncul dari infeksi yang timbul di labirin telinga dalam hingga menyebabkan radang pada saraf vestibulocochlear. Akibat radang pada saraf vestibulocochlear dapat menyebabkan gangguan kemampuan otak dalam menggerakkan kepala atau mengenali suara. 

3. Penyakit Meniere

Mereka yang berusia 40 hingga 60 tahun memiliki risiko tinggi terjadinya meniere. Penyakit meniere merupakan gangguan berupa cairan yang menumpuk pada telinga bagian dalam. Kondisi ini kemungkinan besar terjadi karena adanya virus, hingga pembuluh darah menyempit. 

Pencegahan Gangguan Vertigo yang Tiba-tiba Muncul

Apabila Anda sering mengalami gangguan vertigo, ada baiknya Anda segera mengunjungi dokter. Meski begitu, ada beberapa cara pencegahan sederhana yang bisa dilakukan oleh Anda secara mudah dari rumah. 

1. Cara Tidur

Untuk menurunkan kemungkinan timbulnya vertigo, Anda bisa merubah cara tidur Anda. Sebaiknya posisikan kepala lebih tinggi ketimbang tubuh dan juga kaki. Tidur dengan memposisikan kepala lebih tinggi akan membuat aliran darah lebih lancar ke kepala dengan membawa oksigen segar. 

2. Jangan Membungkuk

Hindari memposisikan tubuh dalam gerakan membungkuk karena justru akan menyebabkan masalah vertigo semakin parah. Kebiasaan membungkuk akan membuat risiko vertigo kambuh lebih besar. 

3. Jangan Langsung Terbangun dari Tidur

Ketika bangun tidur di pagi hari, jangan langsung membawa tubuh untuk berdiri secara tiba-tiba. Bawa tubuh dalam posisi duduk secara perlahan terlebih dulu ketika bangun tidur baru kemudian berdiri.

4. Jangan Menggerakkan Kepala Secara Mendadak

Kebiasaan menolehkan kepala secara tiba-tiba dapat meningkatkan risiko timbulnya vertigo. Pada beberapa kasus, vertigo bahkan akan muncul seketika orang tersebut menolehkan kepalanya mendadak. Usahakan untuk menolehkan atau menggerakkan kepala secara perlahan untuk menghindari timbulnya vertigo. 

Meski pada beberapa kasus vertigo dapat menghilang secara perlahan dengan sendirinya, namun gangguan ini tetap tidak boleh dianggap remeh. Apabila frekuensi munculnya vertigo semakin sering, segera konsultasikan diri ke dokter.

Categories
Kesehatan Tips

Cara Mudah Mengatasi Asam Urat Agar Tidak Kambuh Lagi

Asam urat memang bukan menjadi penyakit yang mematikan, akan tetapi asam urat menjadi penyakit yang harus diwaspadai. Apabila penyakit asam urat tidak segera ditangani tentunya dapat menimbulkan komplikasi penyakit yang lainnya. Ternyata asam urat tidak hanya menyerang pada usia tua atau lansia saja. Akan tetapi untuk anak muda pun juga bisa mengalaminya. 

Baca: Coba 3 Obat Asam Urat Ini

Penderita yang mengalami asam urat seringkali merasakan nyeri di bagian tubuh tertentu. Bahkan bisa menimbulkan pembengkakan pada bagian sendi. Rasa nyeri yang ditimbulkan itulah yang membuat para penderitanya seringkali merasakan ketidaknyamanan ketika melakukan berbagai aktivitas. Terlebih lagi ketika gejala asam urat tersebut mulai kambuh.

Cara Agar Asam Urat Tidak Lagi Kambuh 

Penyakit asam urat memang tidak dapat disembuhkan secara total. Akan tetapi gejala nyeri dan rasa sakit yang ditimbulkan bisa dikendalikan. Untuk mengendalikannya membutuhkan beberapa tips yang perlu Anda ikuti seperti berikut ini:

  1. Pengobatan Secara Medis

Pengobatan asam urat bisa dilakukan dengan dua cara yaitu melalui medis, bisa juga dengan menggunakan bahan alami. Proses pengobatan secara medis ini akan dilakukan dengan cara memberikan obat-obatan tertentu yang dapat meringankan gejalanya sekaligus mencegah penyakit asam urat kambuh lagi. Ada banyak jenis obat yang akan di resepkan dokter kepada penderita asam urat.

Misalnya saja seperti obat antiinflamasi non steroid (OAINS) dan colchicine. Selain mendapatkan resep obat dari dokter, penderita pun juga bisa menemukan jenis obat asam urat melalui Apotek tanpa harus menebus resep dokter. Akan tetapi Anda harus mengetahui dosis yang terdapat pada obat tersebut.

  1. Pengobatan Secara Alami

Ada beberapa langkah yang bisa dilakukan ketika Anda ingin mengobati penyakit asam urat dengan cara alami, misalnya seperti berikut:

  • Mengkonsumsi Air Lemon

Kandungan air lemon memiliki asam sitrat yang dapat mengusir asam lemak dari dalam tubuh. Sebab itulah mengapa penderita asam urat selalu dianjurkan untuk secara rutin mengkonsumsi air lemon, paling tidak dua kali dalam sehari. Kandungan vitamin C yang terdapat pada lemon juga dapat meminimalisir kekambuhan dari asam urat.

  • Sayur dan Buah dengan Kandungan Antioksidan

Penderita penyakit asam urat disarankan untuk lebih banyak mengkonsumsi sayuran maupun buah-buahan yang mempunyai kandungan antioksidan. Misalnya saja seperti buah Berry. Buah yang satu ini mempunyai kandungan berupa flavonoid yang dapat mengatasi adanya kram maupun peradangan yang seringkali ditimbulkan karena penyakit asam urat.

  • Mengkonsumsi Banyak Air Putih

Air putih tidak hanya dipercaya sebagai membantu kinerja ginjal dalam mengeliminasi asam urat saja. Akan tetapi penderita yang seringkali mengeluhkan rasa nyeri akibat asam urat juga bisa diatasi jika mengkonsumsi air putih yang cukup. Melalui air putih inilah yang dapat membuang zat di dalam tubuh yang tidak terpakai. Selain itu air putih juga dapat melancarkan pembuangan asam urat di dalam tubuh yang sudah menumpuk.

  • Hindari Stres

Peradangan yang terjadi bisa saja meningkatkan asam urat yang terdapat di dalam tubuh. Hal ini seringkali ditimbulkan karena penderita merasa stres. Kondisi inilah yang seringkali membuat kualitas hidup penderita berada dalam kondisi buruk. Apabila Anda ingin mengurangi rasa sakit yang ditimbulkan akibat gejala asam urat, maka disarankan untuk menghindari pikiran yang stres.

Beberapa cara yang ada di atas bisa Anda ikuti supaya asam urat yang Anda rasakan tidak lagi kambuh. Untuk mengatasi rasa sakit dan nyeri yang ditimbulkan asam urat tidak hanya bisa menggunakan bantuan medis saja. Akan tetapi masih ada cara lain sederhana yang bisa Anda coba, termasuk beberapa cara alami yang ada di atas.